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E-Book

Gesund leben

Verlageload24 gmbh
Erscheinungsjahr2009
Seitenanzahl48 Seiten
ISBN9783037567838
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,49 EUR

Es gibt zahllose Gesundheitsbücher, Diätkonzepte und Heilmethoden. Trotzdem leiden immer noch viel zu viele Menschen unter den klassischen Zivilisationskrankheiten, die mit verbesserter Lebensweise relativ leicht zu vermeiden wären. Was tun? Auch wenn jeder Mensch seine eigenen Bedürfnisse und Anlagen hat, die individuelle Strategien erfordern, gibt es doch tausendfach bewährte allgemein verbindliche Empfehlungen. Mit Dr. Franz Milz haben wir einen Arzt gefunden, der genau diese Erkenntnis seit vielen Jahren umsetzt. Die in diesem eBook vorgestellten Ratschläge sind von ihm und seinen Patienten erprobt sowie immer wieder verbessert worden. Sein persönliches Gesundheitskonzept nennt er gerne „Kiss your life“.

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Inhaltsverzeichnis
Gesund leben3
Die sieben Basisstrategien der Gesundheit4
Ernährung genießen6
Wohl dosierte Bewegung10
Abhärtung ohne Quälerei14
Loslassende Entspannung17
Ganzheitliche Erholung21
Kontrollierte Entschlackung25
Gleichgewicht der Gefühle27
Warum Ihr Wille nichts hilft31
Die große F. X. Mayr-Kur35
Die F. X. Mayr-Wochenend-Kur39
Der Eid des Hippokrates42

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