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E-Book

Körperliche Aktivität und Gesundheit

Präventive und therapeutische Ansätze der Bewegungs- und Sportmedizin

VerlagSpringer-Verlag
Erscheinungsjahr2016
Seitenanzahl437 Seiten
ISBN9783662503355
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis89,99 EUR
Dieses Buch stellt dar, wie hilfreich Bewegung und Sport bei Krankheiten sein kann, wie die Lebensqualität von Patienten gesteigert wird und Aktivität zudem als präventive Maßnahme dient.
Neben den Grundlagen der Trainingslehre und der sportmedizinischen Aspekte wird ausführlich auf den Einsatz von körperlicher Bewegung bei diversen Grunderkrankungen und somatischen Störungen eingegangen.
Das Buch richtet sich an Ärzte, die ihre Patienten zum einen bzgl. sportlicher Betätigung bei verschiedenen Erkrankungen beraten und zum anderen entsprechende Angebot bieten möchten. Außerdem gibt es einen Überblick über die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten von körperlicher Aktivität über die gesamte Lebensspanne hinweg.


Prof. Dr. Dr. Winfried Banzer, Dekan des Fachbereichs Psychologie und Sportwissenschaften, Abteilungsleitung Sportmedizin, Universität Frankfurt

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Geleitwort5
Vorwort6
Über den Herausgeber8
Inhaltsverzeichnis9
Autorenverzeichnis20
I Einführung24
1 Epidemiologie der körperlichen Aktivität und Inaktivität25
Einleitung26
Prävalenz und Trends der körperlichen Aktivität in Deutschland28
Gesundheitliche Bedeutung der körperlichen Aktivität31
Determinanten der körperlichen Aktivität32
II Sportmedizinische Beratung und medizinische Trainings-lehre, Empfehlungen zur körperlichen Aktivität36
2 Körperliches Training in Prävention und Therapie – Gestaltung und Effekte37
Einleitung38
Training motorischer Hauptbeanspruchungsformen39
Allgemeine Trainingsplanung und -gestaltung57
Neuere Trainingsmethoden – sind sie evidenzbasiert?63
3 Empfehlungen für gesundheits-wirksame körperliche Aktivität im Kindesund Erwachsenenalter81
Einleitung82
Alltagsaktivitäten82
Moderate bis intensive körperliche Aktivität83
Sitzende Tätigkeiten und Inaktivität84
Fazit und Herausforderungen85
4 Körperliche Fitness als gesundheitsrelevanter Prädiktor87
Körperliche Aktivität und Gesundheit88
Körperliche Fitness und Gesundheit91
Zusammenfassung94
5 Sitzender Lebensstil und Gesundheit96
Definition sedentären Verhaltens97
Erfassungsmethoden97
Epidemiologie98
Sedentäres Verhalten und Mortalität98
Sedentäres Verhalten und Morbidität99
Auswirkung auf kardiometabolische Risikofaktoren99
Physiologie sedentären Verhaltens100
Unterbrechungen sedentären Verhaltens100
Fazit und Empfehlungen für die Praxis101
6 Bewegung mit leichter Intensität und Gesundheit104
Intensität in den aktuellen Bewegungsempfehlungen105
Beobachtungsstudien105
Interventionsstudien – Krafttraining105
Interventionsstudien – Ausdauertraining106
Zusammenfassung und Ausblick108
7 Sportmedizinische Diagnostik und Beratung111
Sportmedizinische Untersuchung112
Sportmedizinische Beratung119
Fazit123
8 Motivation und Verhaltens-änderung126
Einleitung127
Grundprinzipien der Verhaltensänderung127
Sozial kontrollierte Motivation129
Motivierung durch Verständnis und Akzeptanz130
Motivierung durch Freude und Genuss132
Volitionale Ansätze der Verhaltensänderung133
Zusammenfassung und Fazit136
III Bewegung und Gesund-heit in der Lebensspanne – Prävention, Therapie, Rehabilitation138
9 Bewegung und Gesundheit im Kindesalter139
Grundlagen140
Auswirkungen von Bewegung und Sport im Kindesalter140
Bewegungsberatung143
Sport im Kindesalter143
Risiken beim Sport im Kindesalter145
Sportmedizinische Betreuung146
Sport und Bewegung mit kranken Kindern149
10 Bewegung und Gesundheit im Alter154
Demographische Entwicklung155
Bewegungsbezogene Parameter im Altersverlauf155
Trainingsadaptationen im Alter157
Mortalität und Langlebigkeit158
Veränderungen der Fitness159
Multimorbidität159
Stürze160
Gebrechlichkeit161
Sarkopenie164
Lebensund Schlafqualität167
Fazit167
IV Bewegung und Gesundheit – Internistische Erkrankungen171
11 Bewegung und metabolisches Syndrom172
Definition173
Epidemiologie und Risikofaktoren174
Pathophysiologie175
Prävention: Rolle der Bewegung179
Therapie: Rolle der Bewegung180
Stoffwechselveränderungen181
Fallbeispiel182
12 Bewegung und Diabetes mellitus185
Epidemiologie, Risikofaktoren186
Pathophysiologie186
Diagnostische Kriterien189
Verschreibung von Bewegung, Training189
Wirkmechanismen192
Empfehlungen zu Umfang und Intensität körperlicher Aktivität bei Diabetes mellitus Typ 2193
Vermeidung von Komplikationen durch körperliche Bewegung195
Fallbeispiel196
13 Bewegung, Übergewicht und Adipositas201
Epidemiologie und Risikofaktoren202
Pathophysiologie204
Prävention und Therapie: Rolle der Bewegung205
14 Bewegung und Herz-KreislaufErkrankungen211
Arterielle Hypertonie212
Herzinsuffizienz214
Koronare Herzerkrankung und Begleiterkrankungen219
Revaskularisierung und andere Operationen am Herzen223
Gefäßerkrankungen224
15 Bewegung und Erkrankungen des Atmungssystems227
Asthma bronchiale228
COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung)232
16 Bewegung und onkologische Erkrankungen237
Definition238
Epidemiologie, Krankheitslast und Risikofaktoren239
Pathophysiologie240
Klinische Erwägungen240
Verschreibung von Bewegung, Training243
17 Bewegung und Erkrankungen des Immunsystems260
Chronisches Erschöpfungssyndrom (Myalgische Enzephalomyelitis, Systemic Exertion Intolerance Disease)261
HIV -Infektion und AIDS263
Infekt der oberen Atemwege (Upper Respiratory Tract Infections (URTI ))266
Infektiöse Mononukleose (IM) und Pfeiffer’sches Drüsenfieber270
18 Bewegung und Nieren-und Harnwegserkrankungen276
Niere277
Sport und Niere278
Erkrankungen der Niere280
Nierensteine282
V Bewegung und Gesundheit – Erkrankungen des Bewegungssystems284
19 Bewegung und unspezifische Rückenschmerzen285
Definition286
Epidemiologie und Krankheitslast286
Risikofaktoren für die Entstehung von Rückenschmerzen287
Risikofaktoren für die Chronifizierung von Rückenschmerzen287
Pathophysiologie von Rückenschmerzen287
Diagnostik288
Verschreibung von Bewegung und Training bei unspezifischem Rückenschmerz290
20 Bewegung und Arthrose299
Einleitung und Epidemiologie300
Körperliche Aktivität und Sport als Risikofaktor der Arthroseentstehung300
Prävention der Arthrose durch körperliche Aktivität302
Training in der Therapie degenerativer Gelenkerkrankungen303
Fallbeispiele305
21 Bewegung und Osteoporose309
Einleitung und Motivation310
Osteoporose führt zu Knochen-brüchen – und nicht nur dies310
Knocheneigenschaften – Bedeutung, Material und Struktur310
Mechanismen des Knochenumbaus311
Mechanische Anpassung des Knochens312
Effekte von Sport und Training auf den Knochen312
Klinik der Osteoporose314
Bewegungstherapie bei Osteoporose314
Resumée315
22 Bewegung und rheumatologische Erkrankungen317
Definition318
Epidemiologie, Krankheitslast und Risikofaktoren318
Pathophysiologie319
Verschreibung von Bewegung und Training320
VI Bewegung und Gesundheit – Psyche, Gehirn und neurologische Erkrankungen327
23 Bewegung und psychische Gesundheit328
Einleitung329
Affektive Störungen329
Schizophrenie334
Angststörungen337
Leichte kognitive Beeinträchtigung und Demenz339
Sonstige Störungsbilder344
Fazit344
24 Bewegung und neurologische Erkrankungen350
Einleitung351
Schlaganfall351
Multiple Sklerose353
Parkinson’sche Erkrankung356
Epilepsien359
VII Herausforderungen, Chancen und Entwicklungen365
25 Genetische und epigenetische Aspekte in Bezug auf körperliche Aktivität und Gesundheit366
Einleitung367
Genom und Epigenom367
Einfluss des funktionellen Genoms auf die Gesundheit des Menschen368
Einfluss von körperlicher Aktivität und Sport auf genetische und epigenetische Faktoren im Kontext von Prävention und Rehabilita369
Aktivitätsverhalten und Leistungs-fähigkeit unter Berücksichtigung von Genom und Epigenom372
Bedeutung von Genom und Epigenom für die individuelle Steuerung der körperlichen Aktivität für die Präven-tion, Therapie und Reh372
Fazit und Ausblick372
26 Leitfaden: Medikamenteneinnahme bei körperlicher Aktivität375
Pharmakoepidemiologie376
Medizinische Ausnahmeregelung376
Pharmakokinetik377
Analgetika377
Herz-Kreislauf-Medikamente378
Broncholytika, Antiasthmatika und andere Mittel für den Respirationstrakt380
Medikamente bei gastrointestinalen Beschwerden382
Psychopharmaka386
Orale Kontrazeptiva393
Insulin394
Schilddrüsenhormone394
Antibiotika394
Sonstiges395
27 Bewegung und Gesundheit bei Menschen mit Behinderungen398
Geschichte des Sports von Menschen mit Behinderungen399
Grundlagen400
Zielgruppe401
Klassifizierung403
Technik und Hilfsmittel404
Behinderung und Sportmedizin404
Doping405
Fazit406
28 Präoperatives Training407
Was ist präoperatives Training?408
Präoperatives Training bei VordererKreuzband-Rekonstruktion409
Präoperatives Training bei künstlichem Knieund Hüft-Ersatz411
Präoperatives Training bei invasiver Therapie innerer Erkrankungen417
Schlussfolgerungen420
29 Risiken körperlicher Aktivität426
Einleitung427
Dosierung körperlicher Aktivität und Risiko427
Sportunfälle und Verletzungen428
Umweltnoxen (Hitze, Kälte, Luftverschmutzung)429
Kardiovaskuläre Erkrankungen und Ereignisse430
Serviceteil433
Stichwortverzeichnis434

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