Achtsamkeit
Stress abbauen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen - der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschätzung. Die körperliche…
eBooks vom Autor: Jutta Vogt-Tegen
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Fachliteratur im eBook Format - Verlag: Jutta Vogt-Tegen
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99 Wege zur Achtsamkeit
Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt. Leo N. Tolstoi Gelassenheit, weniger Stress, bessere Konzentration und Zufriedenheit - das sind nur einige…