Die WFO-Strategie: Ziele definieren (S. 168-169)

Wir haben über diese Technik schon ganz am Anfang gesprochen (siehe S. 27) – und sie sollte auch am Anfang jeder Veränderungsarbeit mit NLP stehen. Hier nur noch einmal kurz die wichtigsten Punkte dieser Technik zum Auffrischen und zur Erinnerung:

1. Das Ziel klar definieren. Ein wohlgeformtes Ziel ist konkret, enthält weder Vergleiche noch negative Aussagen, ist durch eigenes Handeln zu erreichen und hat einen klaren Zeitrahmen.

2. Den Zielzustand klar definieren. Eine deutliche Vorstellung von dem Moment entwickeln, die das Überschreiten der Ziellinie eindeutig bestimmen lässt.

3. Die Veränderung klar definieren. Die Veränderung muss deutlich sein, damit es sich lohnt, ein Ziel mit ganzem Herzen zu verfolgen.

4. Nachteile und Hindernisse berücksichtigen. Mindestens zwei Hindernisse oder Nachteile finden – das ist wichtig, um die Zielmotivation realistisch aufzubauen.

5. Fehlende Ressourcen ausfindig machen. In der Regel ist noch nicht alles vorhanden, was nötig ist, um das Ziel zu erreichen. Gegebenenfalls kann das, was noch fehlt, als neues Ziel dienen.

Noch einmal: Es ist wirklich sehr sinnvoll, vor jeder „Veränderungsarbeit“ die WFO-Strategie einzusetzen. Erziehung ist immer „Veränderungsarbeit“. Helfen Sie Ihrem Kind, sich daran zu gewöhnen, seine Ziele mit dieser klaren Strategie aufzubauen – dann wird es seine Ziele nicht nur als Kind, sondern auch als Erwachsener viel leichter erreichen. Drei Gefühlszustände − Wie Sie Ihr Kind „lesen“ können Wenn Sie mit Ihrem Kind sprechen, ist es sehr hilfreich zu wissen, ob Sie auf der richtigen Spur sind, ob das, was Sie sagen, bei Ihrem Kind überhaupt ankommt – und wie es ankommt. Wenn Sie NLP einsetzen, ist das besonders wichtig beispielsweise wenn Sie einen Anker setzen. Deshalb spielt im NLP das schnelle Erkennen von Gefühlszuständen eine wichtige Rolle.

Im NLP spricht man von „Physiologien“. Und das hat seinen guten Grund: Denn tatsächlich ändert sich der gesamte körperlich-seelische Zustand eines Menschen, wenn er die Lösung eines belastenden Problems erkennt, wenn er sich in einer entspannten Situation ein Problem vergegenwärtigt oder wenn ein Glaubenssatz ins Wanken gerät. Manche dieser Veränderungen sind nicht ohne Weiteres beobachtbar – beispielsweise die Veränderung des Hautwiderstandes. Andere, wie die Veränderung des Muskeltonus, bemerkt nur ein erfahrener Beobachter. Doch es gibt auch eine verhältnismäßig einfache Möglichkeit, einen „Physiologiewechsel“ zu erkennen: nämlich am Gesichtsausdruck und an der Körperhaltung.