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E-Book

Das neue Aerobic-Training

eBook Das neue Aerobic-Training Cover
Autor
Verlag
Erscheinungsjahr
2017
Seitenanzahl
244
Seiten
ISBN
9783840308925
Format
PDF
Kopierschutz
Wasserzeichen
Geräte
PC
MAC
eReader
Tablet
Preis
14,99
EUR

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet. Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen. Es enthält Kapitel über: • Grundsätze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik) • Choreografiemethoden • Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen) • Kommunikation (Cueing, Motivation) • Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining) • Umfangreiche Übungskataloge Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen.

Dr. Gudrun Paul (Projektleiterin): Promovierte Diplomsportlehrerin, Projektmanagerin beim DTB, Autorin zahlreicher Veröffentlichungen. Corinna Michels-Plum: Wirtschaftspädagogin, mehrfach lizenzierte Aerobic-Trainerin, Ausbilderin in der DTB-GroupFitness-, DTB-Salsa-Aerobicund DTB-Advanced-Ausbildung. Mitbegründerin 4more Education. Gunda Slomka: Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin, mehrfach lizenzierte Aerobic-Trainerin, Ausbilderin in der DTB-GroupFitness- und der DTB-Advanced-Ausbildung. Mitbegründerin 4more Education. Chris Harvey: (Bachelor of Arts, Hons.), Sprachlehrer, Fitness Professional, mehrfach lizenzierter Aerobic-Trainer, Ausbilder in der DTB-Advanced-Ausbildung. Mitbegründer 4more Education. Anke Haberlandt: Diplomsportpädagogin, mehrfach lizenzierte Aerobic-Trainerin, Ausbilderin in der DTB-GroupFitness-Ausbildung.

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