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Der Gefräßig-Macher

Wie uns Glutamat zu Kopfe steigt und warum wir immer dicker werden

AutorMichael Hermanussen, Ulrike Gonder
VerlagS.Hirzel Verlag
Erscheinungsjahr2012
Seitenanzahl141 Seiten
ISBN9783777622279
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis25,00 EUR
Kalorien- oder Fettsparen ist der falsche Weg, um der Fettsucht entgegenzuwirken! Wichtiger ist es, den Appetit richtig zu steuern. Das funktioniert aber bei vielen Menschen heute nicht mehr.
Einer der wichtigsten Störfaktoren ist das Glutamat, ein wahrer 'Gefräßig-Macher'. Dies zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, die die Autoren wie Teile eines Puzzles zu einem Gesamtbild zusammenfügen.
Damit holen sie die spannende Forschung zu den Themen Glutamat und Appetitsteuerung aus den Labors. Und damit es nicht zu trocken wird, haben sie auch noch für ausreichend Lesespaß gesorgt.

Prof. Dr. Michael Hermanussen studierte Medizin in Hamburg. Er praktiziert seit fast 20 Jahren als Kinderarzt und ist außerdem wissenschaftlich tätig. Derzeit beschäftigt er sich mit Appetitstörungen und den Ursachen der Fettsucht.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Vorwort6
Inhalt8
Große Portionen und Nahrung im Überfluss10
Vom Glutamat als Neurotransmitter und von Tierversuchen19
Ursachen der Fettsucht und ein erster Blick ins Hirn28
Überraschte Patientinnen34
Konsens und Nonsens37
Die Blut-Hirn-Schranke44
Wie viel Eiweiß braucht der Mensch?49
Vom Fettsparen und Dickbleiben57
Von gefühlten Kalorien und Nimmersatten61
Von den Kohlenhydraten als Dick- und Dünnmachern73
Wie viel Energie beim Sport auf der Strecke bleibt80
Übergewicht entsteht im Hirn86
Wenn der Nachwuchs zu kurz kommt und der Kanal voll ist92
Vom Burger zur Gefräßigkeit99
Eiweiß zum Abspecken105
Ein Lichtblick für den Arcuatus114
Nicht nur Glutamat allein – wir kommen allmählich zum Schluss118
Wo sich das Glutamat versteckt122
Nachschlag127
Anhang: Praktische Tipps für den „Entzug“130
Literatur131
Register137

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