Sie sind hier
E-Book

A. F. Kickboxing - Basics

American Fullcontact Kickboxing

AutorWolfgang Meyer
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2017
Seitenanzahl116 Seiten
ISBN9783743148505
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis10,99 EUR
Der Autor konzentriert sich in diesem Buch nur auf das Wichtigste. Er verzichtet auf detaillierte Umschreibungen im Bereich Sportphysiologie. Aktive und passive Dehnübungen, Fausttechniken, Fußtechniken, Einzel- und Partnerübungen, sowie das - Hoch Intensive Intervall (HIIT) Training -, die Ultimate-Combat-Fitness (U. C. F.) Module und das Powerfighting, bilden die Inhalte seines reichhaltig bebilderten und illustrierten Buchs. Seine Erkenntnisse basieren auf der Grundlage seiner ca. 40 jährigen Kampfsporterfahrung, die nicht unbedingt Erfahrungswerten anderer Kampfsportler entsprechen muss. Da Wolfgang Meyer seine Trainingsangebote im Bereich Bodenkampf, und dem damit in Verbindung stehenden MIXED MARTIAL ARTS (kurz: MMA) - nach eigenem CS-PRO - Regelwerk - dem DELTA (CS_PRO) FIGHT erweitert hat, dienen die Inhalte dieses Buches ebenfalls als Nachschlagewerk für Interessierte aus diesem Kampfsportbereich. Auf Bodenkampftechniken wird in diesem Buch nicht eingegangen! Durch die sehr anschauliche Darstellung und Umschreibung der einzelnen Übungen und Techniken, eignet sich dieses Buch gut für das Selbststudium. Aufgrund der Vielfalt der Übungsangebote, ist dieses Lehrbuch auch für Interessierte anderer Sportbereiche geeignet.

Wolfgang Meyer (Jahrgang 1961) begann mit seinem 16. Lebensjahr mit dem Kampfsport. Shotokan Karate (1. Kyu - brauner Gürtel), Semi- und Leichtkontakt im Sport-Karate (dem späteren Kickboxen), Fullcontact Kickboxen. Das Kick-Thaiboxen praktiziert er bis zum heutigen Tag. 1990/91 wurde er von Mike A. Martinez, ehemaliger Leibwächter des kubanischen EX-Staatspräsidenten Fidel Castro, im Kontaktkampfsport CLASSIC FULLCONTACT und im Nahkampfsystem ARMY SPECIAL FORCES SELF-DEFENSE trainiert und ausgebildet. Beide Systeme bildeten innerhalb seines eigenen Kampfsportsystems, dem A. F. (American Fullcontact) Kickboxing und der Verteidigung: EMERGENCY HELP - NOTWEHR, das Fundament. 1993 startete er seine professionelle Arbeit in diesen Bereichen. 2012 erweiterte W. Meyer seine Aktivitäten auf das CS_CROSS-TRAINING und CS_DELTA-FIGHT Beides ist, bis heute, ein fester Bestandteil seiner Trainingsangebote. Im Jahr 2014 wurde er als Autor, mit dem Buch: A. F. Kickboxing (1. Auflage) erstmalig aktiv. Später folgten die beiden Bücher EMERGENCY HELP - NOTWEHR Teil I - Dirty Tricks und Teil II Ultima Ratio. 01.2017 wurde sein Buch A. F. Kickboxing in der 3. überarbeiteten Auflage veröffentlicht. Die Inhalte seiner Bücher sind Komponenten seiner Trainings- und Ausbildungsangebote und werden in regelmäßigen Abständen 'geupdatet'. W. Meyer ist bis heute aktiver Kampfsportler und Inhaber / Coach von CS-PRO SERVICE EST.1993 (powered Kampfsportstudio FIGHTERSCLUB 2011 in Celle).

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis4
Impressum5
Über den Autor7
Zum Handbuch8
1. Passive Dehung10
2. Aktive Dehnung20
3. PhysischeFitness25
4. Basics: Faust-und Fußtechniken38
5. Advanced: Fußtechniken72
6. Wickelnder Bandagen77
7. EffektiveTreffpunkte80
8. Zusätzliche Trainingseinheiten81
9. Pulsmessung95
10. Ultimate-Combat-Fitness (U. C. F.)96
11. Powerfighting111
12. H. I. I.T.Kick-Thaiboxen112
Nachwort113
Fotos114

Weitere E-Books zum Thema: Sport - Sporttheorie - Sportpsychologie

Geschlossene Fonds - simplified

E-Book Geschlossene Fonds - simplified
Sachwert-Alternativen ohne Bank & Co. Format: PDF

Geschlossene Fonds sind komplizierte Produkte, ein Thema, das bislang noch nie systematisch behandelt wurde. Dabei tut umfassende, objektive und vor allem neutrale Aufklärung Not. Aufgrund ihrer…

Vermarktung von Basketball

E-Book Vermarktung von Basketball
Format: PDF

Inhaltsangabe:Einleitung: Die deutsche Basketball Nationalmannschaft – Europameister 1993 in Deutschland, Bronzemedaillengewinner bei der Weltmeisterschaft 2002 in den USA und Silbermedaillengewinner…

Lifelogging

E-Book Lifelogging
Wie die digitale Selbstvermessung unsere Gesellschaft verändert Format: ePUB

Menschen optimieren ihre Körper mit Hilfe von Apps, teilen ihre persönlichen Daten in der Cloud und laufen mit Google Glass durch die Straßen, um ihr Leben als Videoclip mitzuschneiden und für immer…

Die granulare Gesellschaft

E-Book Die granulare Gesellschaft
Wie das Digitale unsere Wirklichkeit auflöst Format: ePUB

Wie wir uns auflösen und warum wir uns neu erfinden müssen Die Digitalisierung verändert uns und unsere Welt fundamental: Die Differenz-Revolution vereinzelt die Menschen radikal und verstärkt die…

Weitere Zeitschriften

BONSAI ART

BONSAI ART

Auflagenstärkste deutschsprachige Bonsai-Zeitschrift, basierend auf den renommiertesten Bonsai-Zeitschriften Japans mit vielen Beiträgen europäischer Gestalter. Wertvolle Informationen für ...

CAREkonkret

CAREkonkret

Die Wochenzeitung für Entscheider in der Pflege CAREkonkret ist die Wochenzeitung für Entscheider in der Pflege. Ambulant wie stationär. Sie fasst topaktuelle Informationen und Hintergründe ...

caritas

caritas

mitteilungen für die Erzdiözese FreiburgUm Kindern aus armen Familien gute Perspektiven für eine eigenständige Lebensführung zu ermöglichen, muss die Kinderarmut in Deutschland nachhaltig ...

Deutsche Hockey Zeitung

Deutsche Hockey Zeitung

Informiert über das internationale, nationale und internationale Hockey. Die Deutsche Hockeyzeitung ist Ihr kompetenter Partner für Ihr Wirken im Hockeymarkt. Sie ist die einzige ...

Die Großhandelskaufleute

Die Großhandelskaufleute

Prüfungs- und Praxiswissen für Großhandelskaufleute Mehr Erfolg in der Ausbildung, sicher in alle Prüfungen gehen, im Beruf jeden Tag überzeugen: „Die Großhandelskaufleute“ ist die ...

Eishockey NEWS

Eishockey NEWS

Eishockey NEWS bringt alles über die DEL, die DEL2, die Oberliga sowie die Regionalligen und Informationen über die NHL. Dazu ausführliche Statistiken, Hintergrundberichte, Personalities ...