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E-Book

Leistungssport Body-Building

eBook Leistungssport Body-Building Cover
Autor
Verlag
Erscheinungsjahr
2008
Seitenanzahl
95
Seiten
ISBN
9783939845447
Format
PDF
Kopierschutz
DRM
Geräte
PC
MAC
eReader
Tablet
Preis
9,90
EUR

In unserem schönen Land sind mehr als 6000 000 Menschen Mitglied in einem Fitnessstudio.
Die Anzahl der Fitnessstudios ist über 6500.
Die Zahl der Wettkampfathleten ist gerade mal 1%.
Die Zahl der leistungsorientiert trainierenden Fitnesssportler ist schon etwas größer. Ich schätze so etwa 10 - 15 %.

Dieses Buch ist für den erlauchten Kreis der leistungsorientierten Fitnesssportler und Wettkampfbodybuilder geschrieben!

Dieses Buch ist in seiner Art und Weise in Deutschland einzigartig!

Es ist von einem Praktiker für Praktiker geschrieben. D.h. es ist für den angestrebten Kundenkreis allgemein verständlich geschrieben und in der Praxis voll umsetzbar. Alle Trainingssteuerungen, Trainingspläne etc. wurden und werden von mir und meiner Testperson Trainiert.

Das Buch: \Natural Leistungssport Bodybuilding\ ist:
Die komplette Trainingssteuerung über Monate für einen drogenfreien Natural Bodybuilder!
Im Buch: \Natural Leistungssport Bodybuilding\ finden Sie:

Eingangsanalysen für Bodybuilder. Beweglichkeitstest. Muskelfunktionstest. Funktionsgymnastischer Kraftausdauertest. Schultergymnastik Die Erklärung, warum werden bestimmte Übungen ausgeführt und wann? Beweglichkeitstraining, Dehnungsübungen.

Sie finden Trainingspläne nach ILB (individuelle Leistungsbildmethode) der BSA Akademie. Trainingspläne nach HST (Hypertrophiespezifisches Training). Trainingspläne nach HIT (Heavy Duty). Stabilisierungsphasen. Ganzkörpertraining, 2er, 3er Split Programme. Nahrungsergänzungspräparate. Doping, Geißel des heutigen Sports, und vieles mehr……….

Neugierig geworden,…………..worauf warten Sie?

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