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Achtsamkeit to go

Meditation für Menschen auf dem Sprung

eBook Achtsamkeit to go Cover
Autor
Verlag
Erscheinungsjahr
2014
Seitenanzahl
288
Seiten
ISBN
9783641118099
Format
ePUB
Kopierschutz
DRM
Geräte
PC
MAC
eReader
Tablet
Preis
6,99
EUR

schnell, schneller ... OMMM!
Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp ('Meditieren in drei Minuten') zeigt uns wie. Kleine Meditationsübungen auf dem Weg von einem zum nächsten Termin, Ruheoasen im trubeligen Alltag. Es gibt immer die Möglichkeit, achtlos oder achtsam durchs Leben zu gehen. Mit dieser handlichen Entspannungshilfe in der Tasche, glückt der achtsame Weg.

David Harp, Unternehmenssprecher, Verhaltenstherapeut und Autor von 'Meditieren in drei Minuten', pflegt eine weitere Leidenschaft: die des Mundharmonika-Spielens.

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