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Die Alchemie des Beckenbodens

Mit innerer Bewegung zur Blüte des Lebens. Ein Übungsbuch mit Spürbildern der inneren Bewegung

AutorAngelika Haag
Verlagintendons e.K.
Erscheinungsjahr2019
Seitenanzahl186 Seiten
ISBN9783943173734
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis19,99 EUR
Angelika Haag lässt in ihren Übungsvorschlägen die innere Bewegung, intendons® und das klassische Beckenbodentraining mit belebender Frische verschmelzen. Die Übungen für einen geschmeidigen Beckenboden werden Deine Sicht auf diese Körperregion fundamental verändern. Das Buch richtet sich an alle, die sich privat oder beruflich mit dem Thema beschäftigen. Lerne, den Einfluss des Beckenbodens auf den Körper zu spüren und entdecke seine Rolle für die Wohlgestimmtheit von Körper und Seele. Führe selbstwirksam eine Normalisierung des Gewebetonus herbei und bringe Deine Organe zum Gleiten. Faszien- und Muskelaktivität werden bis hin zu rein inneren Bewegungen getrennt, um sie dann wieder zueinander finden zu lassen. Sei NEU GIERIG auf Deine Bewegungsspielräume.

Angelika Haag verbrachte ihre Jugend auf einem Aussiedlerhof. Von klein an lernte sie, auf die Rhythmen der Natur zu achten und sich darauf einzustimmen. Nach einer zunächst wirtschaftlichen Ausrichtung wurde sie Arzthelferin und Hebamme. Sie übte den Beruf viele Jahre sowohl in der Klinik als auch freiberuflich aus und bildete sich zur Heilpraktikerin weiter. Sie arbeitet heute in eigener Praxis und bietet regelmäßig Kurse zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen an. (angelikahaag.de) 2010 begegnete sie intendons®. Seitdem fasziniert sie die Kunst der inneren Bewegung und Berührung und ihre unendlichen Möglichkeiten. Ein ganz besonderes Anliegen ist ihr ein fein abgestimmter Beckenboden. Von hier aus entfalten sich in uns schlummernde Kräfte und Fähigkeiten. Die würdevolle, authentische und kraftvolle Weiblichkeit ist das Herzensthema der Autorin. Angelika hat zwei Kinder. Sie genießt die Natur in allen Varianten, liebt Tiere und Musik, den Tanz, Bücher und den Sternenhimmel. Sie schätzt die Einfachheit - einfache Menschen, einfache unspektakuläre Methoden, die künstliche Blase der Kompliziertheit platzen zu lassen, in allen Lebensbereichen

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