Die besten Jahre

Planen Sie jetzt, wie Sie nach dem Job leben wollen

Autor	John E. Nelson, Richard Nelson Bolles
Verlag	Campus Verlag
Erscheinungsjahr	2008
Seitenanzahl	334 Seiten
ISBN	9783593422015
Format	PDF
Kopierschutz	Wasserzeichen/DRM
Geräte	PC/MAC/eReader/Tablet
Preis	16,99 EUR

Viele Menschen freuen sich darauf, im Ruhestand endlich Zeit für »die wirklich wichtigen Dinge« im Leben zu haben - aber wenn es so weit ist, fallen viele in ein schwarzes Loch. Um seinen Traum von einem erfüllten Ruhestand wahrzumachen, sollte man frühzeitig anfangen, diesen zu planen.

Richard Nelson Bolles ist einer der weltweit führenden und einflussreichsten Experten im Bereich Karriere- und Lebensplanung. Von seinem Bestseller »Durchstarten zum Traumjob« wurden weltweit über neun Millionen Exemplare verkauft. John E. Nelson beschäftigt sich als Wissenschaftler, Autor und Speaker mit dem Thema Ruhestandsplanung. Madeleine Leitner gehört zu den bekanntesten Berufsberatern und Trainerinnen nach der Methode von Richard Nelson Bolles im deutschsprachigen Raum.

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Leseprobe

Kapitel 1 Wollen Sie sich überhaupt zur Ruhe setzen? 'Ich weiß, dass ich eines Tages sterben werde, aber ich werde mich niemals zur Ruhe setzen.' Margaret Mead Warum lesen Sie ein Buch über die Zeit nach dem Job? Vielleicht liegt der Ruhestand noch in weiter Ferne, Sie möchten aber dennoch schon heute eine Vorstellung davon entwickeln, wie Ihr Leben später aussehen könnte. Vielleicht ist das Ende Ihrer beruflich aktiven Phase noch so weit entfernt, dass Sie ein paar allgemeine Pläne entwerfen und langsam anfangen können, sich darauf vorzubereiten - denn schließlich erfordern manche Vorbereitungen für den Ruhestand viele Jahre. Der letzte Arbeitstag kann auch unmittelbar bevorstehen, und Sie stellen sich die Frage, ob Sie wirklich schon bereit dafür sind. Vielleicht sind Sie auch schon im Ruhestand angekommen und planen nun all die Jahre oder Jahrzehnte, die noch vor Ihnen liegen. In welcher Phase Sie sich auch befinden mögen, Sie stehen an einer Weggabelung. Sie stellen sich einer lebensverändernden Entscheidung: Wollen Sie Ihre besten Jahre so gestalten, wie Sie sie sich wirklich wünschen, oder einfach das nehmen, was auf Sie zukommt?

Blick ins Buch

Inhaltsverzeichnis

Inhalt	8
Vorwort von Richard N. Bolles	11
Vorwort von Madeleine Leitner	15
Was Sie von diesem Buch erwarten können	18
1. Wollen Sie sich u¨berhaupt zur Ruhe setzen?	20
Die Reise in den Ruhestand	23
Wie es zum Ruhestand kam	25
Exkurs: Der beste Weg in den Ruhestand?	28
Wählen Sie einen anderen Weg in den Ruhestand	29
Wie Sie Ihrem eigenen Pfad folgen: Zehn Möglichkeiten, Ihren Ruhestand individuell zu gestalten	30
Der Ruhestand ist nicht einfach ein Ereignis – er ist ein Lebensabschnitt	32
Es ist an der Zeit, die starren Regeln zu brechen	35
Ist Ruhestand u¨berhaupt der richtige Begriff?	37
Wann können Sie damit anfangen?	39
Die Vorräte fu¨r Ihre Reise	41
2. Ihr Schemel fu¨r die Altersvorsorge beginnt zu wackeln	43
Die drei Lebensphasen sind auch drei Finanzphasen	44
Der dreibeinige Schemel	45
Exkurs: Eine kurze Geschichte der Rente	47
Die gesetzliche Rente – nur noch ein schwaches Bein	49
Fru¨her in Rente gehen kann teuer werden	50
Das zweite Bein: Die betriebliche Altersversorgung – gut fu¨r den, der sie hat	51
Das dritte Bein: Die private Altersvorsorge – verwirrende Vielfalt	52
Stehen Sie vor einer Rentenkrise?	53
Drei Szenarien, um aus der Rentenkrise herauszufinden	53
Alle drei Szenarien haben ihre Berechtigung	56
Die drei großen Überraschungen bei Ihren Spargroschen	57
Um welchen Betrag geht es bei Ihnen?	61
3. Warum es um mehr als nur um Geld geht: Das Wohlfu¨hlmodell fu¨r den Ruhestand	63
Genug Geld war fru¨her genug	64
Doch heute ist genug Geld nicht mehr genug	65
Exkurs: Das Rezept fu¨r den Ruhestand	66
Was wollen Sie außer Geld noch?	67
Das Modell des Wohlfu¨hlruhestands	68
Geografische und finanzielle Aspekte	72
Biologische und medizinische Aspekte	72
Psychologische und soziale Aspekte	73
Das Wohlgefu¨hl ist wie ein Elefant	74
Eine Schatzkarte fu¨r Ihre Reise in den Ruhestand	76
4. Was Ihnen die Ruhestandsbranche lieber verschweigt	79
Marketingexperten wissen alles u¨ber die drei Lebensphasen	80
Konsum bis in alle Ewigkeit	81
Die Geheimwaffe: das Lifestyle-Marketing	82
Wollen Sie in Ihrem Ruhestand einen »Lifestyle« oder eine Lebensart?	84
Sechs Branchen, die Sie bei Ihrer Ruhestandsplanung ins Visier nehmen	90
Was die Ruhestandsbranche möchte	91
Wie man Humbug u¨ber den Ruhestand erkennt	92
Der Humbugdetektor fu¨r den Ruhestand	94
Zwei letzte Überlegungen: Ruhestand und Einfachheit	95
So können Sie den Humbugdetektor einsetzen	97
5. Ihre Finanzen im Ruhestand	103
Ersetzen Sie Ihren wackeligen alten Schemel durch sichere Finanzsäulen	105
Ihr Einkommen im Ruhestand	105
Gesetzliche Rente	106
Betriebliche Altersversorgung	107
Private Ersparnisse	108
Immobilien	108
Weiter arbeiten	109
Schön bequem: der Autopilot fu¨r Ihre Einku¨nfte	110
Gibt es eine genetische Veranlagung zum Sparen?	111
Budgets ergeben keinen Sinn	112
Wie viel sollten Sie zuru¨cklegen?	113
Sparen: Wann Sie den Autopilot ausschalten und das Steuer selbst u¨bernehmen sollten	114
Die am wenigsten intelligente Methode: ein Stu¨ck Papier	115
Eine intelligentere Methode: ein Computerprogramm	115
Die intelligenteste Methode: ein Renten- oder Anlageberater	116
Sollte man eine kostenlose Methode wählen oder eine Gebu¨hr bezahlen?	117
Der nächste Schritt: die Anlagestrategie fu¨r den Ruhestand	119
Wer gehört zu Ihrem Investment-Team?	120
Ihre Ernte im Ruhestand	121
Was man vom Gemu¨sebau lernen kann: fu¨nf Regeln u¨ber Geldanlage	124
Wann Sie das Steuer bei Ihren Finanzanlagen selbst u¨bernehmen sollten	126
Ihre finanziellen Säulen nach dem »Wechsel der Seiten«	130
Gesetzliche Rente	130
Betriebliche Altersvorsorge	131
Private Ersparnisse	131
Immobilien	131
Weiter arbeiten	131
Der Proviant fu¨r Ihre Reise	133
6. Entdecken Sie Ihre Stärken fu¨r den Ruhestand	134
Das Glu¨ck im Forschungslabor	135
Die drei Ansätze zum Glu¨ck	136
Freude und Vergnu¨gen	136
Engagement und Aktivität	137
Sinn	138
Die drei Stufen zum Glu¨ck	139
Freude und Vergnu¨gen: die erste Ebene des Glu¨cks im Ruhestand	140
Aus der Vergangenheit in die Zukunft	141
Aktivität und Engagement: die zweite Ebene des Glu¨cks	144
»Spu¨re den Flow«	145
Stärken sind wie Fähigkeiten – nur ohne Gehalt	145
Der Unterschied zwischen Stärken und Eigenschaften	147
Entdecken Sie Ihre Stärken	148
Beschreibungen der Charakterstärken und Tugenden	150
Sinn: die dritte Ebene des Glu¨cks	159
7. Wer gehört zu Ihrem sozialen Netz?	161
Der automatische Beziehungsgenerator	162
Es gibt keinen automatischen Beziehungsgenerator im Ruhestand	164
Was ist denn u¨berhaupt eine Beziehung?	164
Vertrauen und das Prinzip der Gegenseitigkeit	165
Bindungen und Verbindungen	166
Sorgen Sie bereits in der zweiten Lebensphase fu¨r Ihre späteren Beziehungen	167
Beziehungen und die drei Ebenen des Glu¨cks	169
Ihre Freunde können Sie sich aussuchen, Ihre Familie nicht	173
Die Ehe ist … wie ein Hefeteig	175
8. Wo möchten Sie sich zur Ruhe setzen?	180
Die geografischen Aspekte der Lebensphasen	182
Die Makroebene: Merkmale der Region	184
Die mittlere Ebene: die lebenswerte Gemeinde	188
Die autonome Gemeinde	190
Die Mikroebene: das Zuhause, in dem Sie alt werden möchten	192
Sechs Möglichkeiten, Ihr Zuhause im Ruhestand zu nutzen	194
Die persönlichste Ebene: das Gefu¨hl, das Ihnen der Ort vermittelt	198
Universell oder individuell?	199
9. Ihre Gesundheit ist eine Frage von Leben und Tod	208
Vergessen Sie nicht Ihre körperliche Verfassung	209
Medizin brauchen Sie, wenn Sie nicht auf dem Damm sind	210
Wechselwirkungen zwischen persönlicher Einstellung und medizinischer Versorgung	215
Ein integrativer Ansatz	222
Wie finden Sie Zugang zu den Therapien, die Sie gerne hätten?	225
Welche medizinischen Fachleute möchten Sie konsultieren?	228
Biologie + Medizin = Gesundheit im Ruhestand	230
Wie alt sind Sie wirklich?	233
Wie Sie Ihren Traumkörper fu¨r den Ruhestand erschaffen	237
Und jetzt entspannen Sie sich …	239
Man ist, was man isst	241
Sie mu¨ssen sich bewegen	242
Welche Rolle spielt die Gesundheit auf Ihrer Reise?	246
10. Ihre Berufung im Ruhestand	247
Fu¨gen Sie die Blätter zusammen	249
Ihre Berufung im Ruhestand	253
Teilen Sie Ihr Bild mit Ihrem Dreamteam	255
Der Weg in den Alltag	257
Die Methode ohne langes Nachdenken	257
Die Rechtshirnmethode	260
Die Linkshirnmethode	261
Fu¨hren Sie heute schon das Leben, das Sie in Ihrem idealen Ruhestand fu¨hren möchten	266
So setzen Sie die Ergebnisse zusammen	268
Anhang A: Informationen fu¨r Finanzliebhaber und solche, die es werden wollen	270
Details u¨ber Anlageformen	270
Gesetzliche Rente	270
Betriebliche Altersversorgung	272
Private Altersversorgung	275
Die Riester-Rente	281
Die Ru¨rup-Rente	283
Anhang B: Adressen, Tipps und Informationen	287
1. Recherche im Internet	289
2. Berufung, Sinn des Lebens und Glu¨ck	289
2.1 Der neue Ruhestand	289
2.2 Auseinandersetzung mit dem Älterwerden	291
2.3 Sinn des Lebens	292
2.4 Positive Psychologie	294
3. Das soziale Netz	295
3.1 Kontakte, Freundschaften	295
3.2 Ehe und Partnerschaft	295
3.3 Kinder und alternde Eltern	299
4. Aktivitäten	299
4.1 Stärken und Fähigkeiten	299
4.2 Aktivitäten, um Geld zu verdienen	300
4.3 Aktivitäten, um Kontakte zu knu¨pfen	300
4.4 Aktivitäten mit Engagement	301
4.5 Aktivitäten, um Sinn zu finden	302
5. Wohnen	304
5.1 Wohnortwechsel oder Auswandern	304
5.2 Altersgerechtes Wohnen	306
5.3 Alternative Wohnformen	306
5.4 Pflege, Pflegeheime und Seniorenresidenzen	307
6. Gesundheit	308
6.1 Gesundheitserhaltung durch Prävention	308
6.2 Geistige Fitness	309
6.3 Informationen zum Gesundheitssystem	310
6.4 Informationen zu Krankheiten	312
7. Finanzen	314
7.1 Rente und Berechnung der Rentenhöhe	314
7.2 Ratgeber fu¨r spezielle Fragestellungen	315
Suche nach seriösen Finanzberatern	316
Überpru¨fung von bestehenden Depots nach Markowitz	317
8. Spezielle Informationen und Angebote fu¨r Ältere	317
8.1 Recherchequellen und Links	317
8.2 Zeitschriften	318
8.3 Interessengruppen	319
9. Die gesellschaftliche Dimension	320
9.1 Die alternde Gesellschaft	320
9.2 Konsumgesellschaft und Konsumterror	320
9.3 Das Alter in der Wissenschaft	321
Anmerkungen	323
Register	329