Sie sind hier
E-Book

Osteoporose

Stabil durchs Leben

AutorWolfgang Brückle
VerlagTrias
Erscheinungsjahr2014
Seitenanzahl144 Seiten
ISBN9783830467144
FormatPDF/ePUB
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis19,99 EUR
Für starke Knochen ist es nie zu spät Haben Sie gerade die Diagnose Osteoporose erhalten? Die gute Nachricht: Knochen kann man vor Osteoporose schützen und wieder aufbauen, auch wenn die Erkrankung bereits vorliegt. Wie das geht, erfahren Sie von dem Osteologen Dr. Wolfgang Brückle von der renommierten Klinik DER FÜRSTENHOF in Bad Pyrmont, eine der ersten Adressen für die Behandlung von Osteoporose. Mit effektiven Übungen und leckeren Rezepten Verdacht auf Osteoporose? Was macht der Arzt? Knochendichtemessung, die Erhebung bestimmter Laborwerte und andere Verfahren führen zu einer sicheren Diagnose. Wie geht es nun weiter? Spezielle Medikamente regen den Aufbau der Knochen gezielt an oder bremsen ihren Abbau. Sie können aber auch selbst viel tun, indem Sie sich bewegen und kalziumreich ernähren. Lassen Sie sich von den leckeren Rezepten und Übungen in diesem Buch inspirieren. Sie sind nicht allein! Viele Frauen in den Wechseljahren sind von Osteoporose betroffen, da die hormonelle Umstellung den Knochenabbau fördert. Je früher Sie also mit der Vorsorge beginnen, desto besser. Dr. med. Wolfgang Brückle ist Facharzt für Innere Medizin, Physikalische und Rehabilitative Medizin und Chefarzt für Osteologie und Rheumatologie an der Klinik 'Der Fürstenhof' in Bad Pyrmont. Bei TRIAS ist von ihm erschienen 'Fibromyalgie endlich erkennen - richtig behandeln'.

Dr. med. Wolfgang Brückle ist Facharzt für Innere Medizin, Physikalische und Rehabilitative Medizin und Chefarzt für Osteologie und Rheumatologie an der Klinik "Der Fürstenhof" in Bad Pyrmont. Bei TRIAS ist von ihm erschienen "Fibromyalgie endlich erkennen - richtig behandeln".

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Leseprobe

1 Osteoporose verstehen


In den letzten Jahrzehnten hat sich neben der Zuckerkrankheit und den Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor allem die Osteoporose als sogenannte Volkskrankheit manifestiert. Stellen Sie im Folgenden fest, wie hoch Ihr persönliches Risiko ist, und erfahren Sie, wer besonders gefährdet ist.

1.1 Was ist Osteoporose?


Die Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch Abnahme von Knochensubstanz, also der Knochendichte, gekennzeichnet ist. Der Begriff „Osteo-porose“ kommt aus dem Griechischen und heißt wörtlich „Knochen-Durchlässigkeit“ oder eben „-Porosität“. Der von der Dichte her reduzierte Knochen verliert Stabilität und das Knochenbruchrisiko nimmt zu. Die verminderte Knochendichte an sich ist keine Krankheit, aber sie erhöht das Risiko für einen Knochenbruch. Auf die Mobilität, die Lebensqualität und sogar die Lebenserwartung haben insbesondere Brüche von Wirbeln und Oberschenkel deutliche Auswirkungen. Die zusammensinkende Brustwirbelsäule schränkt das Atemvolumen ein und nach Oberschenkelfrakturen kommt es nicht selten zu einer Lungenentzündung oder anderen Komplikationen.

Osteoporose-Risiko-Fragebogen

Nicht jeder Mensch ist in gleichem Maße durch Osteoporose gefährdet. Individuell bestehen spezielle Risikofaktoren, die teilweise unabänderlich sind, teilweise aber auch durch jeden Menschen selbst beeinflusst werden können. Der folgende einfache Fragebogen kann Ihnen schon helfen herauszufinden, ob Sie zu einer Risikogruppe gehören und besonders von prophylaktischen Maßnahmen und speziellen Vorsorgeuntersuchungen profitieren können.

Name: _________________________________

Alter: ________

Geschlecht: ________

(Zutreffendes bitte ankreuzen)

Punkte

Abnahme der Körpergröße um mehr als 7 cm (gegenüber Ihrer ursprünglichen Körpergröße, die in Ihrem Personalausweis steht)

?

2 P.

Eingeschränkte Gehfähigkeit (unter 100 m ohne Pause)

?

1 P.

Nikotinkonsum (Rauchen, Schnupftabak)

?

1 P.

Stürze/Brüche

Mehr als ein Sturz in den letzten 12 Monaten (ohne äußeren Anlass)

?

1 P.

Bruch von Arm, Fuß, Bein, Rippen oder Becken nach dem 50. Lebensjahr

?

1 P.

Wirbelkörperbruch ohne Unfall

?

2 P.

Oberschenkelhalsbruch bei Vater oder Mutter

?

1 P.

Leiden Sie an einer der folgenden Krankheiten?

Diabetes mellitus Typ 1

?

1 P.

Epilepsie (Krampfanfälle) oder Parkinson

?

1 P.

Mehrjährige schwere Asthmaerkrankung (COPD)

?

1 P.

Chronische Polyarthritis oder Bechterew-Erkrankung

?

1 P.

Entzündliche Darmerkrankung (Colitis ulcerosa, Morbus Crohn)

?

1 P.

Laktose- oder Getreideunverträglichkeit (Zöliakie)

?

1 P.

Hochgradige oder komplette Entfernung des Magens

?

1 P.

Überfunktion der Schilddrüse (unbehandelt)

?

1 P.

Überfunktion der Nebenschilddrüsen

?

1 P.

Überfunktion der Nebenniere

?

1 P.

Wachstumshormon-Mangel

?

1 P.

Schwere Herzschwäche

?

1 P.

Medikamente

Nehmen Sie momentan schon länger als 3 Monate Kortison-Tabletten ein oder ist die Therapie länger als 3 Monaten geplant?

?

...
Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Liebe Leserin, lieber Leser8
Geleitwort10
Was bedeutet ­Osteoporose?12
Osteoporose verstehen13
Was ist Osteoporose?13
Wichtigste Ursachen der Osteoporose13
Risikofaktor Alter14
Die Rolle der Gene17
Häufigkeit und Verteilung der Osteoporose20
Warum sind Frauen besonders gefährdet?21
Osteoporose als Folgeerkrankung24
Der Knochen, das größte Organ
25
Stabilität und Schutz25
Dauerbaustelle Knochengerüst27
Diagnose: Osteoporose30
Die allgemeine Untersuchung30
Knochendichtemessung33
Was kann das Labor beitragen?37
Der Knochen unter dem Mikroskop38
Knochen und Muskeln – eine Einheit40
Vorbeugen gegen ­Osteoporose42
Mit der Ernährung den
43
Kalzium für gesunde Knochen43
Vitamin D50
Proteine, Phosphat und was sonst noch nötig ist56
Rezepte zum Nachkochen59
Bewegung73
Bleiben Sie in Bewegung73
Gleichgewicht bewahrt vor dem Sturz82
Weitere Tipps für gesunde Knochen83
Beseitigung von Stolperfallen83
Genussmittel85
Achten Sie auf Ihr Gewicht87
Die Osteoporose ist da – was kann ich tun?90
Die medikamentöse Therapie91
Die Basistherapie92
Bisphosphonate – die bewährte Therapie94
Ein neuer Weg: Antikörper gegen RANKL97
Strontiumranelat98
Parathormon98
Östrogene und ihre Abkömmlinge100
Der Weg zum richtigen Medikament101
Therapien von morgen103
Nicht mehr gebräuchliche oder seltene Therapien104
Der Knochenbruch bei Osteoporose106
Knochenbrüche –
107
Knochenbrüche in Zahlen107
Wirbelkörperbrüche108
Die Diagnose des Knochenbruchs110
Das klassische Röntgenbild110
Andere Untersuchungsmöglichkeiten112
Im Vordergrund steht die
114
Verbesserung der Knochenfestigkeit114
Das richtige Schmerzmittel114
Die richtige Lagerung,
121
Mobilisierung in kleinen Schritten122
Weitere Therapiemöglichkeiten122
Zur Erinnerung: Sturzprophylaxe125
Hilfsmittel126
Hilfen für die Wirbelsäule126
Schutz für den Oberschenkelhals127
Weitere Hilfsmittel für alle Fälle127
Die richtigen Schuhe128
Psychologische Unterstützung129
Operative Verfahren130
Vertebroplastie130
Kyphoplastie130
Rehabilitation132
Medizinische Rehabilitation133
Berufliche Rehabilitation135
Anhang136
Glossar136
Fachleute für den Knochen138
Dachverband Osteologie e..V. (DVO)138
Bund der Osteologen139
Leitlinien139
Selbsthilfegruppen140
Register141

Weitere E-Books zum Thema: Allgemeinmedizin - Familienmedizin

Die therapeutische Beziehung

E-Book Die therapeutische Beziehung
Format: PDF

Die therapeutische Beziehung - wichtig bei allen ärztlichen Tätigkeiten! In der praktischen Medizin ist die Bedeutung der Arzt-Patient-Beziehung schon lange erkannt. Sie ist das, was den…

Die therapeutische Beziehung

E-Book Die therapeutische Beziehung
Format: PDF

Die therapeutische Beziehung - wichtig bei allen ärztlichen Tätigkeiten! In der praktischen Medizin ist die Bedeutung der Arzt-Patient-Beziehung schon lange erkannt. Sie ist das, was den…

Die therapeutische Beziehung

E-Book Die therapeutische Beziehung
Format: PDF

Die therapeutische Beziehung - wichtig bei allen ärztlichen Tätigkeiten! In der praktischen Medizin ist die Bedeutung der Arzt-Patient-Beziehung schon lange erkannt. Sie ist das, was den…

Die therapeutische Beziehung

E-Book Die therapeutische Beziehung
Format: PDF

Die therapeutische Beziehung - wichtig bei allen ärztlichen Tätigkeiten! In der praktischen Medizin ist die Bedeutung der Arzt-Patient-Beziehung schon lange erkannt. Sie ist das, was den…

Hoher Blutdruck

E-Book Hoher Blutdruck
Ein aktueller Ratgeber Format: PDF

Hoher Blutdruck tut nicht weh, unerkannt kann er jedoch zu lebensbedrohenden Krankheiten führen. Dieser Ratgeber bietet auf dem neuesten Forschungsstand alles Wissenswerte zum Problem 'hoher…

Weitere Zeitschriften

Menschen. Inklusiv leben

Menschen. Inklusiv leben

MENSCHEN. das magazin informiert über Themen, die das Zusammenleben von Menschen in der Gesellschaft bestimmen -und dies konsequent aus Perspektive der Betroffenen. Die Menschen, um die es geht, ...

BMW Magazin

BMW Magazin

Unter dem Motto „DRIVEN" steht das BMW Magazin für Antrieb, Leidenschaft und Energie − und die Haltung, im Leben niemals stehen zu bleiben.Das Kundenmagazin der BMW AG inszeniert die neuesten ...

Das Grundeigentum

Das Grundeigentum

Das Grundeigentum - Zeitschrift für die gesamte Grundstücks-, Haus- und Wohnungswirtschaft. Für jeden, der sich gründlich und aktuell informieren will. Zu allen Fragen rund um die Immobilie. Mit ...

dental:spiegel

dental:spiegel

dental:spiegel - Das Magazin für das erfolgreiche Praxisteam. Der dental:spiegel gehört zu den Top 5 der reichweitenstärksten Fachzeitschriften für Zahnärzte in Deutschland (laut LA-DENT 2011 ...

EineWelt

EineWelt

Lebendige Reportagen, spannende Interviews, interessante Meldungen, informative Hintergrundberichte. Lesen Sie in der Zeitschrift „EineWelt“, was Menschen in Mission und Kirche bewegt Man kann ...

building & automation

building & automation

Das Fachmagazin building & automation bietet dem Elektrohandwerker und Elektroplaner eine umfassende Übersicht über alle Produktneuheiten aus der Gebäudeautomation, der Installationstechnik, dem ...

VideoMarkt

VideoMarkt

VideoMarkt – besser unterhalten. VideoMarkt deckt die gesamte Videobranche ab: Videoverkauf, Videoverleih und digitale Distribution. Das komplette Serviceangebot von VideoMarkt unterstützt die ...

Evangelische Theologie

Evangelische Theologie

Über »Evangelische Theologie« In interdisziplinären Themenheften gibt die Evangelische Theologie entscheidende Impulse, die komplexe Einheit der Theologie wahrzunehmen. Neben den Themenheften ...