| Inhalt | 6 |
| Fehlschläge passieren | 10 |
| Wer scheitern kann, hat mehr vom Leben - Was Misslingen heißt, was es bringt und warum es auch Gewinner betrifft | 14 |
| Verlieren hat viele Gesichter | 15 |
| Scheitern geht leichter denn je | 17 |
| Wer scheitern kann, hat mehr vom Leben | 18 |
| »Schöner scheitern« heißt: Verlieren können,ohne ein Loser zu sein | 23 |
| Eiskalt erwischt - Wie man sich im Auge des Tornados zum Ruhig- und Dranbleiben motiviert | 27 |
| Comeback-Idee 1: Seien Sie auf alles gefasst | 28 |
| Comeback-Idee 2: Achten Sie den Achtungserfolg | 31 |
| Comeback-Idee 3: Bewahren Sie Ruhe | 34 |
| Schock, lass nach - Wie man in der ersten Verzweiflung den Kopf über Wasser hält | 40 |
| Comeback-Idee 4: Geben Sie sich Zeit | 41 |
| Comeback-Idee 5: Tauchen Sie ab | 51 |
| Comeback-Idee 6: Gehen Sie gut mit sich um | 56 |
| Comeback-Idee 7: Holen Sie sich Hilfe | 58 |
| Das Labor des Scheiterns - Wie man Niederlagen analysiert und einen neuen Fahrplan entwickelt | 63 |
| Comeback-Idee 8: Durchschauen Sie zweitklassige Bewältigungsmuster | 65 |
| Comeback-Idee 9: Betrachten Sie Erfolg und Misserfolg als Momentaufnahme | 70 |
| Comeback-Idee 10: Sehen Sie die Niederlage als Informationsveranstaltung | 73 |
| Comeback-Idee 11: Richten Sie den Blick nach vorn | 81 |
| Heulen und Zähneknirschen - Wozu die schlechten Gefühle gut sind und wie man Glück im Unglück empfindet | 86 |
| Comeback-Idee 12: Lassen Sie negative Gefühle für sich arbeiten | 87 |
| Comeback-Idee 13: Nehmen Sie das Glück im Unglück wahr | 93 |
| Comeback-Idee 14: Bauen Sie sich mit guten Gedanken auf | 96 |
| Comeback-Idee 15: Klettern Sie aus dem Gefühlsloch heraus | 100 |
| Live: »So heftig hätte ich es nicht gebraucht« | 104 |
| Aussteigen oder dranbleiben,das ist die Frage - Wie man entscheidet,ob man die Beine in die Hand nimmt oder die Zähne zusammenbeißt | 107 |
| Comeback-Idee 16: Brechen Sie nichts übers Knie | 109 |
| Comeback-Idee 17: Stehen Sie Durststrecken durch | 112 |
| Comeback-Idee 18: Verlassen Sie Sackgassen (oder richten Sie sich darin ein) | 118 |
| Comeback-Idee 19: Lernen Sie die Kunst des Lockerlassens | 125 |
| Never complain,never explain - Wie man mit Anstand verliert und Krisen souverän kommuniziert | 127 |
| Comeback-Idee 20: Brillieren Sie als guter Verlierer | 128 |
| Comeback-Idee 21: Denken Sie an die Mit-Leidtragenden | 135 |
| Comeback-Idee 22: Stehen Sie zu Ihrer Verantwortung | 142 |
| Comeback-Idee 23: Begrenzen Sie den Imageschaden | 149 |
| Der Riss in der Seele,wo vorher das Selbstbewusstsein war - Wie man Enttäuschung aushält und Scham überwindet | 160 |
| Comeback-Idee 24: Erkunden Sie die Quellen Ihres Selbstbewusstseins | 161 |
| Comeback-Idee 25: Gestehen Sie sich Fehler zu | 167 |
| Comeback-Idee 26: Finden Sie sich gut | 174 |
| Comeback-Idee 27: Erkennen Sie den Reiz des Durchschnittlichen | 181 |
| Und plötzlich ist man außen vor - Wie man mit Neid, Hass und Rachegefühlen fertig wird | 187 |
| Comeback-Idee 28: Machen Sie aus negativen Gefühlen Veränderungsenergie | 188 |
| Comeback-Idee 29: Seien Sie kein Spielverderber | 195 |
| Comeback-Idee 30: Legen Sie andere Maßstäbe an | 200 |
| Live: »Wenn man so behandelt wird, das ist eine Niederlage« | 206 |
| Auf zu neuen Ufern - Wie man das Leben neu erfindet und Scheitern zu einem guten Ende bringt | 209 |
| Comeback-Idee 31: Registrieren Sie, dass Sie wieder im Kommen sind | 211 |
| Comeback-Idee 32: Machen Sie den Misserfolg zum Lernerfolg | 217 |
| Comeback-Idee 33: Finden Sie ein neues Glück | 222 |
| Literatur | 228 |
| Quellenangaben | 230 |
| Register | 234 |
