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36 Bausteine für Ihre Effektivität

AutorMarion Lemper-Pychlau
VerlagSpringer Gabler
Erscheinungsjahr2015
Seitenanzahl202 Seiten
ISBN9783658057794
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis17,98 EUR

Erfolg stellt stets das Resultat einer Vielzahl kluger Verhaltensweisen und guter Gewohnheiten dar, auch wenn es manchmal scheint, als würden erfolgreiche Menschen vom Schicksal bevorzugt. Erfolgreiches Vorgehen lässt sich abgucken. Die Autorin hat ein Jahr lang eigene Baustellen beobachtet und dabei 36 nützliche Bausteine ausgewählt. Jeder Baustein stellt eine Grundfertigkeit dar, die Ihnen hilft, die täglichen Herausforderungen erfolgreich zu meistern und schneller und geschickter an Ihr Ziel zu kommen.

Das Buch enthält 36 Kapitel, die nicht aufeinander aufbauen. Sie können also sofort herausgreifen, was Sie interessiert. Alle Kapitel sind gleich aufgebaut: Am Anfang steht eine authentische Alltagserfahrung, die mal erfreulich, mal weniger erfreulich ausgeht. Daraus leitet die Autorin die theoretischen Hintergründe ab: Sie gewinnen Einblick in einige nützliche Zusammenhänge und erhalten schließlich noch ein paar wertvolle Tipps für Ihre eigenen Baustellen. Jedes der kurzen, kompakten Kapitel enthält praktische Hinweise und kann unabhängig von den anderen gelesen werden.



Die Psychologin Marion Lemper-Pychlau ist seit 1994 im Bereich Coaching und Lebensberatung aktiv. Sie leitet ein eigenes Beratungsinstitut und hält darüber hinaus erfolgreich Seminare und Vorträge in den unterschiedlichsten Unternehmen und Branchen. Ihren Fokus richtet sie dabei auf Führungskräftequalifikation, Kommunikation, Persönlichkeitskompetenz und Kreativität.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Liebe Leserin, lieber Leser5
Inhaltsverzeichnis7
Die Autorin10
Teil I11
Bausteine für das Selbst11
Kapitel-112
Selbstvertrauen als Schlüsselfaktor12
Worum es geht13
Was Sie tun können14
Hinterfragen Sie Ihre Grenzen14
Konzentrieren Sie sich auf das „Wie?“, nicht auf das „Warum?“15
Wählen Sie Ihre Glaubenssätze15
Werden Sie sich Ihrer Leistungen bewusst16
Nehmen Sie Herausforderungen an17
Kapitel-218
Selbstcoaching18
Worum es geht19
Was Sie tun können22
Literaturempfehlung23
Kapitel-324
Glück unter allen Umständen24
Worum es geht25
Was Sie tun können29
Literaturempfehlung29
Kapitel-430
Gute Gewohnheiten30
Worum es geht31
Was Sie tun können34
Literatur34
Kapitel-535
Persönlichkeitsentwicklung35
Worum es geht36
Was Sie tun können38
Literatur39
Kapitel-640
Die Technik des „Fake it!“ – so tun, als ob40
Worum es geht41
Was Sie tun können43
Literatur45
Kapitel-746
Die innere Klarheit46
Worum es geht47
Was Sie tun können49
Literatur50
Kapitel-851
Negative Gedanken kontrollieren51
Worum es geht52
Was Sie tun können54
Literatur55
Kapitel-956
Ärger als Kompass56
Worum es geht57
Was Sie tun können59
Kapitel-1062
Der Mut, Türen zu schließen62
Worum es geht63
Was Sie tun können65
Kapitel-1167
Herr im eigenen Haus67
Worum es geht68
Was Sie tun können70
Literaturempfehlungen71
Kapitel-1272
Alleinsein als Bereicherung72
Worum es geht73
Was Sie tun können75
Teil II77
Bausteine für gute Beziehungen77
Kapitel-1378
Empathie78
Worum es geht79
Was Sie tun können81
Exkurs: Was ist eine Persönlichkeitsstörung?82
Kapitel-1485
Anerkennung85
Worum es geht86
Was Sie tun können87
Kapitel-1589
Feingefühl: Einfühlung für Fortgeschrittene89
Worum es geht90
Was Sie tun können91
Kapitel-1693
Integrität93
Worum es geht94
Was Sie tun können95
Kapitel-1798
Souveränität98
Worum es geht99
Was Sie tun können101
Kapitel-18104
Wehrhaftigkeit104
Worum es geht105
Was Sie tun können109
Kapitel-19110
Selbstinszenierung110
Worum es geht111
Was Sie tun können113
Literaturempfehlung114
Kapitel-20115
Charisma115
Worum es geht116
Was Sie tun können119
Literaturempfehlung120
Kapitel-21121
Das eigene Wetter121
Worum es geht122
Was Sie tun können123
Kapitel-22125
Statusbewusstsein125
Worum es geht126
Was Sie tun können129
Literatur130
Kapitel-23131
Großzügigkeit131
Worum es geht132
Was Sie tun können134
Literatur135
Kapitel-24136
List ohne Tücke136
Worum es geht137
Was Sie tun können140
Literatur140
Teil III141
Bausteine für erfolgreiche Arbeit141
Kapitel-25142
Die richtige Aufmerksamkeit142
Worum es geht144
Was Sie tun können147
Literatur148
Kapitel-26149
Der andere Blick149
Worum es geht150
Was Sie tun können152
Kapitel-27154
Baustelle Gehirn154
Worum es geht155
Was Sie tun können157
Literaturempfehlung158
Kapitel-28159
Leidenschaft159
Worum es geht160
Was Sie tun können162
Literatur163
Kapitel-29164
Beharrlichkeit164
Worum es geht165
Was Sie tun können167
Kapitel-30168
Motivation168
Worum es geht169
Was Sie tun können172
Kapitel-31173
Flow173
Worum es geht174
Was Sie tun können177
Literatur178
Kapitel-32179
Der Wert der Arbeit179
Worum es geht180
Was Sie tun können182
Kapitel-33183
Vortrefflichkeit183
Worum es geht184
Was Sie tun können186
Literaturempfehlung187
Kapitel-34188
Überzeugende Präsentationen188
Worum es geht189
Was Sie tun können192
Literaturempfehlungen192
Kapitel-35193
Klarsicht193
Worum es geht194
Was Sie tun können197
Literaturempfehlung197
Kapitel-36198
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Literatur202

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