'Gesundheit ist nicht Alles, aber ohne Gesundheit ist Alles Nichts' - dieser Aussage eines klugen Menschen stimmen Sie sicher zu. Der Ratgeber 'Uhrwerk des Lebens' ist nicht ausschließlich eine medizinische Faktensammlung, sondern bietet Ihnen in konzentrierter Form wertvolles praktisches Rüstzeug für Ihre tägliche Leistungs-, Gesundheits- und Kreativitätsförderung. Wissen ist hierbei der praktische Schlüssel für Ihren nachhaltigen Weg zu bleibender Gesundheit und Leistungsfähigkeit ein Leben lang: - Wie sichert Ihnen ein durch ausgewogene Ernährung, ausreichende Bewegung und optimale Umweltbedingungen ausgeglichener Energiehaushalt die Kraftbasis für Ihre hohe Lebensqualität? - Kennen Sie das Frühstücks-Geheimnis der Hundertjährigen? - Wissen Sie, mit welchen Übungen für Energieeffiziente zweimal am Tag zu je 3 Minuten Sie ein bewegtes Leben lang beweglich bleiben? - Haben Sie schon vom Hochintensiven Intervalltraining (HIIT) als sportlicher Trainingsform gehört? - Kennen Sie die wirksamste Übung für Ihren Gesamtkörper? - Wie können Ihnen die Übungen der Grundstufe und der Oberstufe des Autogenen Trainings wertvolle Hilfe für Ihre Leistungs- und Gesundheitsförderung und für die positive kreative Bewältigung Ihrer Alltagssituationen geben? - Welche beiden Formeln des Autogenen Trainings unterstützen Sie besonders bei der rationalen Verarbeitung negativer Ereignisse und bei der Bewahrung positiver Erlebnisse? - Wie können Sie kreative Ideen entwickeln mittels Visualisierung von Prozessen, Systematischer Erkenntnisgewinnung oder Zielführender Zeitreise? - Wie lautet die Formel für gelingendes Zusammenleben der Generationen? - Welche sieben Bausteine bilden das Fundament Ihres lebenslangen Gesundseins? Finden Sie hier Grund legende Antworten auf für Ihre persönliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit entscheidende Fragen! Gesundheit ist eine Entscheidung.
Fred Lahne arbeitet als Regiekameramann für Lehr- und Forschungsfilm und als Medienautor und -gestalter an der Produktion multimedialer Lern-, Trainings- und Informationssysteme und befasst sich hierbei besonders mit Fragen der Gesundheitswissenschaften, der Kommunikationspsychologie und der Arbeitsplatzgestaltung.
Kaufen Sie hier:
Horizontale Tabs
Weitere E-Books zum Thema: Ernährung - Adipositas - Allergien und Unverträglichkeiten
Praxisnah und zugleich überschaubar wird aufgezeigt, wie sich am Patienten sinnvoll ein Ernährungsregime aufbauen lässt. Der Intensivmediziner sieht sich vor allem zu Beginn seiner Tätigkeit auf…
Praxisnah und zugleich überschaubar wird aufgezeigt, wie sich am Patienten sinnvoll ein Ernährungsregime aufbauen lässt. Der Intensivmediziner sieht sich vor allem zu Beginn seiner Tätigkeit auf…
Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher Format: PDF/ePUB
Anorexia nervosa ist eine schwerwiegende Erkrankung mit gravierenden körperlichen und psychischen Auswirkungen. Das frühzeitige Erkennen einer Magersucht ermöglicht eine effektive und nachhaltige…
Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher Format: PDF/ePUB
Anorexia nervosa ist eine schwerwiegende Erkrankung mit gravierenden körperlichen und psychischen Auswirkungen. Das frühzeitige Erkennen einer Magersucht ermöglicht eine effektive und nachhaltige…
Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher Format: PDF/ePUB
Anorexia nervosa ist eine schwerwiegende Erkrankung mit gravierenden körperlichen und psychischen Auswirkungen. Das frühzeitige Erkennen einer Magersucht ermöglicht eine effektive und nachhaltige…
Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher Format: PDF/ePUB
Anorexia nervosa ist eine schwerwiegende Erkrankung mit gravierenden körperlichen und psychischen Auswirkungen. Das frühzeitige Erkennen einer Magersucht ermöglicht eine effektive und nachhaltige…
VorwortDie Bedingung der Möglichkeit dieser Studie war die Bereitschaft von Familien, sich untersuchen zu lassen. Ohne das Vertrauen der Kinder und ihrer Angehörigen mir als Forscherin gegenüber und…
Viele Kinder und Jugendliche sind übergewichtig oder gar adipös. Der Ratgeber vermittelt anschaulich und leicht verständlich das aktuelle Wissen über die Entstehung und Aufrechterhaltung von…
Viele Kinder und Jugendliche sind übergewichtig oder gar adipös. Der Ratgeber vermittelt anschaulich und leicht verständlich das aktuelle Wissen über die Entstehung und Aufrechterhaltung von…
It covers all areas from literary and cultural criticism, history, political science, and linguistics to the teaching of American Studies in the classroom. Theamtic isiues alternate with regular ...
mitteilungen für die Erzdiözese FreiburgUm Kindern aus armen Familien gute Perspektiven für eine eigenständige Lebensführung zu ermöglichen, muss die Kinderarmut in Deutschland nachhaltig ...
CE-Markt ist Pflichtlektüre in der Unterhaltungselektronik-Branche. Die Vermarktung von Home und Mobile Electronics mit den besten Verkaufsargumenten und Verkaufsstrategien gehören ebenso zum ...
Lesen Sie aktuelle Reportagen und Hintergrundberichte über das weltweite Engagement von Christinnen und Christen. Erhalten Sie kompakte Informationen zu den Themen Mission, Kirchen und Christen in ...
Technische Fachzeitschrift aus der Praxis für die Praxis in allen Bereichen des Handwerks und der Industrie.
“der praktiker“ ist die Fachzeitschrift für alle Bereiche der fügetechnischen ...
Die DTZ – Deutsche Tennis Zeitung bietet Informationen aus allen Bereichen der deutschen Tennisszene –sie präsentiert sportliche Highlights, analysiert Entwicklungen und erläutert ...
Mitteilungen der Deutschen Gesellschaft für Individualpsychologie e.V. (DGIP) für ihre Mitglieder Die Mitglieder der DGIP erhalten viermal jährlich das Mitteilungsblatt „DGIP-intern“ ...
Prüfungs- und Praxiswissen für Ihre Ausbildung.
Mehr Erfolg in der Ausbildung, sicher in alle Prüfungen gehen, im Beruf jeden Tag überzeugen: „Die Kaufleute für Büromanagement“ ist die ...
EUPHORION wurde 1894 gegründet und widmet sich als „Zeitschrift für Literaturgeschichte“ dem gesamten Fachgebiet der deutschen Philologie. Mindestens ein Heft pro Jahrgang ist für die ...
Vom Deutschen Patent- und Markenamt erteilte Patente. Bibliographie, Patentanspruch, wichtigste Zeichnung.
Thomson Reuters is the world’s leading source of intelligent information for businesses ...