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E-Book

Glücksfasten

Eine Woche, die Ihr Leben verändert

AutorSusanne Ploog
Verlagepubli
Erscheinungsjahr2011
Seitenanzahl Seiten
ISBN9783844202793
Altersgruppe1 – 99
FormatePUB
Kopierschutzkein Kopierschutz
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,99 EUR
Gestresst und zu dick? Dann ist es Zeit, die Stopp-Taste zu drücken! Glücksfasten ist eine kleine Kur, die zu Hause funktioniert. Mit genauen Tages-Plänen, Rezepten, einfachen Meditations-Übungen und vielen Serotonin-Kicks wird das Durchhalten leicht. Praktische Checklisten helfen bei der Vorbereitung. Starten Sie ins Fastenglück und machen Sie dieselbe Erfahrung wie Susanne Ploog: 'Ich verspürte keine Gier mehr auf Süßes, ich hörte das Sattsignal meines Körpers wieder. Ich aß nichts mehr nebenbei. Ich halte mein Gewicht auch nach der Fastenzeit.'

Susanne Ploog ist Diplom-Psychologin und Journalistin. Sie ist Expertin für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Susanne Ploog entwickelte 'Die Montags-Diät' (Naumann & Göbel), die 'Schlank-Psychologie' und die Wohlfühldiät 'Dicke Männer schlank gekocht'. Auf www.schlankpsychologie.com gibt sie aktuelle Tipps und erleichtert so jedem den Weg zur Traumfigur.

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