Du bist nicht du, wenn du busy bist! 'Stress ist das neue Statussymbol', hieß es neulich in der Wirtschaftswoche. Dieses Buch ist für alle, die kein Statussymbol wollen. Für alle, die erkannt haben, dass der heißgeliebte Produktivitätsrausch irgendwann mit einem gewaltigen Kater endet. Es ist das Detox-Programm für Menschen, die ihre Freizeit zurück wollen. Tony Crabbe, früher selbst stressgeplagt, zeigt den Weg zu mehr Freiheit und Lebensglück in zwölf Etappen. Sein Buch 'busybusy' ist ein frecher und unterhaltsamer Mix aus Neurowissenschaft, Entlarvung des häufigsten Selbstbetrugs und hilfreichen Tritten in den Allerwertesten: Verhandle dein Leben zurück! Sei du selbst, gerade gegen Widerstände! Trenn dich von deinen Freunden! ... Naja, nicht von allen: 15 darfst du behalten. Unorthodox und provokant - diese Lektüre ist gut investierte Zeit! - Crabbe zeigt: Zeitmanagement löst nicht das Problem. - Dieses Buch wird ihr Leben ändern, denn es stellt den Stress ab, statt ihn zu verwalten.Tony Crabbe ist Arbeits- und Organisationspsychologe. Der Berater, Vortragsredner und Autor bezeichnet sich selbst als Übersetzer zwischen Wissenschaft und ihrer Alltagsanwendung. Mit Frau und Kindern lebt er in Denia (Spanien). Der Sommerhitze entfliehen sie regelmäßig auf sein altes Hausboot in Norfolk (UK).Inhalt Vorwort - BusyBusy: Die Entzauberung eines Phänomens 11 Zum Einstieg: Zu busy, um dieses Buch zu lesen? 25 Teil 1 - Das eigene Leben meistern Kapitel 1: Vergessen Sie Ihr Zeitmanagement! (... und gehen Sie lieber surfen) 35 Kapitel 2: Treffen Sie Entscheidungen (Kampffische und tödlicher Konsum) 56 Kapitel 3: Betreiben Sie Aufmerksamkeitsmanagement (Wie wir unsere grauen Zellen besser einsetzen) 77 Kapitel 4: Verhandeln Sie um Ihr Leben (... um all die Geschosse abzuwehren) 100 Teil 2 - Alleinstellungsmerkmale entwickeln Kapitel 5: Seien Sie weniger produktiv! (Gehen Sie besser strategisch vor) 117 Kapitel 6: Überzeugen Sie durch Innovationen (Seien Sie nicht der unsichtbare Mann) 140 Kapitel 7: Busy-Sein ist eine furchtbare Marke (Entwickeln Sie eine bessere) 153 Kapitel 8: Gehen Sie Ihren eigenen Weg (Radioreparatur durch Nachdenken) 167 Teil 3 - Die Oberflächlichkeit hinter sich lassen Kapitel 9: Beenden Sie Ihre Jagd nach dem 'Mehr'! (Stellen Sie Ihre Werte voran) 199 Kapitel 10: Beziehungen stärken (Warum es uns mit weniger Freunden besser geht) 221 Kapitel 11: Vom Rausch zur Freude (Eine Ode an die Tiefe) 245 Kapitel 12: Das Busy-Sein überwinden (Wie Sie Ihren guten Vorsätzen treu bleiben) 271 Literaturempfehlungen 297 Danksagung 301 Anmerkungen 303 Register 318?
Tony Crabbe ist Arbeits- und Organisationspsychologe. Der Berater, Vortragsredner und Autor bezeichnet sich selbst als Übersetzer zwischen Wissenschaft und ihrer Alltagsanwendung. Mit Frau und Kindern lebt er in Denia (Spanien). Der Sommerhitze entfliehen sie regelmäßig auf sein altes Hausboot in Norfolk (UK).
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