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E-Book

52 Meditationen für ein Jahr

Im Alltag Ruhe finden

AutorBirgit Feliz Carrasco
Verlagneobooks Self-Publishing
Erscheinungsjahr2014
Seitenanzahl108 Seiten
ISBN9783847665670
FormatePUB
Kopierschutzkein Kopierschutz
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,99 EUR
Ruhige Momente im Alltag zu finden und als Rituale zu etablieren ist nicht nur einfach ein Hobby. Regelmäßige Meditationen sind, das zeigen weltweite Studien, Gesundheitsfördernd für Körper und Geist. Es ist eine natürliche Sehnsucht und heilsamer Instinkt eines jeden Menschen, im Alltag Momente der Ruhe zu suchen - heute mehr denn je. Je anspruchsvoller und vollgepackter der Arbeitsalltag mit Aufgaben ist, desto mehr sucht der Mensch nicht nur nach stillen Augenblicken und Einklang, tatsächlich benötigt er stille Momente sogar, um wieder Kraft zu schöpfen. Das Buch '52 Meditationen für eine Jahr' führt den Leser Woche um Woche tiefer in die Körperwahrnehmung hinzu zu tiefer Meditationserfahrung mit inneren Bildern, feinstofflicher Achtsamkeit und tiefer Gefühlswahrnehmung für sich selbst.

Birgit Feliz Carrasco ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und -ausbilderin sowie erfolgreiche Autorin zahlreicher Bücher. Sie lebt in München und arbeitet überall dort, wo Vorträge und Workshops von ihr gefragt sind. Der Schwerpunkt ihrer Arbeit ist spirituelle Lebensberatung mit dem Ziel, Ratsuchenden bei ihren Bewusstheitsentwicklungen und in achtsamer Lebensgestaltung zu unterstützen. Regelmäßig finden mit Birgit Feliz Carrasco Workshops in Deutschland und Österreich und Yoga-Retreats auf den M

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