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E-Book

Johannas Selbstpflege

Gesundheitsförderung für Frauen mittels leicht in den Alltag zu integrierenden Übungen

AutorJohanna Vadeanu
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2014
Seitenanzahl76 Seiten
ISBN9783735798060
FormatePUB
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis9,99 EUR
"Johannas Selbstpflege" möchte im Rahmen der Gesundheitsförderung Frauen dazu anregen, sich etwas mehr Zeit für sich selber zu nehmen. Zeit zu fühlen, Zeit um sich selber wieder besser zu spüren. Es sollen vor allem jene Frauen angesprochen werden, die durch Familie und Beruf vollkommenen ausgelastet sind und kaum Zeit für sich selber finden. Die vorgestellten Übungen sind einfach und leicht in den Alltag zu integrieren. Sie bieten Möglichkeiten um etwas mehr Ruhe, aber auch Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Sofern Sie es auch wollen...Wichtig sind Sie selber. Was machen Sie gerne? Was tut Ihnen gut? Wie fühlen Sie sich?

Johanna Vadeanu wurde 1960, in der Steiermark, geboren. Sie ist verheiratet und Mutter zweier, erwachsener Kinder. Seit 1979, nach der absolvierten Krankenpflegeschule, lebt sie in Wien und arbeitet als diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester. Vorbeugend - präventiv - in der Gesundheitsförderung tätig zu sein ist ihr ein besonderes Anliegen......

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