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MUDRAS - 40 Yoga Handgesten in Wort und Bild

eBook MUDRAS - 40 Yoga Handgesten in Wort und Bild Cover
Autor
Verlag
Erscheinungsjahr
2014
Seitenanzahl
3
Seiten
ISBN
9783736823600
Format
ePUB
Kopierschutz
Wasserzeichen
Geräte
PC
MAC
eReader
Tablet
Preis
4,99
EUR

Mit Mudras die Gesundheit stärken Als Mudra werden symbolische Hand- und Fingerstellungen bezeichnet, die zur Götterverehrung, zur Kommunikation und als Ausdrucksmittel im indischen Tanz angewandt werden. Längst haben die Handgesten und ihre Wirkung Einzug in unsere Gesellschaft gefunden. So werden im Yoga und bei Meditationen regelmäßig Mudras angewendet. Mit diesem Buch lernen Sie auf eindrückliche und verständliche Weise, wie Sie die wichtigsten 40 Yoga Handgesten anwenden und was diese Bewirken. In Wort und Bild sind die Mudras leicht nachvollziehbar und für jedermann spielend erlernbar. Ideen, Tipps und Tricks helfen zur erfolgreichen Anwendung dieser Mudras. Dieses Buch eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Die praktischen Übungen können jederzeit und überall angewendet werden und sofort im Alltag einfließen. Beliebt ist dieses Werk außerdem zum Nachschlagen der einzelnen Übungen.

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