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Das energetische Profil von Shotokan-Karate-Kata

AutorJens Bussweiler
VerlagLehmanns Media GmbH
Erscheinungsjahr2014
Seitenanzahl146 Seiten
ISBN9783865417152
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis15,99 EUR
Karate ist eine waffenlose Zweikampfsportart mit einer weltweit hohen Verbreitung. Über das leistungsphysiologische Anforderungsprofil in den drei Disziplinen Kihon (Grundübungen), Kata (Formen) und Kumite (Kampf) ist jedoch recht wenig bekannt. Ähnlich wie in anderen Zweikampfsportarten wurde in der Vergangenheit meist aufgrund von einmalig bestimmten Blutlaktatwerten nach sportartspezifischen Belastungen darauf geschlossen, dass der Energiebedarf maßgeblich durch die (anaerobe) Glykolyse abgedeckt wird. Sowohl Trainingsvorgaben im Freizeitsport als auch Rahmentrainingspläne im Spitzensport orientierten sich an entsprechenden Annahmen. Im Zuge dieser leistungsdiagnostischen Untersuchung wird mittels umfangreicher Atemgas- und Blutlaktatanalysen und mit Hilfe eines Mehrkomponenten-Modells das (anteilige) energetische Profil einer grundlegenden Shotokan-Karate-Kata von etwa 30 s Dauer (Heian Nidan) bei einmaliger und zweimaliger Absolvierung sowie das Profil einer Kata von mehr als 90 s Dauer (Unsu) untersucht, berechnet und dargestellt. Die Ergebnisse zeigen, dass vor allem energiereiche Phosphate eine Schlüsselrolle als Energieversorger einnehmen. Mit zunehmender Belastungsdauer und steigender Anzahl an Bewegungen wird der Bedarf dann vermehrt über den aeroben Energiestoffwechsel reguliert. Entgegen bisheriger Annahmen scheint diese Regulation auch schon bei kurzen Belastungsdauern von 30-60 s eine entscheidende Rolle zu spielen. Die Studie trägt somit dazu bei, die wenigen Erkenntnisse zu Energiestoffwechselmechanismen in der Sportart Karate deutlich zu erweitern und ermöglicht zumindest in Teilen einen Erkenntnis-Transfer auf andere Sportarten und Sportartengruppen.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Titel
3
Inhaltsverzeichnis6
1. Einleitung11
2. Forschungsthema und Zielstellung12
2.1 Belastung und Beanspruchung12
2.2 Energiestoffwechsel und Zweikampfsport14
2.3 Die Zweikampfsportart Karate16
2.3.1 Die Disziplin Kata18
2.3.2 Wettkampfsport19
2.4 Untersuchungen in der Sportart Karate –Literaturanalyse21
2.5 Ziel der Arbeit27
3. Untersuchungsmethodik28
3.1 Sportartspezifische Untersuchungen28
3.1.1 Auswahl der Kata28
3.1.2 Zeitliche Struktur der Kata29
3.1.3 Messzeitpunkte32
3.1.4 Entwicklung einer Wettkampfimitation33
3.1.5 Expertenrating35
3.1.6 Untersuchungsablauf35
3.2 Messgeräte und Berechnungen37
3.2.1 Atemgasmessung37
3.2.2 Blutlaktatwertmessung39
3.2.3 Berechnung des energetischen Profils39
3.2.3.1 Aerober Energieanteil40
3.2.3.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil40
3.2.3.3 Anaerob-laktazider Energieanteil41
3.2.3.4 Energetische Beanspruchung und metabolischen Leistung43
3.3 Probanden und -klassifizierung44
3.3.1 Geschlecht, Alter, Körperhöhe und Körpermasse45
3.3.2 Sportartspezifische Qualifikation45
3.3.3 Höchste Sauerstoffaufnahme46
3.3.4 Kalkulierter Sauerstoffumsatz in Ruhe48
3.3.5 Höchste Laktatbildungsrate48
3.4 Hypothesen und statistische Verfahren49
3.4.1 Dominanz des anaerob-laktaziden Energieanteils49
3.4.2 Einfluss des Trainingszustands50
3.4.3 Regulation des Energiebedarfs51
3.4.4 Blutlaktatwerte als Beanspruchungsparameter52
3.4.5 Belastungsstruktur und Energiestoffwechselanteile53
4. Ergebnisse55
4.1 Physiologische Grundparameter55
4.1.1 Kalkulierter Sauerstoffumsatz in Ruhe55
4.1.2 Höchste Sauerstoffaufnahme und höchste Laktatbildungsrate56
4.2 Energetisches Profil einer Basis-Kata58
4.2.1 Probanden58
4.2.2 Zeitliche Belastungsstruktur Heian Nidan58
4.2.3 Expertenrating Heian Nidan60
4.2.4 Energetisches Profil Heian Nidan zum Zeitpunkt T161
4.2.4.1 Aerober Energieanteil64
4.2.4.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil64
4.2.4.3 Anaerob-laktazider Energieanteil68
4.2.4.4 Energetische Gesamtbeanspruchung und metabolische Leistung69
4.2.5 Energetisches Profil Heian Nidan zum Zeitpunkt T270
4.2.5.1 Aerober Energieanteil73
4.2.5.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil73
4.2.5.3 Anaerob-laktazider Energieanteil77
4.2.5.4 Energetische Gesamtbeanspruchung und metabolische Leistung78
4.2.6 Energetisches Profil von zwei Basis-Kata in direkter Folge79
4.2.6.1 Aerober Energieanteil82
4.2.6.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil82
4.2.6.3 Anaerob-laktazider Energieanteil86
4.2.6.4 Energetische Gesamtbeanspruchung und metabolische Leistung87
4.2.7 Heian Nidan auf einen Blick88
4.3 Energetisches Profil einer Wettkampf-Kata89
4.3.1 Probanden89
4.3.2 Zeitliche Belastungsstruktur Unsu89
4.3.3 Expertenrating Unsu90
4.3.4 Energetisches Profil der Kata Unsu91
4.3.4.1 Aerober Energieanteil94
4.3.4.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil95
4.3.4.3 Anaerob-laktazider Energieanteil100
4.3.4.4 Energetische Gesamtbeanspruchung und metabolische Leistung100
4.4 Zusammenfassung der energetischen Profile102
4.5 Das energetische Profil bei einer Wettkampfimitation (Einzelfallanalyse)103
4.5.1 Wettkampfverlauf103
4.5.2 Probandenklassifizierung104
4.5.3 Energetisches Profil und Zeitstruktur bei der
105
4.5.3.1 Zeitstruktur105
4.5.3.2 Energetisches Profil106
4.6 Forschungsfragestellungen109
4.6.1 Dominanz des anaerob-laktaziden Energieanteils109
4.6.2 Einfluss des Trainingszustands110
4.6.3 Regulation des Energiebedarfs111
4.6.4 Blutlaktatwerte als Beanspruchungsparameter113
4.6.5 Belastungsstruktur und Energiestoffwechselanteile115
5. Diskussion117
5.1 Einflussfaktoren117
5.2 Ergebnisse121
5.3 Konsequenzen und Ausblick125
Literaturverzeichnis127
Abbildungsverzeichnis139
Tabellenverzeichnis143
Anhang144
A Einverständniserklärung144
B Reliabilitätsüberprüfung für Zeitstrukturanalyse145

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