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E-Book

Nichts anbrennen lassen!

Eine praktische Orientierungshilfe für Einsteiger. Grundlagen einer gesunden Ernährung. Kochen lieben lernen. Tipps & Rezepte

Autor	Gerhild Giesert
Verlag	Books on Demand
Erscheinungsjahr	2013
Seitenanzahl	324 Seiten
ISBN	9783848296705
Format	ePUB
Kopierschutz	DRM
Geräte	PC/MAC/eReader/Tablet
Preis	12,99 EUR

Mit "Nichts anbrennen lassen" wendet sich Gerhild Giesert an junge Menschen, die sich auf das Abenteuer Kochen einlassen wollen und gleichzeitig grundlegende Informationen zu guter Ernährung suchen. Das schließt die Frage nach qualitativ hochwertigen Lebensmitteln ebenso ein wie das Thema "Essstörungen". Dazu bietet das bebilderte Koch- und Ernährungsbuch praktische Hilfestellungen. Eine informative Einführung erklärt die Grundlagen guter Ernährung anhand von Beispielen - von der Erläuterung der zahlreichen Öko-Label bis zum "Fachchinesisch" auf den Verpackungen der Lebensmittel. Das Buch macht jungen Menschen Mut, sich mit dem eigenen Essverhalten auseinanderzusetzen und nimmt die Furcht vor ersten Kochversuchen. In einem großen, übersichtlich und verständlich verfassten Rezeptteil wird die Zubereitung einfacher bis anspruchsvoller Gerichte detailliert beschrieben. Da kann eigentlich nichts mehr schiefgehen. Die Rezepte aus Deutschland, Österreich und dem Mittelmeerraum basieren auf Umfragen zu Lieblingsgerichten junger Menschen. Neben den Texten motiviert Gerhild Giesert ihre jungen Leser mit humorvollen Illustrationen. Realistische Fotografien zeigen die Gerichte ausschließlich so, wie sie wirklich aussehen, wenn sie schließlich auf dem Teller angerichtet sind. Ausgesprochen hilfreich für die Jungköche und -köchinnen ist auch das Begriffe klärende Glossar, welches die spannende Welt des Kochens erläutert. Auf geht's!

Gerhild Giesert wurde am 03.12.1946 auf der Nordseeinsel Borkum geboren. Sie verbrachte dort ihre ersten 16 Lebensjahre. Schulische Weiterbildung führte sie nach Berlin. Nach einem erfolgreichen Studium an der Universität der Künste/ Berlin arbeitete sie als Modedesignerin für ein namhaftes Unternehmen. Nachdem sie einige Jahre diesen Beruf ausgeübt hatte, wechselte sie zur Pädagogischen Hochschule/Berlin, um für das Lehramt zu studieren. Im Anschluss an das 2. Staatsexamen 1976 unterrichtete sie 30 Jahre an einer allgemeinbildenden Schule die Fächer Bildende Kunst, Deutsch, Sport und Arbeitslehre (Schwerpunkt Hauswirtschaft/ Ernährungslehre). Während dieser Zeit war sie Beratungslehrerin in der Drogenprophylaxe und gab in Projektwochen Kurse zur gesunden Ernährung und körperlichen Fitness. Berufsbegleitend begann sie die Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, die sie z.Z. weiter verfolgt. G. Giesert lebt und arbeitet in Berlin, ist verheiratet und hat einen Sohn.

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