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E-Book

Auf der Erfolgswelle schwimmen

Was junge Menschen wissen müssen, um erfolgreich zu werden

AutorThomas Lurz, Yasmin M. Fargel
VerlagGabal Verlag
Erscheinungsjahr2012
Seitenanzahl184 Seiten
ISBN9783862007493
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis16,99 EUR
Career Design für junge Menschen Nachhaltiger Erfolg und Spitzenleistung sind keine Zufallsprodukte - weder im Leistungssport noch im Berufsleben. Sie sind das Ergebnis aus kontinuierlicher Arbeit, Selbstmotivation, Disziplin und Erfolgswillen sowie der gezielten Nutzung individueller Stärken und des persönlichen Netzwerks. Hier setzt das Buch von Lurz/Fargel an: Es unterstützt insbesondere junge Leser dabei, die Ursachen von Spitzenleistung zu verstehen und gezielt für die Gestaltung der eignen Karriere zu nutzen. Ein Buch von jungen erfolgreichen Menschen für erfolgsbegeisterte junge Menschen, die ihr Potenzial noch weiter ausschöpfen möchten. Das Buch soll jungen Menschen dabei helfen, ihr persönliches Karriereziel zu identifizieren, ihre individuellen Voraussetzungen für Erfolg und Spitzenleistungen zu verstehen und weiter auszubauen und schließlich geeignete Wege zu finden, ihr persönliches Karriereziel Schritt für Schritt zu erreichen. Gerade Langstreckenschwimmen erfordert ein besonders hohes Maß an Durchhaltevermögen und Selbstdisziplin. Die Erfahrungsberichte von Thomas Lurz aus dem Spitzensport und das Know-how von Yasmin Fargel aus der Wirtschaft vermitteln speziell jungen Leuten die Erfolgsfaktoren auf synergetische und lebendige Weise.

Thomas Lurz (Gerbrunn) ist mit 10 Weltmeister-, 5 Europameister- und 24 Deutsche Meistertiteln sowie 25 Weltcup-Siegen der erfolgreichste deutsche Schwimmer aller Zeiten. Gleichzeitig ist er der erfolgreichste Langstreckenschwimmer der Welt. Er betreibt das Schwimmen als Profisportler und ist parallel gefragter Redner zum Thema 'Motivation und Höchstleistung' bei Unternehmen und auf Kongressen. Prof. Dr. Yasmin M. Fargel (München) ist 2011 mit 32 Jahren als eine der jüngsten BWL-Professorinnen Deutschlands an eine Hochschule berufen worden. Neben ihrer Professur an der Ohm Hochschule Nürnberg ist sie für ein DAX-30-Unternehmen in München als Personalmanagerin tätig. Sie ist Autorin einer Reihe von Fachartikeln und Büchern zum Thema Karrieremanagement.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis6
Vorwort der Autoren9
Plädoyer für Spitzenleistungen und gegen das Mittelmaß9
Hintergrundinformationen zum Freiwasserschwimmen14
Schwimmen unter Extrembedingungen14
Die Anatomie des Erfolgs16
Selbstreflexion zu den Grundlagen deiner Karriere16
Was bedeuten Erfolg und Karriere?17
Was sind die Entstehungsursachen von Erfolg und Karriere?19
Career Design25
Schreibe das Drehbuch deiner Karriere25
Welche Ziele führen an meine Zielvision heran?28
Was sind meine persönlichen Voraussetzungen?42
Wie erreiche ich meine Ziele?54
Der richtige Coach61
Nutze deinen wichtigsten Sparringspartner61
Wie fördert ein Coach Leistungsfähigkeit und - bereitschaft?65
Welche Rolle spielen Vertrauen und Wertschätzung und wie können diese aktiv gefördert werden?72
Goodbye Komfortzone76
Überwinde deinen inneren Schweinehund76
Wie arbeite ich jeden Tag diszipliniert an meinen Zielen?77
Wie überwinde ich auftretende Widerstände?79
Training mit den Besten86
Wenn du aufhörst, besser zu werden, hörst du auf, gut zu sein86
Wie kann ich ein leistungsstimulierendes Umfeld nutzen?88
Mentale Power95
Kontrolliere deine Gedanken95
Wie programmiere ich mich selbst auf Erfolg und übernehme die Kontrolle über meine Gedanken?99
Welche Rituale können mir helfen, im entscheidenden Moment mental stark zu sein?103
Gesunde Balance107
Baue bewusst auf mehrere Säulen107
Wie schaffe ich Ausgleich vom beruflichen Stress und bewahre mir die Freude an dem, was ich tue?108
Wie kann ich bewusst auf mehrere Säulen bauen, um gefestigt im Leben zu stehen?118
Power-Networking122
Entwickle deine persönliche Networking- Strategie und pflege dein Karriere- Netzwerk122
Wie kann ich gezielt ein persönliches Netzwerk aufbauen, das zu meinen Zielen passt?126
Wie kann ich mein persönliches Netzwerk pflegen und am effektivsten davon profitieren?131
Impression Management136
Mache dich selbst zur Marke136
Wie kann ich gerade in wichtigen Situationen einen herausragenden persönlichen Eindruck machen, der meine Leistungsfähigkeit unterstreicht?140
Wie kann ich mir nachhaltig eine „persönliche Marke“ aufbauen, die mich auf dem Weg zu meiner Zielvision unterstützt?148
Management von Niederlagen153
Stehe immer einmal mehr auf, als du hinfällst153
Wie kann ich Rückschläge konstruktiv nutzen?155
Sexiness of Success163
Feiere deine Erfolge163
Zusammenfassung169
Bringe die einzelnen Puzzlesteine deines Erfolgs zusammen169
Anhang172
Literaturverzeichnis174
Abbildungsverzeichnis176
Register177
Über die Autoren181

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