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E-Book

Bewegung als Therapie

Gezielte Schritte zum Wohlbefinden

AutorHartmut Zwick
VerlagSpringer-Verlag
Erscheinungsjahr2007
Seitenanzahl244 Seiten
ISBN9783211293584
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis9,98 EUR

Dosierte körperliche Belastung ist fester therapeutischer Bestandteil bei zahlreichen Erkrankungen, denn es gibt nur wenige medizinische Gründe für absolute Schonung. Erfahrene Mediziner stellen hier ein prägnantes, praxisrelevantes Handbuch der Bewegungstherapie zur Verfügung. Einer kurzen Beschreibung der jeweiligen Krankheit folgen Antworten auf häufig auftretende Fragen aus der Praxis zu Nutzen, Dauer, Intensität und Risiko der Bewegung. Leicht verständlich für Laien und Fachleute, mit Falldiskussionen und Beispielen aus der Praxis. Neu: psychiatrische Erkrankungen (u.a. Depression, Schizophrenie), Prävention von Zivilisationskrankheiten.

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Leseprobe

Periphere Durchblutungsstörungen – die periphere arterielle Verschlusskrankheit (S. 127-128)

Martin Schillinger

Man spricht im Zusammenhang mit Durchblutungsstörungen der arteriellen
Gefäße der Beine auch von peripheren arteriellen Durchblutungsstörungen
und grenzt diese so von Durchblutungsstörungen des Herzens
oder des Gehirns ab.


1. Wer versorgt unsere Beine mit Blut?

Die Versorgung der Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen sowie der Abtransport von Stoffwechselendprodukten erfolgt im menschlichen Körper über drei Systeme: Arterien, Venen und Lymphbahnen.

Arterien

Die Arterien (Schlagadern) sind die zuführenden Gefäße, sie transportieren sauerstoffreiches Blut vom Herzen ins Gewebe. Die großen Arterien zur Versorgung der Beine sind die rechte und linke Beckenschlagader (Arteria iliaca), die Oberschenkelschlagadern (Arteria femoralis) und die jeweils 3 Unterschenkelschlagadern (Arteria tibialis anterior, Arteria interossea und Arteria tibialis posterior). Unter Durchblutungsstörungen der Beine im engeren Sinn versteht man Erkrankungen mit Verengungen oder Verschlüssen eben dieser arteriellen Gefäße.

Venen und Lymphbahnen
Die Venen sind Teil des abführenden Gefäßsystems. Sie transportieren das sauerstoffarme Blut und somit etwa 90% der Flüssigkeit zurück zum Herzen, während die Lymphbahnen den Rücktransport der restlichen zirka 10% Flüssigkeit in Form von Lymphe übernehmen. Erkrankungen der Venen und Lymphgefäße sind ebenfalls sehr häufig, jedoch Symptomatik und Therapie betreffend nicht mit arteriellen Durchblutungsstörungen vergleichbar.

2. Periphere Durchblutungsstörungen und ihre UrsachenDie folgende Übersicht über periphere Durchblutungsblutungsstörungen bezieht sich auf Erkrankungen des arteriellen Systems, also jener Gefäße, die Gewebe und Organe mit sauerstoffreichem Blut versorgen. Die Erkrankung an peripheren arteriellen Durchblutungsstörungen wird als periphere arterielle Verschlusskrankheit bezeichnet.

Atherosklerose

Die bei weitem häufigste Ursache von arteriellen Durchblutungsstörungen der Beine ist die Atherosklerose (Gefäßverkalkung). Das ist eine Erkrankung mit einer Vielzahl von Ursachen. Hierbei spielen angeborene wie auch erworbene Risikofaktoren eine Rolle, die genauen Ursachen der Krankheitsentstehung sind jedoch nicht endgültig geklärt. Als Folge der Atherosklerose kommt es zu einer Wandverhärtung der Arterien (Verkalkung) und im weiteren Verlauf zu einer Verengung bzw. einem Verschluss der Gefäße. Dies führt zu einer Durchblutungsstörung und somit zu einer Leistungsminderung oder sogar Funktionsunfähigkeit der von diesen Gefäßen versorgten Organe. Atherosklerose kann in praktisch allen arteriellen Gefäßgebieten vorkommen. Sie äußert sich klinisch mit unterschiedlichen Beschwerden: Ein Befall der Herzkranzgefäße führt zum Herzinfarkt, bei Erkrankung der Gehirngefäße kann es zum Schlaganfall kommen und bei Befall der Schlagadern des Beines können sich Schaufensterkrankheit oder sogar ein Raucherbein entwickeln.

Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis10
Autorenadressen14
Anti-Aging --- Paul Haber16
1. Was bedeutet Anti-Aging?16
2. Ein Blick in die Geschichte16
3. Der Alterungsprozess19
4. Gibt es eine Anti-Aging-Medizin?25
Epidemiologie der Zivilisationskrankheiten --- Marcus Müllner28
1. Was sind eigentlich Zivilisationskrankheiten?28
2. Die typischen Zivilisationskrankheiten30
3. Alter und Erkrankungshäufigkeit44
4. Wirkt sich Training auf die Gesundheit aus?45
Gesundheitscheck vor dem Training --- Christian Leithner und Gudrun Wolner-Strohmeyer48
Training bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen --- Christian Leithner und Gudrun Wolner-Strohmeyer50
1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen50
2. Prophylaxe bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen62
3. Bewegung als Therapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen63
4. Risiken – Plötzlicher Herztod durch Ausdauertraining?77
5. Fallbeispiele78
6. Zusammenfassung81
Erkrankungen der Bronchien --- Hartmut Zwick82
1. Das luftleitende System82
2. Welche Erkrankung liegt vor?84
3. Ursachen und Prophylaxe88
4. Bewegung als Therapie91
5. Trainingspläne94
6. Risiken99
7. Training trotz oder wegen einer bronchopulmonalen Krankheit102
8. Fallbeispiele103
9. Zusammenfassung105
Diabetes mellitus und Fettleibigkeit --- Dagmar Rabensteiner106
1. Was versteht man unter Diabetes?106
2. Wie entsteht Diabetes?106
3. Was lässt sich vorbeugend tun?108
4. Ausdauertraining als Therapie111
5. Gefahren und Kontraindikationen126
6. Veränderung des Lebensstils und der Ernährung134
7. Wie lässt sich der Gefahr einer Unterzuckerung beim Training begegnen?135
8. Fallbeispiele139
9. Zusammenfassung141
Periphere Durchblutungsstörungen – die periphere arterielle Verschlusskrankheit --- Martin Schillinger142
1. Wer versorgt unsere Beine mit Blut?142
2. Periphere Durchblutungsstörungen und ihre Ursachen143
3. Häufigkeit und Bedeutung der peripheren Durchblutungsstörungen146
4. Risikofaktoren, Prophylaxe und Verlauf arterieller Verschlusskrankheiten146
5. Bewegung als Therapie149
6. Training bei Durchblutungsstörungen152
7. Wie soll trainiert werden – und vor allem wie lange?156
8. Nebenwirkungen versus positive Effekte163
9. Fallbeispiele165
10. Zusammenfassung167
Häufige orthopädische Probleme --- Dieter Gehmacher168
1. Auswirkungen der Durchblutungsstörungen auf den Bewegungsapparat168
2. Wie lassen sich Schäden vermeiden?170
3. Sport bei Arthrose173
4. Training bei Osteoporose185
5. Sport mit künstlichem Gelenksersatz193
6. Medizinisches Krafttraining201
7. Zusammenfassung212
Bewegungstherapie aus psychiatrischer Sicht --- Otto M. Lesch, Gabriele Hofmann und Henriette Walter214
1. Hinweise für Bewegungstherapie für Patienten der Allgemeinmedizin aus psychiatrischer Sicht214
2. Bewegungstherapie in der Psychiatrie218
3. Störungen auf funktionell-organischer, sensomotorischer und sozioemotionaler Ebene223
4. Bewegungstherapie bei spezifischen psychiatrischen Krankheitsbildern231
5. Spezifische Techniken in Bewegungstherapien248
Literatur250
Glossar252

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