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E-Book

Hautsache wohl

Rund 1000 Tipps für unsere Schönheit und unser Wohlbefinden

VerlagSalis Verlag
Erscheinungsjahr2012
Seitenanzahl300 Seiten
ISBN9783905801552
FormatePUB
Kopierschutzkein Kopierschutz
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis8,99 EUR
Sie lieben es, sich Gutes zu tun, gerne mit vollkommen natürlichen Mitteln? Sie pflegen Ihre Haut, sind es aber leid, mit den neuesten Entwicklungen der Kosmetikbranche Schritt halten zu müssen? Sie haben sowieso immer Früchte und Gemüse zu Hause? Wunderbar, denn 'Hautsache wohl', das neue Buch von Erica Matile, gleicht einer Zaubertruhe voll altbewährtem Wissen um Kosmetik, die Sie selbst herstellen können und voll mit Tipps für natürliche Gesundheit. Erica Matiles Nachfolgebuch zum Bestseller 'Vom Fleck weg' (3. Auflage) lässt Sie zur Expertin werden, wenn es darum geht, aus Früchten, Gemüse und Kräutern ihre eigene Kosmetik- und Gesundheitslinie zu produzieren. Von Gesichtscremes aus Kampfer oder Avocado über Bäder, Shampoos, Peelings und Masken bis zu Tipps zum Schlaf, zu Erkältungen oder Verspannungen - 'Hautsache wohl' weiß Rat.

Erica Matile (*1957), stilprägende Modedesignerin mit eigenem Label Erica Matile von 1987 bis 2005. Gewinnerin des Prix Bolero und weiterer verschiedener internationaler Modepreise. Seit 2005 freischaffende Künstlerin, Setdesignerin und Stylistin. Kostüme für diverse Sendungen des Schweizer Fernsehens, Styling von Modestrecken für diverse Medien und Setdesign für diverse Fernsehproduktionen. Ihr erstes Buch 'Vom Fleck weg' (Salis, 2009) ist nach wie vor ein Bestseller. Erica Matile lebt und arbeitet in Zürich.

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Leseprobe

Gesichtswasser mit Huflattich und Orangenblüten


1 Handvoll getrockneten Huflattich mit einer halben Handvoll Spitzwegerich in ein Porzellangefäß geben und mit je 5 Esslöffel Orangenblüten- und Rosenwasser sowie reinem Alkohol übergießen. Über Nacht an einem kühlen Ort zugedeckt ehen lassen. Je 5 Esslöffel Gurkensaft sowie den Saft einer Zitrone dazugeben und verrühren. In eine dunkle Flasche abseihen. Morgens und abends nach der Reinigung mit einem Wattebausch großzügig aufs Gesicht geben. Sehr pflegend und klärend.

Gurkenwasser


Eine Gurke schälen und fein raspeln. In eine Flasche füllen und mit 90-prozentigem Alkohol übergießen. Für 3 Wochen an einen dunklen, kühlen Ort ellen. Abseihen und nach der Reinigung als Gesichtswasser benutzen. Wirkt ausgleichend und adringierend bei fettiger Haut.

Hamameliswasser


Je 50 Gramm Hamameliswasser und Orangenblütenwasser mit 2 Esslöffel Hamamelisextrakt und 1 Kaffeelöffel Arnikaextrakt gut verrühren. In eine dunkle Flasche abseihen. Morgens und abends nach der Gesichtsreinigung mittels Wattebausch großzügig aufs Gesicht geben. Wunderbar klärendes Gesichtswasser für die fettige und unreine Haut.

Charlotte Heer Grau, 57, Journalistin


»Bis ich vierzig war, benutzte ich Nivea, diese pappende Creme aus der blauen Blechdose. Dann habe ich eine Zeit lang gut verdient und mir bestimmt zehn Jahre lang Lancôme ins Gesicht geschmiert. Jetzt nehme ich, was mir in der Migros oder im Coop gerade so in die Hände fällt. Ich glaube sowieso, dass es mehr das Streicheln der Haut ist, was uns gut tut, als irgendwelche Substanzen.«

Lotion mit Walnussblättern


1 Handvoll klein geschnittener Walnussblätter in 2 Deciliter deilliertem Wasser kurz köcheln lassen. Abseihen und 0,5 Deciliter Hamameliswasser dazugeben. In eine dunkle Flasche füllen und täglich nach der Reinigung die Haut damit betupfen.

Milchwaschung mit Arnika


Je 20 Tropfen Arnikatinktur, Johanniskrautöl und Lindenblütentinktur mit 1 Liter Milch vermischen. Mit diesem täglich morgens und abends das Gesicht waschen. Wirkt entzündungshemmend und nährend.

Reinigungscreme mit Hamamelis


30 Gramm Mandelöl, 8 Gramm Jojobaöl und 6 Gramm weißes Wachs im Wasserbad schmelzen. 30 Gramm Hamameliswasser mit einer Prise Borax leicht erwärmen. Mit dem Mixer unter die anderen Zutaten rühren. Weiterrühren bis zum Erkalten der Creme. Täglich ein haselnussgroßes Stück auf Gesicht und Hals auftragen, leicht einmassieren und anschließend mit einem Papiertuch abwischen. Den Überschuss mit einer Gesichtslotion oder mit Beifußwasser entfernen.

Reinigungslotion mit Arnika


60 Gramm Mandelöl, 20 Gramm Stearinsäure, 2 Gramm weißes Wachs, 4 Gramm Jojobaöl und 10 Gramm Cetylalkohol im Wasserbad schmelzen. 2 Kaffeelöffel Triethanolamin in 120 Gramm deilliertem Wasser auflösen. Dies mit einem Holzlöffel sorgfältig portionenweise mit den anderen Zutaten verrühren. 40 Tropfen Arnikatinktur beigeben und in einen verschlossenen Behälter füllen. Täglich mit einer kleinen Menge davon das Gesicht reinigen und danach warm abspülen. Diese Lotion eignet sich auch für Mischhaut sehr gut.

Eveline Kägi, im Indian Summer, Kreativberaterin und Stylistin


»Ich wasche mein Gesicht mit der Seife Roger & Gallet Thé vert. Die Kopfhaut reibe ich mit Mandelöl ein. Es pflegt die Haut und gibt dem Haar Volumen. Den Körper halte ich mit meiner sehr guten mediterranen Trennko in Form. Seit mein Budget kleiner i, verwende ich die tolle Nivea Aqua Sensation am Tag und Nivea Expert Lift in der Nacht. Ich habe früher alle Produkte von Chanel gehabt, doch mittlerweile sehe ich den Unterschied nur im Preis und im Design der Töpfe. Meine Großmama war bis ins hohe Alter fa faltenlos. Sie hat sich Gesichtsmasken mit Eiern gemacht. Zuer verteilte sie das verrührte Eigelb aufs Gesicht, wusch es nach ein paar Minuten mit Gallseife wieder ab und trug das geschlagene Eiweié auf. Sobald dieses fe wurde, wurde es abgewaschen. Zu guter Letzt legte sie feine Gurkenscheiben auf und cremte sich danach ein. Ich habe mittlerweile gelernt, dass man mit einem Minimum an Produkten, einer guten Ernährung und liebevoller Umgebung sehr gute Schönheitsresultate erzielt.«

Rosenwasser mit Myrrhe


250 Gramm Rosenwasser in eine Porzellanschale geben und mit einem Holzlöffel 20 Tropfen Myrrhentinktur dazurühren. Durch einen Kaffeefilter in eine dunkle Flasche abseihen. Morgens und abends nach der Gesichtsreinigung mit einem Wattebausch großzügig aufs Gesicht geben. Diese Lotion schließt die Poren der fettigen Haut und macht sie zart.

Zitronensaft gegen grobe Poren und Mitesser


Bei grobporiger Haut und Mitessern hilft Zitronensaft. Er wirkt entzündungshemmend und macht die Haut geschmeidig. Das gereinigte Gesicht an den betroffenen Stellen etwa 3 Mal wöchentlich betupfen. Den Zitronensaft bei sehr empfindlicher Haut mit Wasser verdünnen.

Für die trockene und empfindliche Haut


Borretschblätterwasser


20 Gramm Borretschblätter mit 5 Deciliter kochendem Wasser übergießen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Absieben und in eine dunkle Flasche füllen. Täglich nach der Gesichtsreinigung mit einem Wattebausch aufs Gesicht auftragen. Eine wunderbare Lotion für trockene Haut.

Huflattichblütenwasser


25 Gramm Huflattichblüten in 2,5 Deciliter deilliertem Wasser aufkochen und abkühlen lassen. Danach durch ein feines Sieb gießen. Den Abguss mit 20 Milliliter Rosenwasser anreichern und in eine dunkle Flasche abfüllen. Die Haut nach der Reinigung damit betupfen, um Rötungen und Reizungen zu besänftigen.

Mandelkleiewaschung


Wenn die Haut sehr empfindlich und trocken i, empfiehlt es sich, sie mit Mandelkleie zu waschen. In einem kleinen Becken etwas Mandelkleiepulver mit warmem Wasser anrühren und das Gesicht damit waschen.

Mandellotion


50 Gramm gemahlene Mandeln mit je 100 Gramm erwärmtem Rosen- und Orangenblütenwasser zu einem Brei vermischen und einen Moment ehen lassen. Die Mischung durch ein feines Sieb oder Gazetuch pressen und in eine dunkle Glasflasche füllen. Täglich nach der Reinigung morgens und abends mit einem Wattebausch aufs Gesicht geben. Pflegt die trockene Haut optimal.

Ölreinigung


Zur abendlichen Reinigung der empfindlichen Haut eignet sich die Ölreinigung gut. Etwas Mandel- oder Olivenöl auf einen Wattebausch geben und das Gesicht damit sanft abreiben. Rückände mit einem weichen Tuch abwischen.

Orangenblütenlotion


1 Deciliter Orangenblütenwasser und 1 Deciliter deilliertes Wasser mit 40 Milliliter Glycerin in eine verschließbare Flasche füllen. Kräftig durchschütteln und täglich nach der Reinigung die Haut damit betupfen.

Reinigungsmilch mit Kamille


16 Gramm Cetylalkohol, 10 Gramm Jojobaöl und 20 Gramm Kakaobutter im Wasserbad schmelzen. 60 Gramm unparfümiertes Babyöl dazugeben. Dann 1 Kaffelöffel Fluidlecithin Super beifügen. 200 Gramm deilliertes Wasser mit 40 Tropfen Kamillentinktur leicht erwärmen und unter ändigem Rühren portionsweise ins Fettgemisch geben. Für die tägliche Reinigung einen großzügigen Klecks unter sanften Massagebewegungen auf Gesicht und Hals verteilen. Mit warmem Wasser abwaschen.

Rosenwasser


100 Gramm Rosenwasser mit je 1 Esslöffel Melissen- und Malvenextrakt mischen und in eine dunkle Glasflasche füllen. Morgens und abends nach der Reinigung mit einem Wattebausch aufs Gesicht geben. Pflegt die empfindliche und trockene Haut wunderbar.

Andrea Rist, 44, Fotografin


»Am Morgen forme ich meine beiden Hände zu einer Schale, fülle sie mit eiskaltem Wasser und platsche es in mein Gesicht, mehrmals. So werden die Hautgeier geweckt, geßreckt und gerafft. (Außer wenn ich erkältet bin, weil es dann nicht angenehm i, drum warmes anatt kaltes Wasser.) Was die Feuchtigkeitscreme betrifft, versuche ich mal dies, mal das. Mal biologische, mal zu teure, mal auf den Geburtstag bekommene … oder bei meiner Schweer im Badezimmer angetroffene. So verliebe ich mich immer wieder für eine Weile in die ›richtige Hautcreme-Sache‹. Yoga praktizieren i etwas vom Been für mein Wohlbefinden. Atmen, Dehnen, Stärken, Entspannen…«

Für die alternde, müde und welke Haut


Brennnesselwaschung


Einen Tee aus Brennnesseln zubereiten. Morgens und abends nach der...

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