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30 Minuten Willenskraft

AutorHans-Georg Willmann
VerlagGabal Verlag
Erscheinungsjahr2012
Seitenanzahl96 Seiten
ISBN9783862006090
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis7,99 EUR
Warum schaffen wir es oft nicht, Dinge, die wir uns fest vorgenommen haben, in die Tat umzusetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht, aber an der Willenskraft. Wir lassen uns leicht ablenken, vermeiden Anstrengungen, gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln, können wir unsere Willenskraft stärken. Dieser Ratgeber zeigt, wie es gelingt, sich selbst zu überwinden und auf dem Weg zum Ziel durchzuhalten.

Hans-Georg Willmann, Diplom-Psychologe, arbeitet seit 1998 als Personalberater und Coach. Er berät Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen und Krisen und unterstützt sie dabei, Ziele zu erreichen. Willmann war als Personalreferent tätig, bevor er 2003 seine eigene Personalberatung gründete. Zudem ist er als Autor tätig. Von ihm sind erschienen: Das Berufseinsteigerbuch (2011), Wirkungsvoll bewerben (2010), In 90 Tagen aus der Arbeitslosigkeit (2010) und Das Jobwechsler Buch (2009).

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhalt5
Vorwort7
1. Die Biologie des Willens14
2. Die Psychologie des Willens32
3. Willenskraft bewusst entwickeln52
4. Unbewusste Willenskraft entfalten72
Training: Die Willens-Elf84
Fast Reader87
Literatur95
Der Autor96

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