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E-Book

Qigong der Wudang-Mönche

Zurückkehren zum Ursprung

AutorYürgen Oster
VerlagSpringer-Verlag
Erscheinungsjahr2008
Seitenanzahl123 Seiten
ISBN9783211756409
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis29,99 EUR

Abseits der Touristenströme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier praktizieren Mönche ein spezielles Qigong. Herzstück ist die Methode 'Seiner Natur folgen - zurückkehren zum Ursprung'. Ziel der Übung ist, verbrauchtes, krankmachendes Qi abzugeben und frisches, verjüngendes Qi aufzunehmen. Yürgen Oster, Qigong Meister der ersten Stunde, schildert den Ablauf dieser Übung, als Bewegung, als inneren körperlichen Vorgang und als energetischen Prozess. Zusätzlich erhalten Leser Hintergrundwissen zum Daoismus und Tipps für den Alltag.



Yürgen Oster, Jahrgang 1949
Kunststudium, seit 1976 Ausbildung in Taijiquan und Qigong bei:

    * Prof. Chee Soo, London: Li-Stil
    * Feng Giafu, Colorado: Yang-Stil Kurzform, Brokat-Übungen, daoistische Philosophie und Alchemie,
    * Ma Jiangbao: Wu-Stil
    * Fei Yuliang: moderne Formen (48 Bilder, 42 Bilder) Chen-Stil Kurzform, Baji, Baguazhang, Xingyiquan, Wudang Qigong
    * George Xu: Tuishou
    * Wang Zhixiang: alter Yang-Stil, Tuishou
    * Wu Maogui: Tuishou, Tongbei
    * Wudangshan Daoist Wushu Academy
    * Tuina Ausbildung in der Klinik für Traditionelle Chinesische Medzin, Kötzting

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis6
1 Zurückkehren zum Ursprung7
2 Was ist Qi10
3 Geschichte des Qigong20
4 Der Daoismus27
5 Gesundheit48
6 Der wahrhafte Mensch Huo Long121
Zeittafel der chinesischen Dynastien123

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