Vorwort
Es geht in diesem Buch in erster Linie um Sie. Mein Ziel ist es, Ihnen aufzuzeigen, was Ihnen der uralte AYURVEDA an Wissen, Heilung und Heilmethoden bietet. Es geht darüber hinaus aber auch um Ayurveda und seine gesellschaftliche Bedeutung für unsere Zukunft und die unserer Kinder und Enkelkinder, denn mehr denn je benötigen wir Antworten auf die Krankheiten unserer Zeit.
Jungbrunnen AYURVEDA. Nomen est omen. Im Namen verbirgt sich das Ziel. AYURVEDA ist das Wissen um die Erhaltung eines gesunden langen Lebens, um Jungerhaltung, Schönheit und sogar Verjüngung des Körpers.
„Wir haben Ambrosia getrunken (den Unsterblichkeitstrank der Götter, Anm. des Autors) und sind unsterblich geworden. Wir haben das Licht erreicht und zu den Göttern gefunden. Wir sind dort angelangt, wo unser Leben verlängert wird.“
Aus dem Rig Veda, zitiert nach (9).
„Jungbrunnen“ bezeichnet eine Quelle, aus der zu trinken Verjüngung verspricht. Wenn wir aber nicht daraus trinken, sie nicht nutzen, kann sie nicht wirken. So ist es mit dem Ayurveda. Wissen zu haben ist eines, Wissen konsequent anzuwenden, ist das Zweite.
Wir wollen in diesem Buch aufzeigen, warum Ayurveda eine Hoffnung für alle Heilung Suchenden, alle nach Schönheit und Jugendlichkeit Suchenden ist, und welche Wege und Methoden dieses Wissen uns bietet. Das ist unser erstes und wichtigstes Ziel. Dabei haben wir uns um eines bemüht: die Einfachheit und die unglaublichen Möglichkeiten des ayurvedischen Wissens intensiv darzustellen, damit der Leser Vertrauen dazu gewinnen und erkennen kann, dass es sich nicht um eine Modeerscheinung handelt, sondern um das älteste und sehr erfolgreich angewendete Heilwissen der Menschheit – das Urwissen des Menschen um Gesundheit. Aus diesem Grunde widmen wir uns den Grundlagen des Ayurveda auf sehr intensive Weise, um herauszuarbeiten, warum dieses Wissen für uns so heilsam ist. Wir werden erstmals in der Ayurveda-Literatur neue Modelle aufzeigen, um das Wissen des Ayurveda anschaulich zu machen.
Das Buch soll damit einem breiten Leserkreis eine verständliche Einführung in die Geheimnisse des Ayurveda – denn das Wissen des Ayurveda ist geheimnisumwittert – bieten.
Aufbauend auf den Grundlagen, stellen wir die wichtigsten praktischen Ansätze vor, die dem Leser erstens helfen, das Wissen sofort erfolgreich anzuwenden, und zweitens einen für ihn ganz persönlichen Weg der Gesundung mit Hilfe des Ayurveda zu finden.
Dieses Buch beinhaltet ein Versprechen auf Heilung, unabhängig davon, um welche Krankheit es sich handelt. Heilung ist für jeden Menschen möglich. Der Autor ist fest überzeugt davon, dass es in Wahrheit keine unheilbaren Krankheiten gibt. Wenn dieses Buch vielen Menschen diese Botschaft und die darin verborgene Hoffnung vermitteln kann, ist das Ziel erreicht: Unsere Gesundung und Heilung ist zu finden in dem, was wir unter AYURVEDA verstehen, dem Urwissen um Gesundheit in uns selbst.
Dieses Buch soll zum Ersten ein Wegweiser sein für all jene Leser, die Heilung suchen, ein Wegweiser zu ihrem ganz persönlichen Heilungsweg mit Hilfe des AYURVEDA und für die Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte. Tiefgehende medizinische Themen müssen aber der Praxis des erfahrenen Ayurveda-Arztes überlassen bleiben.
Zum Zweiten ist dieses Buch geschrieben für all jene, die gesund bleiben wollen, denn das ist die andere Stärke des ayurvedischen Wissens. Zum Dritten wendet es sich an jene Menschen, die jung bleiben wollen, denn Ayurveda ist der Hüter des Wissens von Verjüngung und Jungerhaltung unseres Organismus.
Zum Vierten ist es gedacht für die Menschen, die ihre individuelle Schönheit entdecken, fördern und erhalten wollen, denn Ayurveda ist mit Schönheit genauso verbunden wie mit Gesundheit und Jugendlichkeit. Diese drei Eigenschaften bilden drei Seiten ein und derselben Realität und sind nicht voneinander zu trennen.
Zum Fünften soll es all jenen, die sich fachlich mit dem Ayurveda beschäftigen, Anregungen und Impulse für ihre Arbeit geben, denn der Autor ist überzeugt, dass dieses Buch eine Fülle wertvoller Informationen enthält, die in anderer Ayurveda-Literatur bislang noch nicht aufgezeigt wurden.
Dieses Buch hat trotz aller Bemühung um eine leicht verständliche Darstellung einen hohen Anspruch, da das Wissen des Ayurveda und unsere Gesundheit weder von modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen noch von geistig-spirituellen Prinzipien zu trennen sind. Ich greife deshalb den möglichen Konflikt zwischen moderner Schulmedizin und dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda auf und widme der spirituellen Dimension des Themas breiten Raum. Das Buch zeigt auf, dass Ayurveda einerseits wissenschaftlich, andererseits spirituell und gerade diese Kombination seine Stärke ist.
Ein zentraler Schwerpunkt ist die Ayurveda-Kur, deren Wert heute von unzähligen Menschen bereits erfahren wird. Sie steht im Mittelpunkt des Wissens um die Verjüngung und Regeneration des Körpers. Anhand der Ayurveda-Kuren in einem der traditionellen Länder des Ayurveda, Sri Lanka, wird dem Leser die faszinierende Wirkungsweise dieser Kuren aufgezeigt. Sri Lanka entwickelt sich heute zu dem Reiseland des Ayurveda, weil es für uns Europäer ein sehr angenehmes Reiseziel ist, und die Kuren dort stets eine ideale Verbindung von Kur und Urlaub sind. Sri Lanka besitzt aufgrund seiner paradiesischen Lage, seiner speziellen energetischen Struktur und den unzähligen Heilkräutern die besondere Anziehungskraft für jeden, der Ayurveda sozusagen live erleben und genießen will.
Wir wollen in diesem Buch eine Reise unternehmen, eine Reise in die Vergangenheit der Menschheit vor Tausenden von Jahren, eine Reise in die Geheimnisse unseres Körpers, eine Reise in das Mysterium unseres Geistes und unserer Seele, eine Reise in die Wunderwelt der Heilung, eine Reise in die Welt des Ayurveda, der modernen Wissenschaft und auch in die Unzulänglichkeiten unserer modernen Medizin, sowie in die Zukunft eines völlig neuen Gesundheitswesens in diesem Jahrtausend.
Wir weisen darauf hin, dass alle Anregungen und Gesundheitstipps den Arzt nicht ersetzen. Dieses Buch dient als Leitfaden, und der Leser muss eigenverantwortlich in Bezug auf seine Gesundheitssituation damit umgehen oder einen fachkundigen Arzt konsultieren.
Die Ausbildung zum Ayurveda-Arzt in Sri Lanka oder Indien dauert sieben bis acht Jahre. Das Wissen ist so umfassend, dass ein solches Buch stets nur eine Einführung darstellen kann und eine kleine Auswahl an Themen getroffen werden muss. Ich habe mich bemüht, die Auswahl so zu treffen, dass ein neues Ayurveda-Buch entstanden ist, das neben einem anderen Aufbau und Stil auch eine ganz individuelle Zusammenstellung dieses ganzheitlichen Themas darstellt.
Es gibt mittlerweile sehr viele gute und umfassende Ayurveda-Bücher, die auch teilweise den Leser mit der Fülle ihrer Informationen erschlagen können. Dies liegt an dem unglaublich breiten Spektrum des ayurvedischen Wissens. Wir haben uns entschlossen, in diesem ersten Buch einer dreibändigen Reihe das kleine Einmaleins des Ayurveda darzulegen, denn ohne das kleine Einmaleins kann ich das große Einmaleins und die höhere Mathematik nicht angehen. Es erschien uns wichtig, die Grundlagen wirklich ausführlich darzustellen und die praktischen Tipps auf die wichtigsten, sofort umsetzbaren Dinge zu beschränken, so dass ein jeder Leser sofort zur Tat schreiten kann, ohne von einer Fülle von Anregungen, Gesundheitstipps und Wissen überrollt zu werden. Denn was hilft es uns, so viele Informationen zu bekommen, wenn wir durch ihre Fülle eher davon abgehalten werden, sie konsequent einzusetzen. Dieses Buch enthält daher die Grundlagen des Ayurveda und die wichtigsten Informationen für die Praxis. In einem zweiten Band wollen wir dieses Wissen vertiefen und auf weitere Themen wie die Ernährung eingehen, ein dritter Band, Jungbrunnen Bewusstsein, soll sich ausschließlich mit der Dimension der Heilung unter den Aspekten Geist, Psyche und Bewusstsein befassen, die letztlich den Höhepunkt des AYURVEDA darstellen.
Ein Buch über Ayurveda zu schreiben, birgt für den Autor einen persönlichen Konflikt. Soll er nur über die Dinge schreiben, die alle Menschen akzeptieren können, also auch jene, die sehr materialistisch denken, und soll er dabei auf die geistigen und spirituellen Hintergründe verzichten, die Grundlage des Ayurveda sind? Dies würde vielleicht dazu führen, dass das Buch noch besser verkauft wird, aber es würde dem Wissen des Ayurveda, dem Ziel dieses Buches und dem wirklich Heilung suchenden Menschen nicht gerecht werden. Ayurveda hat eine tiefe spirituelle Basis, und wenn wir diese unterschlagen, unterschlagen wir das Wesentliche und begeben uns genau auf jene Ebene des rein materiellen Denkens, das aus unserer Sicht die große Krankheit unserer Zeit ist. Daher widmen wir uns sehr intensiv den geistigen Hintergründen des Ayurveda, denn in ihnen liegt letztlich das Wissen um ein langes und glückliches Leben in Gesundheit, die nicht zu trennen ist von einem Wert, den wir alle suchen: inneren Frieden.
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