Sie sind hier
E-Book

Partnerschaftsprobleme: Möglichkeiten zur Bewältigung

Ein Handbuch für Paare

AutorDirk Revenstorf, Kurt Hahlweg, Ludwig Schindler
VerlagSpringer-Verlag
Erscheinungsjahr2007
Seitenanzahl158 Seiten
ISBN9783540488453
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis14,99 EUR

Bis dass der Tod euch scheidet? Eine glückliche Partnerschaft wirkt sich positiv auf alle anderen Lebensbereiche aus. Wer in einer funktionierenden Beziehung lebt, ist psychisch stabiler. Wer seine Beziehung verbessern will, erhält hier wirksame Hilfe.

Aus dem Inhalt u.a.: Liebe und Bindung - Geben und Nehmen - Wie sage ich es? Verständlich erklärt das 'Programm für Paare' partnerschaftliche Interaktion. Für mehr Zufriedenheit in der Partnerschaft.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Vorwort zur 3. Auflage5
Was Sie vorab wissen sollten7
Inhaltsverzeichnis8
Liebe und Bindung10
Die Wechselwirkung von Liebe und Bindung11
Das Beziehungskonto13
Das Beziehungskonzept14
Die Entstehung von Krisen14
Der »Zwangsprozess« in der Krise16
Wege aus der Krise17
Buch- Tipp21
Übungsteil22
Geben und Nehmen26
Die Gesetzmäßigkeit der Reziprozität27
Ursachen für eine Verschlechterung der Beziehung28
Der Zwangsprozess und seine Folgen31
Die Unterbrechung des Zwangsprozesses34
Buch- Tipp36
Übungsteil37
Kommunikation I: Wie sage ich es?42
Unterschiedliche Formen der Gesprächsführung42
Merkmale gelungener Kommunikation45
Der Zusammenhang zwischen Gefühl und Verhalten49
Wege, Gefühle direkt auszudrücken51
Verwöhnungstage53
Buch- Tipp55
Übungsteil56
Kommunikation II: Wie nehme ich es auf?64
Merkmale eines guten Zuhörers66
Kritische Gesprächsverläufe entschärfen70
Buch- Tipp73
Übungsteil74
Das Konfliktgespräch: Wie lösen wir es?82
Die Problemansprache84
Eigene Bedürfnisse formulieren86
Änderungswünsche spezifizieren88
Aushandeln einer Lösung90
Buch- Tipp93
Übungsteil94
Absprachen: Wie setzen wir es um?102
Voraussetzungen für eine erfolgreiche Umsetzung103
Hilfsmittel für die Umsetzung106
Buch- Tipp112
Übungsteil113
Streit minimieren122
Vorher Abwägen124
Der Einstieg ist wichtig126
Im Notfall abbrechen127
Versöhnen, aber wie?127
Buch- Tipp131
Hegen und Pflegen138
Akzeptanz erhalten138
Veränderte Lebensumstände berücksichtigen139
Hinderliche Einstellungen erkennen141
Aktiv umdenken144
Beziehung pflegen146
Buch- Tipp146
Die »10 Gebote« zur Beziehungspflege147
Anhang150
Antworten und Beispiele zu den Übungsblättern150
Kapitel 2151
Kapitel 3153
Kapitel 4157
Kapitel 5159
Kapitel 5161
Kapitel 6164
Literatur166

Weitere E-Books zum Thema: Nachschlagewerke - Ratgeber

Mentales Training

E-Book Mentales Training
Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft Format: PDF

Sportler und andere Leistungsträger müssen in Wettkampfsituationen auf den Punkt genau ihre maximale Leistung abrufen. Vielen fällt dies schwer, sobald der Stress durch hohe Erwartungen oder Angst…

Angst vor Erfolg?

E-Book Angst vor Erfolg?
Wie Sie aufhören, sich selbst zu sabotieren Format: PDF

Sie wünschen sich Erfolg - aber der will sich einfach nicht einstellen? Wenn Sie gerne erfolgreich wären, es aber Ihrer Meinung nach (noch) nicht sind, könnten Sie sich im Grunde davor fürchten und…

Arbeiten und gesund bleiben

E-Book Arbeiten und gesund bleiben
K.O. durch den Job oder fit im Beruf Format: PDF

Wann hält uns Arbeit gesund und wann macht sie uns krank? Wissenschaftlich fundiert, humorvoll und anschaulich werden in diesem Werk Themen wie Arbeitsfreude und Kreativität, positive und negative…

Alt - Krank - Blank?

E-Book Alt - Krank - Blank?
Worauf es im Alter wirklich ankommt Format: PDF

Dieses gut verständliche Werk bringt Licht ins Dunkel des komplizierten wirtschaftlichen Themas Rente und Vorsorge und erklärt die wichtigsten Dinge, von denen heutzutage auch ein nicht studierter…

Chefsache Kopf

E-Book Chefsache Kopf
Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz Format: PDF

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg - nicht nur im Business. Wie im Spitzensport hilft es auch Managern, sich mental zu coachen.…

Unternehmen positiv gestalten

E-Book Unternehmen positiv gestalten
Einstellungs- und Verhaltensänderung als Schlüssel zum Unternehmenserfolg Format: PDF

Dieses Buch stellt praktische Ansätze vor, mit denen Sie in Ihrem Unternehmen Motivation, Mitarbeiterzufriedenheit, Werteorientierung und Führungsverhalten verbessern können. Hierbei werden auch die…

Lernen zu lernen

E-Book Lernen zu lernen
Lernstrategien wirkungsvoll einsetzen Format: PDF

Wer wirkungsvoll lernen will, findet in diesem Buch die richtige Lernmethode für seinen Lernstoff. Jede Lerntechnik wird so beschrieben, dass man sie direkt anwenden kann. Ihre Wirkungsweise wird auf…

Kopf gewinnt!

E-Book Kopf gewinnt!
Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke Format: PDF

Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen…

Weitere Zeitschriften

Ärzte Zeitung

Ärzte Zeitung

Zielgruppe:  Niedergelassene Allgemeinmediziner, Praktiker und Internisten. Charakteristik:  Die Ärzte Zeitung liefert 3 x pro Woche bundesweit an niedergelassene Mediziner ...

bank und markt

bank und markt

Zeitschrift für Banking - die führende Fachzeitschrift für den Markt und Wettbewerb der Finanzdienstleister, erscheint seit 1972 monatlich. Leitthemen Absatz und Akquise im Multichannel ...

Gastronomie Report

Gastronomie Report

News & Infos für die Gastronomie: Tipps, Trends und Ideen, Produkte aus aller Welt, Innovative Konzepte, Küchentechnik der Zukunft, Service mit Zusatznutzen und vieles mehr. Frech, offensiv, ...

Deutsche Hockey Zeitung

Deutsche Hockey Zeitung

Informiert über das internationale, nationale und internationale Hockey. Die Deutsche Hockeyzeitung ist Ihr kompetenter Partner für Ihr Wirken im Hockeymarkt. Sie ist die einzige ...

e-commerce magazin

e-commerce magazin

PFLICHTLEKTÜRE – Seit zwei Jahrzehnten begleitet das e-commerce magazin das sich ständig ändernde Geschäftsfeld des Online- handels. Um den Durchblick zu behalten, teilen hier renommierte ...

Eishockey NEWS

Eishockey NEWS

Eishockey NEWS bringt alles über die DEL, die DEL2, die Oberliga sowie die Regionalligen und Informationen über die NHL. Dazu ausführliche Statistiken, Hintergrundberichte, Personalities ...