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Jeden Tag weniger ärgern!

Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien

eBook Jeden Tag weniger ärgern! Cover
Autor
Verlag
Erscheinungsjahr
2006
Seitenanzahl
192
Seiten
ISBN
9783864150821
Format
PDF
Kopierschutz
Wasserzeichen
DRM
Geräte
PC
MAC
eReader
Tablet
Preis
11,99
EUR

Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, 'professioneller' mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten AntiÄrger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie
oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche
Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil.
Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende
Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden.Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen.
Jeden Tag weniger ärgern ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres,entspannteres Leben.

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