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E-Book

Qi Gong Standübungen

einschließlich die 5 Tiere Positionen

AutorHartmut von Czapski
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2019
Seitenanzahl64 Seiten
ISBN9783749415564
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,49 EUR
In diesem Buch werden 23 Qi Gong Standübungen beschrieben. Diese Übungen verbessern die Energieaufnahme, stärken die Selbstheilungskräfte und bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe. Sie stärken die Muskulatur und die Sehnen. Die Standpositionen der 5 Tiere (Affe, Hirsch, Bär, Tiger, Kranich) sind auch für Kinder gut geeignet.

Der Autor Hartmut von Czapski arbeitet seit 33 Jahren als Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin. Er unterrichtet seit über 20 Jahren verschiedene Qi Gong Formen und ist zertifizierter Lehrer des buddhistischen Mi Gong Rulai Zentrums Shanghai. Ausbildung zum Qi Gong Therapeuten durch Prof. Wu, Shanghai.

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