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E-Book

Pädagogen-Burnout vermeiden

Selbsthilfe für gestresste Lehrer

AutorDésirée Linde
VerlagSpringer-Verlag
Erscheinungsjahr2016
Seitenanzahl41 Seiten
ISBN9783658128586
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,99 EUR

Mit diesem essential erhalten gestresste Lehrer praxiserprobte Anleitungen, um einem drohenden Burnout vorzubeugen. Ausgehend von den stresserzeugenden, schulischen Arbeitsbedingungen geht es um grundlegende Veränderungen im Umgang des Lehrers mit sich selbst. Psychologische Anregungen und Hinweise zur Selbstreflexion von Ursachen für die Stressreaktionen dienen als Grundlage für ein neues Selbstcoaching. Dadurch verändert sich die Einstellung zu sich selbst und der Berufspraxis mit ihren besonderen Herausforderungen. Der Praktiker bekommt Tipps, insbesondere für die Gestaltung der Aufgaben abseits des Unterrichts, sowie zu Möglichkeiten der Schülermotivation und dem Umgang mit Verhaltensschwierigkeiten, da diese zu den Stressfaktoren gehören, die Lehrer und Erzieher am meisten belasten.



Dr. Désirée Linde ist Diplompsychologin mit eigener Praxis mit den Angeboten Lehrercoaching, (schul-)psychologische Beratung und Seminare für Lehrer.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Was Sie in diesem Essential finden können6
Vorwort7
Inhaltsverzeichnis8
Kapitel-19
Wie Sie eine stärkere Verpflichtung sich selbst gegenüber eingehen9
1.1 Verbesserung der Selbstkommunikation9
1.2 Stärkung der Selbstsicherheit11
1.3 Kommunikation und Konfliktfähigkeit13
1.4 Selbstcoaching durch Organisation (Zeitplanung, zielorientiertes Verhalten, gute Gewohnheiten)17
Kapitel-221
Wie Sie außerunterrichtliche Pflichten effektiv erledigen21
2.1 Gestaltung des häuslichen Arbeitsplatzes21
2.2 Unterrichtsvorbereitung und Korrekturen22
2.3 Weitere Schreibtischarbeit, kollegiale Zusammenarbeit, Elternarbeit23
Kapitel-326
Wie Sie Ihre eigene und die Motivation der Schüler steigern können26
3.1 Was motiviert Sie?26
3.2 Was motiviert Ihre Schüler?28
Kapitel-431
Wie Sie besser mit schwierigen Schülern zurechtkommen31
4.1 Psychologische Hintergründe und Vorbeugung von Verhaltensschwierigkeiten31
4.2 Verhalten beim Auftreten von Verhaltensschwierigkeiten35
4.3 Umgang mit Aggressionen im Besonderen39
Schluss42
Was Sie aus diesem Essential mitnehmen können43
Literatur44

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