Sie sind hier
E-Book

Laktatdiagnostik im Gesundheits- und Freizeitsport

AutorMoritz Wenninger
VerlagGRIN Verlag
Erscheinungsjahr2014
Seitenanzahl7 Seiten
ISBN9783656597988
FormatPDF
Kopierschutzkein Kopierschutz
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis1,99 EUR
Skript aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, , Sprache: Deutsch, Abstract: Jeder Sportler, egal ob Gesundheits-, Freizeit- oder Leistungssportler, hat die Möglichkeit, die Auswirkungen der Trainingsbelastung objektiv zu messen. Dabei stellt die Aufzeichnung von Trainingsumfang und realisierter Geschwindigkeit, die einfachste Methode beim Ausdauertraining dar. Dies setzt jedoch vermessene Strecken voraus, was sich nicht immer als objektiv und einfach umzusetzen herausstellt. So folgte als Schritt der Selbstkontrolle die Anwendung biologischer Messgrößen. Die Einführung der Pulsuhren, welche die Herzfrequenz exakt messen, war solch ein bedeutender Fortschritt für die Selbstkontrolle der individuellen Beanspruchung und Trainingssteuerung. Nun war es möglich, um sich vor Überlastungen zu schützen, während des Trainings seine Herzfrequenz unmittelbar und fortlaufend zu kontrollieren.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch

Weitere E-Books zum Thema: Europa - Tourismus und Reiseführer

Norwegen der Länge nach

E-Book Norwegen der Länge nach

»Norge på langs« ist die Königsdisziplin unter Norwegens Wanderrouten. Zu Fuß vom südlichsten Punkt am Kap Lindesnes bis zum Nordkap - nur wenige haben das bisher geschafft. Simon Michalowicz, ...

Fußball in der DDR

E-Book Fußball in der DDR

Mit der Formel 'Sport auf Produktionsbasis' wurde bis 1989 der Fußball an die staatlichen Wirtschaftsbetriebe und die Institutionen der bewaffneten Organe gebunden. Damit wurde die Kontrolle durch ...

Nikes Weg zum Erfolg

E-Book Nikes Weg zum Erfolg

Wie gerät ein Junge aus einem kleinen Bauerndorf in Oregon in die politischen Mühlen seiner Sportart? Nikes Weg zum Erfolg nimmt den Leser mit auf Geoff Hollisters 33 Jahre dauernde Reise im ...

Weitere Zeitschriften

aufstieg

aufstieg

Zeitschrift der NaturFreunde in WürttembergDie Natur ist unser Lebensraum: Ort für Erholung und Bewegung, zum Erleben und Forschen; sie ist ein schützenswertes Gut. Wir sind aktiv in der Natur und ...

BEHINDERTEPÄDAGOGIK

BEHINDERTEPÄDAGOGIK

Für diese Fachzeitschrift arbeiten namhafte Persönlichkeiten aus den verschiedenen Fotschungs-, Lehr- und Praxisbereichen zusammen. Zu ihren Aufgaben gehören Prävention, Früherkennung, ...

Berufsstart Bewerbung

Berufsstart Bewerbung

»Berufsstart Bewerbung« erscheint jährlich zum Wintersemester im November mit einer Auflage von 50.000 Exemplaren und ermöglicht Unternehmen sich bei Studenten und Absolventen mit einer ...

DHS

DHS

Die Flugzeuge der NVA Neben unser F-40 Reihe, soll mit der DHS die Geschichte der "anderen" deutschen Luftwaffe, den Luftstreitkräften der Nationalen Volksarmee (NVA-LSK) der ehemaligen DDR ...

DULV info

DULV info

UL-Technik, UL-Flugbetrieb, Luftrecht, Reiseberichte, Verbandsinte. Der Deutsche Ultraleichtflugverband e. V. - oder kurz DULV - wurde 1982 von ein paar Enthusiasten gegründet. Wegen der hohen ...

rfe-Elektrohändler

rfe-Elektrohändler

rfe-Elektrohändler ist die Fachzeitschrift für die CE- und Hausgeräte-Branche. Wichtige Themen sind: Aktuelle Entwicklungen in beiden Branchen, Waren- und Verkaufskunde, Reportagen über ...