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Koordinationsschulung am Beispiel Badminton

Übungen und Spiele

eBook Koordinationsschulung am Beispiel Badminton Cover
Autor
Verlag
Erscheinungsjahr
2010
Seitenanzahl
5
Seiten
ISBN
9783640513314
Format
PDF
Kopierschutz
kein Kopierschutz
Geräte
PC
MAC
eReader
Tablet
Preis
2,99
EUR

Aufwärmübungen 1. Staffellauf mit Federball: Die Spieler legen jeweils den Ball auf ihren Schläger und müssen in einer Staffel ein Distanz von etwa 30 Metern jeder 4 mal laufen, ohne das der Ball herun-terfällt. Geschieht dies, so muss wieder am Startpunkt angefangen werden. Für viele Spieler besteht hierbei die Schwierigkeit darin, den Schläger entsprechend so schräg zu halten, dass sie schnell laufen können aber der Ball nicht herunterfällt. 2. Ball hochspielen mit dem Ziel die Decke zutreffen. Auch Vorhand/ Rückhandwechsel möglich. TIPP: Rückhand ist leichter als Vorhand. Spiel: Badminton- Biathlon Material: 2 x Kleiner Kasten 1 x Bodenmatte 1 x Rahmenteil eines großen Kastens Hütchen oder Stangen zur Markierung der 'Rennbahn' Genügend Federbälle 4 aufgebaute Badmintonfelder Ziel des Spieles Welches Team als erstes keine Bälle mehr hat gewinnt.

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