Einleitung
Elternschaft. Nichts auf der Welt ist so tief beglückend und schrecklich Furcht einflößend. Nichts so wundervoll und entmutigend, so erhebend und betrübend, so beflügelnd und beschwerlich, wie ein Kind großzuziehen. Und mit Sicherheit gibt es nichts, das uns so herausfordert, inspiriert und motiviert, wie die Tatsache, dass wir die Person sind, zu der dieser kleine Mensch aufschaut.
Elternschaft ist trügerisch. Was ist schon dabei, ein Kind großzuziehen, diesem kleinen Menschen beizubringen in dieser wunderbaren, chaotischen Welt zu existieren und zu leben? In Wahrheit heißt es, an seiner Seite stetig Neues zu lernen und zu wachsen. Wenn du ein offenes Herz und einen wachen Geist hast, wirst du herausfinden, dass Elternschaft der ultimative Weg hin zur Selbsterkenntnis ist und du durch das Großziehen dieses kostbaren Wesens dein volles Potenzial entfalten kannst.
Ich war im sechsten Monat mit meinem ersten Kind schwanger, als ich seine Bewegungen nicht mehr nur als sanftes Flattern, sondern als richtige Tritte wahrnahm. »Fühl mal!«, forderte ich meinen Mann auf, der herbeieilte und schnell seine Hand auf die Stelle meines Bauches legte, wo ich die Bewegung wahrgenommen hatte. Aufgeregt und staunend schauten wir uns in die Augen und warteten. Und warteten. Irgendwann zog er seine Hand zurück, und oft passierte es, dass mein Sohn nur einen Augenblick später wieder anfing, zu treten. Als auch mein Mann endlich fühlen konnte, wie er seinen kleinen Fuß (oder Ellenbogen) gegen meine Bauchdecke drückte, flüsterte er mit ungläubigem Blick, »Wow, das ist wirklich unheimlich!«.
Und es war unheimlich, da zu liegen und zu beobachten, wie sich mein Bauch bewegte und seine Form veränderte. Ich fühlte mich wie in einem Science-Fiction-Film und stellte mir vor, wie ein Alien aus diesem Bauch herausplatzt und die Wände empor kriecht. Natürlich habe ich per Ultraschall die Umrisse eines Babys gesehen, das mit den Ärmchen ruderte und herumturnte. Ich habe seine Bewegungen gespürt und auch seinen Schluckauf, doch die Tatsache, dass da drinnen bereits zu jenem Zeitpunkt ein pausbäckiger, kleiner Junge mit rosaroten Lippen war, lag jenseits meiner Vorstellungskraft. Während meiner gesamten Schwangerschaft las ich meinem Kleinen vor. Bei einem Buch kamen mir immer die Tränen. Vielleicht lag es an den Hormonen, vielleicht auch daran, dass ich tief in mir drinnen ahnte, was auf mich zukommen würde. Ich schnappte mir das Büchlein »Weißt du eigentlich, wie lieb ich dich hab?« aus dem Bücherregal, schüttelte mein Kissen auf, machte es mir auf dem Bett bequem, streichelte meinen Bauch und begann zu lesen: »Der kleine Hase sollte ins Bett gehen, aber er hielt sich noch ganz fest an den langen Ohren des großen Hasen. Der kleine Hase wollte nämlich sicher sein, dass der große Hase ihm auch gut zuhört. »Rate mal, wie lieb ich dich hab«, sagte er. »Oh«, sagte der große Hase, »ich glaub nicht, dass ich das erraten kann.« Und in der Tat konnte ich mir damals nicht vorstellen, wie sehr ich diesen kleinen Jungen lieben würde, der da in meinem Bauch herumturnte. Ich liebte ihn bereits, das war klar, doch wie sehr, sollte sich erst noch zeigen.
Mein Kleiner kam zum errechneten Termin. Um zwei Uhr morgens wachte ich mit starken und regelmäßigen Wehen auf. Neuneinhalb Stunden später kam er heraus und wurde mir in die Arme gelegt. Ich konnte mein Glück kaum fassen, als sich unsere Blicke zum ersten Mal trafen! Keine Worte dieser Welt könnten die Ehrfurcht und Liebe beschreiben, die jede Zelle meines Körpers durchfluteten. Es war einfach wunderbar.
Als werdende Eltern steht euch dieses Vergnügen noch bevor. Beim Anblick dieses kleinen Bündels wird sich euer Leben schlagartig für immer ändern. Solltet ihr schon mittendrin sein im Leben mit Baby, Kleinkind oder Kind, dann habt ihr bereits eine Ahnung davon, wie groß eure Liebe und Sorgen sind. Denn der Geruch von Babylotion, das Gefühl, wenn sich ein kleines, behaartes Köpfchen an euch schmiegt, das erste Brabbeln, die ersten Schritte, all dies gräbt sich tief in eure Erinnerung, und plötzlich wird euch klar, dass ihr wirklich dafür verantwortlich sind, diesen kleinen Menschen zu begleiten, bis er erwachsen ist. Die Frage lautet: Wie, um alles in der Welt, soll ich das anstellen?
Mit der Wahl dieses Buchs hast du bereits bewiesen, dass du dir deiner Verantwortung bewusst bist. Du hast dir das Ziel gesetzt, eine eng verbundene Familie zu haben, und bist damit bereits auf dem richtigen Weg. Ich beglückwünsche dich zu deiner Einsicht und deinem Vorhaben, deiner Familie zu größtmöglichem Glück zu verhelfen.
Ich freue mich sehr, die wundervollen, neuen Einsichten, die ich durch Positive Parenting gewonnen habe, mit dir zu teilen. Ich bin fest davon überzeugt, dass jede Familie, die die Empfehlungen in meinem Buch umsetzt, eine Verbesserung beobachten wird, nicht nur in Hinblick auf das Verhalten der Kinder, sondern auch auf das der Eltern. Schon bald wirst du dich darüber freuen können, dass sich die Beziehungen innerhalb deiner Familie verbessern. Ihr werdet das Glück, Kinder zu haben, viel intensiver spüren. Mit Positive Parenting erzieht ihr eure Kinder zu gesunden, ausgeglichenen, einfühlsamen Menschen. Das Beste daran ist, dass ihr dafür nicht die Bindungen innerhalb eurer Familie zu opfern braucht, so wie es durch herkömmliche Erziehungsmethoden oft geschieht. Positive Parenting wird nicht nur die Bindung zu eurem Kind stärken, sondern auch den Zusammenhalt innerhalb eurer Familie. Und diese Verbindung wird ein ganzes Leben lang halten.
Den ersten Schritt tut ihr als Paar, indem ihr euch darauf einigt, diesen Weg gemeinsam zu beschreiten. Ich beschreibe in meinem Buch einen Weg für euch beide. Jeder von euch geht einen individuellen Weg, auf dem ihr euch selbst besser kennenlernt. Dann macht ihr euch gemeinsam auf, um an der Familie zu arbeiten, die ihr euch wünscht. Ihr werdet viel Neues über euch selbst und euren Partner erfahren. Es setzt Verbindlichkeit voraus, eurem Partner, eurem Kind und euren Idealen gegenüber, die ihr in Kapitel 6 beim Entwurf eures Familienmodells einfließen lasst. Ihr werdet an euch selbst arbeiten und euch darauf einigen müssen, wie eure Zusammenarbeit aussehen soll, aber das Ergebnis könnt ihr euch für kein Geld der Welt kaufen.
In meinem Buch schlage ich verschiedene therapeutische Übungen vor, die euch bei eurer Selbsterfahrung unterstützen. Ich habe sie selbst ausprobiert und empfand sie als sehr hilfreich. Es ist möglich, dass sie bei bestimmten Personen auch negative Gefühle hervorrufen. Solltest du sehr stark auf die Übungen reagieren oder Schwierigkeiten damit haben, rate ich dir, ärztlichen Rat zu suchen.
Ich bin keine Ärztin oder Psychologin.
Positive Parenting ist ein sehr weit gefasstes Thema, und wie immer herrschen auch unter seinen Befürwortern unterschiedliche Meinungen. Ich bin keine Ärztin oder Psychologin. Meine Ausführungen über Positive Parenting basieren auf meiner eigenen Meinung. Ich habe unzählige Stunden damit zugebracht, zu forschen, zu lesen, zu recherchieren und meine eigene Seele zu erkunden. Seit nunmehr sechs Jahren fließen die Erfahrungen mit meinen eigenen Kindern mit ein. Außerdem bin ich Gründerin der beliebten und ständig wachsenden Facebook-Community Positive Parenting: Toddlers and Beyond. Sie umfasst derzeit 520 000 registrierte Eltern, mit denen ich mich rege austausche.
Ich wünsche allen Eltern und ihren wundervollen Familien alles erdenklich Gute auf ihrem gemeinsamen Weg.
Die Intention dieses Buchs
Du hältst nicht einen der vielen Ratgeber in den Händen, in denen man dir vorschreibt, wie du dein Kind erziehen sollst. Du bist die Expertin, wenn es um deine Kinder geht, nicht ich.
Du bist die Expertin, wenn es um deine Kinder geht.
Es liegt an dir, in der jeweiligen Situation zu entscheiden, was richtig ist. Ich werde dir Ratschläge geben, die in meiner Familie gut funktioniert haben und die von Neurowissenschaftlern und Psychologen als wirksam erachtet werden, um emotional stabile, verantwortungsbewusste Kinder zu erziehen. Aber ich will betonen, dass es sich um Ratschläge von einer Mutter für Eltern handelt und nicht um ein Regelwerk.
Das große Ziel ist eine gesunde, verbundene Familie, denn davon profitieren nicht nur die Kinder, sondern auch die Eltern. Bei dir fängt das Ganze an, deswegen arbeiten wir zunächst daran, dich besser zu machen. Du bist der Mensch, zu dem diese kleine Person aufschaut, und von dem sie täglich lernt. Wenn du lernst, deine Trigger zu deaktivieren, mehr Vertrauen und Selbstdisziplin zu gewinnen und die Gestaltung deiner eigenen Lebensgeschichte aktiv in die Hand zu nehmen, wird deine gesamte Familie davon profitieren.
Danach richtet sich der Fokus darauf, sich als Paar zu einigen und einen Mittelweg zu finden, auf dem ihr euch beide wohlfühlt. Ihr lernt euch gegenseitig wertzuschätzen, effektiv miteinander zu kommunizieren sowie eure Partnerschaft zu verbessern und legt damit den Grundstein für eure Familie.
In einem nächsten Schritt erörtern wir, wie du die Basis für einen starken Familienzusammenhalt schaffst. Mithilfe von Routinen und Traditionen kreierst du eine eigene Familienkultur und definierst, was deine Familie ausmacht. Mit der nötigen Portion Beharrlichkeit und Selbstdisziplin kannst du dir deinen Traum von einer glücklichen, liebevollen Familie erfüllen.
In den letzten Kapiteln geht es darum, Disziplin neu zu definieren. Du wirst lernen, reflexartige Reaktionen zu unterdrücken und unwirksame Bestrafungsmaßnahmen zu unterlassen. Stattdessen wirst du mehr über lösungsorientierte Disziplin erfahren, aus der...
