| Cover | 1 |
| Inhalt | 12 |
| 1 Einführung – neuropsychophysiologische Grundlagen | 16 |
| Neurochemie des Gehirns: Gene, Neurotransmitter und Verhalten | 17 |
| Hirnströme und Hirnaktivität | 22 |
| Exkurs über Gehirnstoffwechsel und Homöostase | 25 |
| Mit bildgebenden Methoden dem Gehirn beim Denken zuschauen | 26 |
| Exkurs: Funktionsweise von PET | 27 |
| Die funktionelle Kernspintomographie (fMRI) | 28 |
| Nachweis der Rezeptoren von Neurotransmittern mittels Liganden-PET ( „molecular imaging“) | 29 |
| Kognitive Prozesse: Sehen und Erkennen | 30 |
| Neuronale Plastizität und Gedächtnis | 34 |
| Gehirnentwicklung, frühkindliche Entwicklung und Psychosomatik | 36 |
| Beispielhafte psychosomatische Erkrankungen | 38 |
| Peptische Ulzera | 38 |
| Funktionelle Abdominalbeschwerden | 39 |
| Hyperventilationssyndrom | 40 |
| Resümee und Perspektiven | 41 |
| Fazit | 42 |
| 2 Physiologie und Psychosomatik chronischer Schmerzen | 44 |
| Myalgien – Teufelskreise des Schmerzes | 45 |
| Exkurs: Nozizeptive Reflexe | 47 |
| Muskelschmerz | 47 |
| Wie unser Gehirn den Schmerz hemmt | 49 |
| Endogene Opioide: körpereigene Schmerzhemmer | 51 |
| Hyperalgesie: Warum entzündete Gelenke wehtun | 53 |
| Chronische Schmerzen, neuronale Plastizität, Schmerzgedächtnis | 55 |
| Exkurs: Molekulare Mechanismen des „Schmerzgedächtnisses“ | 57 |
| Psychosomatische Schmerzen | 60 |
| Fazit | 64 |
| 3 Wie Gehirn und Psyche auf Herz und Kreislauf wirken | 66 |
| Psychosoziale Faktoren und Herzerkrankungen | 67 |
| Psyche und vegetatives Nervensystem – die Abwehrreaktion | 69 |
| Sympathikus und Parasympathikus – zwei Gegenspieler | 71 |
| Wie das vegetative Nervensystem Signale übermittelt | 72 |
| Adrenalinstoß aus dem Nebennierenmark | 75 |
| Hoher Blutdruck und Stress | 77 |
| Exkurs in die Biochemie: Bluthochdruck und neuronale Plastizität | 78 |
| Die Regulation des Blutdrucks im Hirnstamm | 80 |
| Exkurs: Barorezeptorreflex | 81 |
| Stressempfindlichkeit und Hypertonie | 82 |
| Panikattacken und psychogener Kreislaufkollaps | 82 |
| Herzfunktion und Hirnrinde – eine Wechselbeziehung | 83 |
| Exkurs: Pharmakologische Aspekte | 84 |
| Fazit | 86 |
| 4 Psychoendokrinologie: Stress, Emotionen und Hormone | 88 |
| Stress, Angst und Stoffwechsel | 89 |
| Gehirn und Hormone: Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse | 91 |
| Wie wirken die Stresshormone der Nebennierenrinde? | 94 |
| Kontrolle und Bewältigung von Stress | 96 |
| Unkontrollierter Stress bei seelischen und körperlichen Verletzungen | 99 |
| Hormone beeinflussen das Trink- und Essverhalten | 101 |
| Wechselwirkungen von psychosozialen Faktoren und Hormonen | 104 |
| Fazit | 107 |
| 5 Psychoimmunologie: Gehirn und Immunsystem | 108 |
| Konditionierung des Immunsystems | 109 |
| Stress und Immunsystem | 111 |
| Immunschwäche bei Depression und Krebs – Psychoonkologie | 114 |
| Überreaktionen des Immunsystems bei Autoimmunerkrankungen und Allergien | 116 |
| Exkurs: Die Wirkung eines Stresshormons auf das Immunsystem | 118 |
| Wie das Immunsystem auf das Gehirn wirkt | 121 |
| Die reziproke Beziehung zwischen Gehirn und Immunsystem | 124 |
| Exkurs: Wie ein Hirnnerv das Immunsystem reguliert | 125 |
| Fazit | 126 |
| 6 Psychosomatik, Psychotherapie und Gedächtnis | 128 |
| Lerntheorien und Stressmodelle psychosomatischer Prozesse | 129 |
| Frühkindliche Erfahrungen und psychosomatische Erkrankungen | 133 |
| Ein Gedächtnis für Emotionen | 135 |
| Sitz des emotionalen Gedächtnisses | 136 |
| Emotionen im Gedächtnis speichern | 137 |
| Extinktion: Das emotionale Gedächtnis löschen | 138 |
| Exkurs über die molekularen Mechanismen des assoziativen Lernens | 140 |
| Sprache, Gedanken und neuronale Netzwerke | 144 |
| Imagination – die Kraft der Vorstellung | 147 |
| Fazit | 150 |
| 7 Neuronale Plastizität und „sprechende Medizin“ | 152 |
| Depressionen, Schmerz und „Selbstheilungspotenzial“ des Gehirns | 153 |
| Traumatische Erfahrungen, implizites Gedächtnis und das Unbewusste | 156 |
| Exkurs: Wie Erfahrungen neuronale Netzwerke der Großhirnrinde umstrukturieren | 159 |
| Wechselwirkungen von Genen und Umwelteinflüssen bei traumatischen Erfahrungen | 163 |
| Neuroplastizität, Affekte und Gesundheit – die Wirkung von Meditation | 167 |
| Kognitive Psychotherapie – wie Gedanken das Gehirn verändern | 170 |
| Exkurs: Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und mental gesteuerte Neuroplastizität | 173 |
| Gehirn, Emotion und Bewegung | 174 |
| Exkurs: Körperliches Training, Psyche und Neurogenese | 178 |
| Heilende Worte – ein Fazit | 179 |
| Anmerkungen | 182 |
| Kapitel 1 | 182 |
| Kapitel 2 | 186 |
| Kapitel 3 | 189 |
| Kapitel 4 | 193 |
| Kapitel 5 | 195 |
| Kapitel 6 | 197 |
| Kapitel 7 | 202 |
| Literatur | 220 |
| Index | 254 |
