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E-Book

Die Fuck It - Lösung

Der praktische Weg zu innerer Freiheit

AutorJohn C. Parkin
VerlagAriston
Erscheinungsjahr2013
Seitenanzahl352 Seiten
ISBN9783641103484
FormatePUB
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis9,99 EUR
Das Praxisbuch zu den befreiendsten zwei Worten der Welt
Ein Mann, zwei Worte: Wie einfach Sinnsuche sein kann, hat John C. Parkin mit seinem Erfolgsbuch Fuck It! überzeugend dargelegt und unzähligen Menschen damit zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude verholfen. Da es aber nicht immer ganz leicht ist, diese innere Haltung auch wirklich im Alltag zu leben, zeigt er in seinem neuen Praxisbuch, wie wir lernen können, für immer loszulassen und innere Freiheit zu erlangen - durch die unkonventionelle, aber denkbar effiziente Fuck-It-Lösung!

Ständig und überall stoßen wir an Grenzen, seien es äußere Konventionen oder Steine, die wir uns selbst in den Weg legen. Richtig frei fühlen wir uns nie. Mit seiner fast anarchischen Fuck-It-Methode zeigt John C. Parkin, wie wir die Mauern in uns erkennen, niederreißen und mit nur zwei Worten ihren Wiederaufbau verhindern können. Seine klugen und erfrischend ehrlichen Einsichten machen deutlich, dass sich der Ernst des Lebens mit Gelassenheit und innerer Balance viel leichter ertragen lässt und sich das Leben so von seiner schönsten Seite präsentiert!



John C. Parkin sagte Fuck It zu seinem Job in der Medienbranche in London und floh mit seiner Frau und seinen Söhnen nach Italien, um dort ein Retreat-Zentrum zu eröffnen. Schnell wurde ihm klar, dass Fuck-It-Sagen eine ebenso große Kraft hat wie all die fernöstlichen Weisheitslehren zusammen, die er über 20 Jahre lang studiert hatte.

Heute gibt er seine Fuck-It-Retreats an spektakulären Orten in ganz Italien, zum Beispiel am Vulkan Stromboli. Die Fuck-It-Botschaft verbreitet er auch bei Fuck-It-Kursen im Internet, sogar mit Fuck-It-Musik. Den Rest der Zeit verbringt er mit seiner Familie, spaziert über die Hügel oder macht ein Nickerchen in der Sonne.

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Leseprobe

Teil 3 Was sind Ihre Mauern?

(Das Kartografieren der »It’s«)

Block A: Geschichten

Wenn Sie dem Block A einen Besuch abstatten würden, dann wäre Ihr erster Eindruck der von Lärm. Die Gefangenen rufen Ihnen etwas aus den Zellen zu oder reden sanft über sich selbst oder flüstern sich über den Gang hinweg etwas zu. Nicht wie in Schweigen der Lämmer. Diese hier sind nicht bedrohlich. Sie wollen nur, dass man ihnen zuhört.

Sehen Sie, jeder in Block A hat seine oder ihre äußerst wichtige Geschichte und will, dass Sie sie hören. Wenn Sie nur für einen Tag hier bleiben würden, würden Sie viele davon zu hören bekommen. Dr. Jay beispielsweise. Sie hatte ihren Doktor in Harvard gemacht. In ihrer kurzen, glänzenden Karriere arbeitete sie als Beraterin für all die Top-Krankenhäuser und leistete Pionierarbeit bei der Erforschung des Effekts der Produktion von Cortisol auf die Hoden von Stieren unter Druck. Sie hatte Stars als Patienten, verdiente Unsummen und war eine Koryphäe auf dem Gebiet der Fruchtbarkeitssteigerung des Mannes. Sie wird endlos davon erzählen, was sie tat und wen sie kannte. Was sie Ihnen nicht erzählen wird, ist, wie sie überhaupt in dieses Gefängnis gekommen ist. Aber vielleicht hat sie es vergessen. Sie scheint sämtliche Teile ihrer Geschichte vergessen zu haben, die nicht zu ihrer hohen Selbsteinschätzung passen.

Oder dann wäre da Dave. Dave hat nicht so ein Selbstvertrauen und ist nicht so stolz auf seine Leistungen. Tatsächlich ist Dave ziemlich fertig mit dem Leben und damit, Dave zu sein. Er wird Ihnen alles über sein Pech erzählen. Wie er es GERADE nicht geschafft hat, in einen guten Highschool-Abschluss zu bekommen, und sich mit den falschen Leuten eingelassen hat. Dass es nicht seine Idee war, mit seinem Pick-up rückwärts in das Juweliergeschäft in seiner Heimatstadt hineinzufahren; es war also nicht wirklich fair, dass er der Einzige war, der erwischt wurde. Er kann nicht glauben, dass er die Ärzte mit einem frühen Ausbruch von Typ-2-Diabetes in Verwirrung gestürzt hat, die nur bei viel älteren Menschen vorkommen soll. Mit um die 30 gingen ihm bereits die Haare aus. Er hat schlechte Gene, was den Metabolismus betrifft, oder wie würden sich sonst die 30 Kilo zu viel erklären, die er mit sich herumträgt? Und sein Pech plagt ihn weiter jeden Tag. Ausgerechnet er ist der, der die zweifelhafte Wurst in der Kantine isst. Er ist der, der die schlimmste Schicht in der Wäscherei bekommt. Er ist der, der sich als Letzter die Bücher aus der Bibliothek aussuchen darf. Und die Pornohefte bekommt er erst, wenn sie schon zu abgegriffen sind, um noch etwas erkennen zu können. Es ist hart, Dave zu sein, wie er nicht müde werden wird, Ihnen zu erklären.

Aber vielleicht verstehen Sie sich mit Jim, einem der älteren Gefangenen. Er ist schon um die 60 Jahre alt und ein heller Kopf. Er kann Ihnen Geschichten über seine Jugend in den 1950er-Jahren erzählen, als die Welt noch ganz anders aussah. Es herrschte noch eine Moral und die Leute respektierten einander. Selbst die Kriminellen hatten damals noch einen Ehrenkodex, dem sie folgten, und überschritten bestimmte Grenzen einfach nicht. Bei ihm entwickelt man fast so etwas wie Nostalgie gegenüber einer Zeit, als auch die Unterwelt noch ein besserer Ort war – immer noch unten, aber nicht so weit unten. Er wünscht sich, die Leute heutzutage würden etwas mehr Respekt haben, für ihn und für die anderen, aber größtenteils für ihn. Er scheint durchaus ein anständiger Kerl zu sein, aber selbst bei Jim werden Sie kaum anders können, als sich, nun ja, GELANGWEILT zu fühlen.

Jeder in Block A hat seine Geschichte und alle sind scharf darauf, sie Ihnen zu erzählen. Kaum überraschend eigentlich, wenn Sie sich überlegen, was auf den Wänden steht:

Wenn Sie eine Geschichte zu erzählen haben, erzählen Sie sie.

Sie sind ein wichtiger Mensch.

Stehen Sie auf für Ihre Überzeugungen.

Die Wände haben Ohren und wir sind bereit, Ihnen zuzuhören.

Jeder Gefangene in Block A hat eine Geschichte, aber er steckt in ihr fest, wie ein Autor, der eine tolle Figur in einem spannenden Roman schreibt, dann aber zu dieser Figur wird und in dem Buch feststeckt. Die Geschichten, die sie über sich selbst geschrieben haben, sind manchmal stolz und glänzend (wie bei Dr. Jay) oder Geschichten von Pechvögeln (wie bei Dave) oder Geschichten mit einem moralischen Touch (wie bei Jim), aber es sind alles Geschichten. Die Gefangenen in Block A existieren nicht als richtige Leute, die im Jetzt leben und sich als menschliche Wesen entsprechend den sich wandelnden Umständen des Lebens weiterentwickeln. Nein, sie stecken in einer Geschichte über sich selbst fest: Darüber, wie sie gerne von anderen gesehen werden würden, oder wie sie glauben, dass das Leben sie behandelt hat, oder darüber, wie das Leben sein sollte. Aber das ist ein Leben in Stagnation. Es verändert sich nicht. Das ist wie eine Schallplatte, die hängen geblieben ist; die Melodie klang vielleicht einmal angenehm, aber jetzt, wo die Nadel festsitzt, ist es einfach nur nervtötend.

Ich gebe Ihnen einen Tag in Block A, dann klettern Sie aus Frustration und Langeweile über die Mauern. Sie werden sich nach etwas Action sehnen, etwas Aufregung und dem Aroma des wirklichen Lebens … Himmel, wahrscheinlich ziehen Sie sogar das Adrenalin echter Angst dieser Hölle von Geschichten vor.

Wenn Sie lieber direkt zum Kapitel » Das Durchbrechen der Geschichtenmauer« gehen wollen, blättern Sie vor.

Block B: Angst

Diejenigen, die in den Block B geschickt werden, stellen sich wahrscheinlich vor, dass es sich dabei um eine größere Version von Raum 101 (Googeln Sie’s!) handelt – ein Ort, an dem Ihre schlimmsten Ängste wahr werden. Wenn Sie Angst vor Schlangen haben, wird man Sie zwingen, in einer Zelle voller Schlangen zu leben, wie bei Indiana Jones, aber ohne die Fackel. Mit Schlangen schlafen: Schon der Gedanke würde Sie wahnsinnig machen (wobei ich mich jetzt gerade, da ich das tippe, frage, wie wohl ein Film mit diesem Titel aussähe.)

Wenn Sie Angst vor dem Fliegen haben, sperrt man Sie in einen Flugsimulator ein, nur dass der die Erfahrung des Passagiers simuliert, nicht die des Piloten. Der Gefangene müsste jeden Tag stundenlang die endlose Wiederholung der Notfallmaßnahmen ertragen, ausgeführt von den stämmigen Gefängniswärtern, die die Kostüme der Crew tragen. Sie müssten über Stunden durchleben, wie die Triebwerke zum Starten warmlaufen: all die Momente, in denen die nervösen Passagiere vor krankhaften Vorahnungen zu zittern anfangen. Und dann wird jeden Tag ein sechsstündiger Flug simuliert: so, als würde man jeden Tag von London nach New York fliegen, aber ohne am Ende der Reise die Freude zu haben, in New York zu sein. Und, die traurige Nachricht, auf seinem 623. Flug stürzt der Flieger über dem Atlantik ab. Er schlägt auf dem Wasser auf, ein schrecklicher 35-minütiger Kampf um das Leben der Insassen, und das trotz brennender Maschinen und abgebrochenem Heck.

Andere wieder haben riesige Angst, sich nackt in einem Zimmer voller matronenhafter, jedoch üppiger russischer Frauen wiederzufinden, ohne Hoffnung auf Entkommen. Oder sie sagen es zumindest.

Aber Block B ist in Wirklichkeit ganz anders. Oberflächlich betrachtet ist es überhaupt kein Furcht einflößender Ort. Im Gegenteil, es sieht nach einem recht sicheren Platz aus. Alles ist ordentlich. Die Gefangenen wissen sich zu benehmen und sind normalerweise ruhig, bleiben untereinander. Die Wächter sehen vorsichtig und zugeknöpft aus, aber so sollten Wächter aussehen, nicht wahr? Sie tragen ständig Helme und haben ihre Pistolen stets griffbereit. Aber es sieht nach keinem unangenehmen Ort aus, wenn es darum geht, eine Strafe abzusitzen. Immerhin schreit hier niemand herum.

Die Mauern sind, wie alles andere in Block B, gepflegt und sauber geschrubbt. Niemand würde es wagen, hier Graffiti hinzusprühen. Stattdessen gibt es hier offizielle Beschriftungen für die Wände:

68 Prozent der Gefangenen sterben, bevor sie entlassen werden.

Gefängnisnahrung vermutlich Ursache für hohe Raten von Darmkrebs unter den Gefangenen.

Im vergangenen Jahr 454 Gefangene in Duschen verletzt.

Traumatisierter Wächter dreht durch und pulverisiert Gefangenen.

Die vielen Mauern sind mit Angst einflößenden Tatsachen über das tägliche Leben im Gefängnis beschriftet. Nicht über Katastrophen an weit entfernten Orten, sondern über die Gefahren, die überall lauern – selbst Gefahren, die man nicht sehen kann.

Superkäfer in Gefängnissen außer Kontrolle geraten.

Selbst Gefahren, an die Sie normalerweise nie denken würden.

Zu viel Schlaf kann zu Atemproblemen führen.

Und Gefahren, die Sie einfach nur in Verwirrung stürzen.

Zu wenig Schlaf kann zu Herzproblemen führen.

Also, wie viel SOLL ich denn schlafen? Und das ist eine der Fragen, die die Gefangenen endlos diskutieren – besonders spätnachts. Es ist eine Frage, die sie wach hält, also dafür sorgt, dass sie eher das Risiko von Herzproblemen als von Atemproblemen eingehen. Sind acht Stunden zu viel oder zu wenig? Was sind die Fakten? Ah, aber die Wissenschaftler sind sich über die Fakten uneins. Tatsächlich hat gerade ein Historiker verkündet, dass wir bis vor 300 Jahren zweimal am Tag geschlafen haben: Wir sind ins Bett gegangen und haben für drei oder vier Stunden geschlafen, dann sind wir für eine Stunde aufgestanden, haben etwas...

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