Sie sind hier
E-Book

Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle - Teil 3: Körperliche Aktivität

eBook Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle - Teil 3: Körperliche Aktivität Cover
Autor
Verlag
Erscheinungsjahr
2015
Seitenanzahl
9
Seiten
ISBN
9783958361133
Format
PDF
Kopierschutz
kein Kopierschutz
DRM
Geräte
PC
MAC
eReader
Tablet
Preis
3,99
EUR

Burnout vorbeugen, Burnout vermeiden - das ist das Thema einer fünfteiligen Methoden-Reihe, deren dritter Teil Ihnen hier vorliegt. Auch die Methode 'Körperliche Aktivität' gibt Burnout-Gefährdeten präzise Hilfestellungen, wie man anhand der 3K plus 2E-Antistressformel übermäßigem Stress entgegentritt, um die eigene Lebensqualität zu steigern. Diese dritte Methode zeigt dem Leser, wie sich mit körperlicher Aktivität der eigene Energielevel steigern lässt, um bei regelmäßiger Anwendung die psychische Belastung zu reduzieren. Sie lernen vitalisierende und entspannende Übungen für den privaten und beruflichen Alltag kennen. Abschließend zeigt die Methode, wie sich Probleme bei der Umsetzung lösen lassen. quayou bringt wirksames Business-Knowhow auf wenigen Seiten in Rezeptform. Die Methoden sind einheitlich aufgebaut und einfach umsetzbar.

1988 gründete Karin Fontaine das Institut für angewandte Kommunikation (kurz: IKOM). Der thematische Fokus liegt dabei auf den Themen Führung, Kommunikation, Teambildung, Konfliktklärung, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung. Fontaine stand und steht als Coach diversen Führungskräften zur Seite. Das Zentrum ihrer Arbeit machen die Themen Stressbewältigung, Burnout und Resilienz aus.

Kaufen Sie hier:

E-Book Tabs

Weitere E-Books zum Thema: Karriere - Bildung - Startup

Das Pippilotta-Prinzip

eBook Das Pippilotta-Prinzip Cover

Frech, respektlos, mutig – und viel Spaß dabei! Jeder kennt sie aus der Kindheit: Pippilotta Viktualia Rollgardina Pfefferminz Efraimstochter, kurz: Pippi Langstrumpf. Und fast jedes ...

Erfolgreiche Karriereplanung

eBook Erfolgreiche Karriereplanung Cover

In jeder Ausgabe der VDI nachrichten stellen die Leser seit vielen Jahren Fragen zu unterschiedlichen Themen des Komplexes „Bewerbung/Beruf/Karriere\. Heiko Mell beantwortet diese ausführlich, mit ...

Das Verkaufs-Garten-Modell

eBook Das Verkaufs-Garten-Modell Cover

Der Umsatz im Keller, der einstige Enthusiasmus längst Geschichte das ist nicht selten der Alltag von Verkäufern. Das Gardening-Konzept zeigt, wie Sie nicht nur die Freude am Verkaufen wieder ...

Assessment Center

eBook Assessment Center Cover

Egal, in welcher Branche man sich heute bewirbt - bei vielen Unternehmen gehören Assessment Center zum Auswahlverfahren. Wer gut vorbereitet ist, absolviert den Parcours mit Leichtigkeit und Erfolg. ...

China-Handbuch für Manager

eBook China-Handbuch für Manager Cover

China ist die Wirtschaftsmacht des 21. Jahrhunderts. Die Wachstumszahlen sind imposant und anhaltend, die wirtschaftlichen und sozialen Veränderungen enorm. Immer mehr westliche Firmen gehen in das ...

Die Umsatz-Maschine

eBook Die Umsatz-Maschine Cover

ein Unternehmen 'schrauben' kann, um im Wettbewerb zu bestehen. Wenn der Weg nicht heißt: Massenentlassungen, Billigst-Preis-Ideologie, Lean-leaner-leanest, dann gibt es nur eins: die Umsätze ...

Business Coaching

eBook Business Coaching Cover

Der Coaching-Markt boomt und mit ihm die Unübersichtlichkeit der Angebote. Da 'Coach' keine geschützte Bezeichnung ist, grassiert ein Wildwuchs an Offerten. Immer wieder trifft man auf fragwürdige ...

Weitere Zeitschriften

FESTIVAL Christmas

FESTIVAL Christmas

Fachzeitschriften für Weihnachtsartikel, Geschenke, Floristik, Papeterie und vieles mehr! FESTIVAL Christmas: Die erste und einzige internationale Weihnachts-Fachzeitschrift seit 1994 auf dem ...

MENSCHEN. das magazin

MENSCHEN. das magazin

MENSCHEN. das magazin informiert über Themen, die das Zusammenleben von Menschen in der Gesellschaft bestimmen -und dies konsequent aus Perspektive der Betroffenen. Die Menschen, um die es geht, ...

ARCH+.

ARCH+.

ARCH+ ist eine unabhängige, konzeptuelle Zeitschrift für Architektur und Urbanismus. Der Name ist zugleich Programm: mehr als Architektur. Jedes vierteljährlich erscheinende Heft beleuchtet ...

Burgen und Schlösser

Burgen und Schlösser

aktuelle Berichte zum Thema Burgen, Schlösser, Wehrbauten, Forschungsergebnisse zur Bau- und Kunstgeschichte, Denkmalpflege und Denkmalschutz Seit ihrer Gründung 1899 gibt die Deutsche ...

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum. Organ des Landesverbandes Haus & Grund Brandenburg. Speziell für die neuen Bundesländer, mit regionalem Schwerpunkt Brandenburg. Systematische Grundlagenvermittlung, viele ...

Gastronomie Report

Gastronomie Report

News & Infos für die Gastronomie: Tipps, Trends und Ideen, Produkte aus aller Welt, Innovative Konzepte, Küchentechnik der Zukunft, Service mit Zusatznutzen und vieles mehr. Frech, offensiv, ...

EineWelt

EineWelt

Eine Anregung der Gossner Mission zum verbesserten Schutz indigener Völker hat Bundespräsident Horst Köhler aufgegriffen: Er hat auf Anregung des Missionswerkes eine Anfrage an die Bundesregierung ...

Euphorion

Euphorion

EUPHORION wurde 1894 gegründet und widmet sich als „Zeitschrift für Literaturgeschichte“ dem gesamten Fachgebiet der deutschen Philologie. Mindestens ein Heft pro Jahrgang ist für die ...