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E-Book

Rauchfrei ohne zuzunehmen

Ernährungstipps für schlanke Nichtraucher

AutorInke Jochims, Wilhelm Gerl
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2019
Seitenanzahl184 Seiten
ISBN9783752855418
Altersgruppe12 – 
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis7,99 EUR
Die meisten Raucherinnen und Raucher würden lieber heute als morgen aufhören. Und das täten sie auch, wären da nicht diese bedrohlichen Ängste: Wenn ich es dann doch nicht schaffe, stehe ich als Versager da, oder ich muss plötzlich mit 20 Kilos mehr auf den Hüften herumlaufen! Dieses Buch erklärt Ihnen, anschaulich und praxisnah, warum man nach dem Aufhören häufig diesen berühmt berüchtigten Heißhunger auf Dickmacher hat und daher so schnell so viel zunimmt. Vor allem aber erfahren Sie, was Sie tun können, um diesem Heißhunger rechtzeitig vorzubeugen.

Inke Jochims, Jg. 1963, arbeitete viele Jahre als Coach und Therapeutin. Heute besteht ihre Tätigkeit vorwiegend darin, Online-Kurse zu entwickeln und Bücher zu schreiben. Zusätzlich ist sie regelmäßig auf YouTube aktiv. Sie lebt und arbeitet in Berlin.

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