Sie sind hier
E-Book

Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle - Teil 3: Körperliche Aktivität

eBook Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle - Teil 3: Körperliche Aktivität Cover
Autor
Verlag
Erscheinungsjahr
2015
Seitenanzahl
8
Seiten
ISBN
9783958366138
Format
ePUB
Kopierschutz
kein Kopierschutz
Geräte
PC
MAC
eReader
Tablet
Preis
3,99
EUR

Burnout vorbeugen, Burnout vermeiden - das ist das Thema einer fünfteiligen Methoden-Reihe, deren dritter Teil Ihnen hier vorliegt. Auch die Methode 'Körperliche Aktivität' gibt Burnout-Gefährdeten präzise Hilfestellungen, wie man anhand der 3K plus 2E-Antistressformel übermäßigem Stress entgegentritt, um die eigene Lebensqualität zu steigern. Diese dritte Methode zeigt dem Leser, wie sich mit körperlicher Aktivität der eigene Energielevel steigern lässt, um bei regelmäßiger Anwendung die psychische Belastung zu reduzieren. Sie lernen vitalisierende und entspannende Übungen für den privaten und beruflichen Alltag kennen. Abschließend zeigt die Methode, wie sich Probleme bei der Umsetzung lösen lassen. quayou bringt wirksames Business-Knowhow auf wenigen Seiten in Rezeptform. Die Methoden sind einheitlich aufgebaut und einfach umsetzbar.

1988 gründete Karin Fontaine das Institut für angewandte Kommunikation (kurz: IKOM). Der thematische Fokus liegt dabei auf den Themen Führung, Kommunikation, Teambildung, Konfliktklärung, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung. Fontaine stand und steht als Coach diversen Führungskräften zur Seite. Das Zentrum ihrer Arbeit machen die Themen Stressbewältigung, Burnout und Resilienz aus.

Kaufen Sie hier:

E-Book Tabs

Weitere E-Books zum Thema: Karriere - Bildung - Startup

Assessment Center

eBook Assessment Center Cover

Assessment Center werden nach wie vor von vielen Unternehmen bei der Bewerberauswahl eingesetzt - sei es bei Neueinstellungen oder bei internen Auswahlverfahren zur Besetzung von Führungspositionen. ...

Manieren und Karriere

eBook Manieren und Karriere Cover

Der Bestseller jetzt in der 5. Auflage - aktualisiert und mit vielen nützlichen Ergänzungen, u. a. für Global Players, zur internationalen Anrede und zum neuen Business-Dress-Code.. Besonders ...

Erfolgreiche Karriereplanung

eBook Erfolgreiche Karriereplanung Cover

In jeder Ausgabe der VDI nachrichten stellen die Leser seit vielen Jahren Fragen zu unterschiedlichen Themen des Komplexes „Bewerbung/Beruf/Karriere\. Heiko Mell beantwortet diese ausführlich, mit ...

Legale Bewerbungstricks

eBook Legale Bewerbungstricks Cover

Das Recht auf Lüge nutzen Wie werden unbequeme Fragen im Vorstellungsgespräch geschickt gemeistert? Wann kann ganz legal vom Recht auf Notlüge Gebrauch gemacht werden? Erfahren Sie, wie Sie sich ...

Weitere Zeitschriften

MENSCHEN. das magazin

MENSCHEN. das magazin

MENSCHEN. das magazin informiert über Themen, die das Zusammenleben von Menschen in der Gesellschaft bestimmen -und dies konsequent aus Perspektive der Betroffenen. Die Menschen, um die es geht, ...

Augenblick mal

Augenblick mal

Die Zeitschrift mit den guten Nachrichten"Augenblick mal" ist eine Zeitschrift, die in aktuellen Berichten, Interviews und Reportagen die biblische Botschaft und den christlichen Glauben ...

Berufsstart Gehalt

Berufsstart Gehalt

»Berufsstart Gehalt« erscheint jährlich zum Sommersemester im Mai mit einer Auflage von 50.000 Exemplaren und ermöglicht Unternehmen sich bei Studenten und Absolventen mit einer ...

Das Grundeigentum

Das Grundeigentum

Das Grundeigentum - Zeitschrift für die gesamte Grundstücks-, Haus- und Wohnungswirtschaft. Für jeden, der sich gründlich und aktuell informieren will. Zu allen Fragen rund um die Immobilie. Mit ...

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum. Organ des Landesverbandes Haus & Grund Brandenburg. Speziell für die neuen Bundesländer, mit regionalem Schwerpunkt Brandenburg. Systematische Grundlagenvermittlung, viele ...

Demeter-Gartenrundbrief

Demeter-Gartenrundbrief

Einzige Gartenzeitung mit Erfahrungsberichten zum biologisch-dynamischen Anbau im Hausgarten (Demeter-Anbau). Mit regelmäßigem Arbeitskalender, Aussaat-/Pflanzzeiten, Neuigkeiten rund um den ...

DHS

DHS

Die Flugzeuge der NVA Neben unser F-40 Reihe, soll mit der DHS die Geschichte der "anderen" deutschen Luftwaffe, den Luftstreitkräften der Nationalen Volksarmee (NVA-LSK) der ehemaligen DDR ...

Eishockey NEWS

Eishockey NEWS

Eishockey NEWS bringt alles über die DEL, die DEL2, die Oberliga sowie die Regionalligen und Informationen über die NHL. Dazu ausführliche Statistiken, Hintergrundberichte, Personalities ...