Inhalt | 8 |
Einleitung | 12 |
Was Sie in diesem Buch erwartet | 13 |
Wie können Sie vorgehen? | 14 |
1.?Ich bin dann mal weg | 18 |
Was ist ein Sabbatical? | 18 |
Neun Motive für eine Auszeit | 19 |
So profitiert die Wirtschaft von einem betrieblichen Sabbatical | 23 |
Sabbatical im öffentlichen Dienst | 26 |
Sabbatical für Selbstständige und Freiberufler | 27 |
2.?Jetzt oder nie! Ist ein Sabbatical das Richtige für mich? | 30 |
Reif fürs Sabbatical? | 30 |
Welcher Sabbatical-Typ sind Sie? | 32 |
So finden Sie Ideen für Ihre Auszeit | 40 |
Ideen und Anregungen fürs Sabbatical | 43 |
Ist Ihr Ziel SMART? Die Formel für erfolgreiche Pläne | 56 |
3.?Zeitmodelle für die Auszeit | 58 |
Rechtliche Rahmenbedingungen | 58 |
Der Klassiker: Das Sabbatjahr mit einem Teilzeitmodell | 59 |
Arbeitszeitkonten | 61 |
Elternzeit | 61 |
Unbezahlter Urlaub/Freistellung ohne Gehalt | 63 |
Kündigung | 64 |
Klarheit im Kopf – ein Coachingbeispiel | 66 |
4.?Ein Sabbatical beantragen | 72 |
In der Wirtschaft | 72 |
Im öffentlichen Dienst | 73 |
Sabbatical-Regelungen des Bundes | 76 |
Sabbatical-Regelungen der Bundesländer | 77 |
Sabbatical-Regelungen für Lehrer | 80 |
Sabbatical in Österreich | 83 |
Sabbatical in der Schweiz | 87 |
5.?Chef, wir müssen reden | 92 |
Die richtige Strategie | 93 |
Die Vorbereitung auf das Gespräch | 94 |
Vier entscheidende Fragen | 96 |
Ihr Chef lehnt ab – was jetzt? | 100 |
Und es geht doch – ein Coachingbeispiel | 103 |
6.?Der Sabbatical-Vertrag | 106 |
Zeitraum | 107 |
Ansparphase und Komponenten in der Freistellung | 108 |
Vergütung | 109 |
Arbeitsplatzgarantie | 110 |
Sonstiges | 111 |
7.?Das Sabbatical richtig planen | 114 |
Erste Überlegungen und Entscheidungen | 114 |
Die Route festlegen | 118 |
Die Organisation: Was brauchen Sie noch? | 126 |
Allein oder mit anderen reisen | 154 |
Sicherheit unterwegs | 156 |
Heimweh | 159 |
Apps für die Auszeit | 160 |
Dieses Jahr gehört mir – ein Coachingbeispiel | 167 |
8.?Was kostet ein Sabbatical? | 170 |
Die Kosten der Auszeit kalkulieren | 171 |
Die laufenden Kosten zu Hause feststellen | 177 |
So finanzieren Sie Ihre Auszeit | 179 |
9.?Motiviert zurückkehren | 192 |
Rückkehr in die Firma – Planen Sie den Wiedereinstieg vor dem Ausstieg | 192 |
Strategien gegen den Sabbatical-Blues | 194 |
Kein Weg zurück – Alternativen überlegen | 197 |
Ein paar Worte zum Schluss | 202 |
Anhang | 204 |
Sabbatical-Regelungen in den einzelnen Bundesländern für Landesbeamte, Tarifangestellte und Lehrer | 204 |
Anmerkungen | 216 |
Stichwortverzeichnis | 217 |
Die Autorin | 220 |