| Vorwort | 8 |
| 1.Das Geschenk des Lebens | 10 |
| Kindheitsträume und Konditionierung | 12 |
| Der Traum vom Ausland | 14 |
| Zivildienst in Mexiko | 18 |
| Die Aufgabe meines Traums vom Millionär-Sein | 20 |
| 2.Erste Schritte zur Kultur des |
| 24 |
| Meine Reise durch Asien und zu mir selbst | 28 |
| Mein Wohlstandsleben | 31 |
| Die Kreuzschifffahrt | 36 |
| Meine Zeit als Vielflieger | 38 |
| Studium in Den Haag | 40 |
| Mein erstes Auto | 41 |
| Kuba – Eine antikapitalistische Oase | 42 |
| 3.Auf dem Weg zu meiner |
| 46 |
| Italien – Der ökologische Fußabdruck von Getränkeflaschen | 49 |
| Erste Begegnung mit dem Veganismus | 53 |
| Die Stammzellenspende | 57 |
| Das letzte Halbjahr meines Lebens mit Geld | 58 |
| 4.Der Beginn der Reise der Menschheit | 62 |
| Marokko – Land der Gastfreundschaft | 66 |
| Geplante Obsoleszenz | 70 |
| Per Boot zu den Kanarischen Inseln | 72 |
| Wie meine Kamera verschwand und wieder auftauchte | 73 |
| Liebe – das höchste Prinzip | 76 |
| Der Wahnsinn der Schulden und der Wachstumsgesellschaft | 77 |
| Leben aus der Tonne | 82 |
| Mit einem Segelboot u¨ber den Atlantik | 83 |
| Der Abschied von Europa, einer verdrehten Welt | 85 |
| Die Entscheidung fu¨r ein geldfreies Leben | 87 |
| Die Atlantiku¨berquerung | 89 |
| Ankunft in Brasilien | 91 |
| 5.Die Geburt von »Forward the |
| 96 |
| Tiefpunkt der Reise | 96 |
| Brasilien, das Wirtschaftswunderland | 98 |
| Französisch-Guayana – Europa in Lateinamerika | 100 |
| Wie die »moderne« Landwirtschaft die Erde zerstört | 103 |
| Der indirekte Energieverbrauch | 106 |
| Durch den dichten Urwald | 108 |
| Venezuela – Petrodollars und Sozialprogramme | 110 |
| Von Kolumbien nach Panama | 115 |
| Dem Tod ganz nahe | 120 |
| Costa Rica – Pura Vida! | 121 |
| Die Plastiktu¨tenindustrie | 122 |
| Die dunkle Seite des Ökotourismus | 124 |
| Der Beginn meiner veganen Ernährung | 125 |
| Ananas, Chemie und EU-Normen | 128 |
| Die Textilindustrie | 130 |
| 6.Endlich in Mexiko | 134 |
| Das (Kriegs-)Geschäft mit den Drogen | 134 |
| Klimakonferenz in Cancún | 135 |
| Die schönste Nachricht unseres Lebens | 137 |
| USA – Kapitalismus extrem | 139 |
| Loslassen und Ru¨ckkehr nach Europa | 144 |
| 7.Der Start in ein geldfreies Leben | 148 |
| Die Suche nach einem Zuhause | 150 |
| Die Entscheidung zum Geldstreik | 152 |
| Grundlagen fu¨r ein geldfreieres Leben | 156 |
| Das Organisieren von Gebrauchsgegenständen und Lebensmitteln | 159 |
| Unser Leben als Kleinfamilie | 161 |
| Speziesismus und die Tierindustrie | 164 |
| Erste öffentliche Auftritte | 170 |
| 8.Lebensmittel retten, Ressourcen bewahren | 174 |
| Windelfreie Babies | 177 |
| Das Ende der Ressourcenverschwendung | 180 |
| Der Beginn des professionellen Teilens und Rettens von Lebensmitteln | 186 |
| Der Einzug ins Friedenszentrum Martin Niemöller Haus | 188 |
| Das virtuelle Wasser | 191 |
| Unterwegs in Europa | 194 |
| Aktivitäten im Friedenszentrum | 195 |
| 9.Unity – Der Traum von einer Welt ohne Geld | 198 |
| Foodsharing | 201 |
| Das Buch | 207 |
| Der Traum vom veganen Ökodorf | 208 |
| Die Geburt von Lebensmittelretten.de | 211 |
| Umweltschutz im Jahr 2013 | 218 |
| Selbstschutz | 224 |
| 10.Wie jeder von uns seinen ökologischen Fußabdruck minimieren kann | 226 |
| Zum Abschluss | 234 |
| Quellenverzeichnis nach Kapiteln | 236 |
| Weiterverschenken | 256 |
