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Schüßler-Salze: Entschlacken Gesund abnehmen Schlank bleiben

Mit 82 Rezepten

AutorSusana Niedan-Feichtinger, Thomas Feichtinger
VerlagTrias
Erscheinungsjahr2011
Seitenanzahl144 Seiten
ISBN9783830460251
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis9,99 EUR
Bei vielen Diäten kommt es aufgrund einer einseitigen Ernährung zu einem Mineralstoffmangel. Die Folge: Der Stoffwechsel wird gedrosselt. Die Gewichtsabnahme stagniert. Eine nachhaltige Alternative zu Diäten bieten hingegen die Schüßler-Salze. Sie befreien den Körper von Schadstoffen, kurbeln die Fettverbrennung an und gleichen Nährstoffmangel aus. Dieses Buch stellt die richtige Anwendung der 12 Schüßler-Mineralsalze und 7 Bausteine vor, um dauerhaft schlank zu bleiben. Außerdem gleich dabei: Der 4-Wochen-Plan mit vielen Rezepten zum Abnehmen und Entschlacken.

Thomas Feichtinger ist Lehrer in der Erwachsenenbildung und Lebensberater in Zell am See. Durch eine eigene schwere Erkrankung wurde er auf die erfolgreiche Heilbehandlung mit Schüßler-Salzen aufmerksam und arbeitet seitdem als Schüßler-Therapeut. Mag.-Pharm. Susana Niedan-Feichtinger ist Apothekerin in Zell am See mit Schwerpunkt Homöopathie und Naturheilverfahren.

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Leseprobe
"Mögliche Antworten des Körpers auf die Schüßler-Salze (S. 34)

Wenn der Organismus mit den zur Verfügung gestellten Mineralstoffen zu arbeiten beginnt, bekommt man das zu spüren.

Bei der Einnahme der Mineralstoffe nach Dr. Schüßler kann es zu unliebsamen Reaktionen kommen, die aber den einsetzenden Erfolg der angesetzten Therapie bestätigen, auch wenn sie nicht angenehm sind, aber durch zusätzliche Gaben von Schüßler-Salzen abgeschwächt werden können.

Zu den Reaktionen gehören:
- Durchfall (sehr häufig)
- Sodbrennen (kann einige Tage dauern)
- Kopfschmerzen (Katergefühl)
- vermehrte Ausscheidungen über die Haut, mit der Folge von Juckreiz und Ausschlägen
- Verstopfung (mehr trinken!)
- Mattigkeit und Erschöpfung
- leichtes Fieber
- Husten und Schnupfen
- unangenehm stinkende Winde
- kurzzeitig geschwollene Hände oder Füße

Häufig zeigen Menschenmehr oderweniger starke Reaktionen auf (Therapie-) Maßnahmen zur Verbesserung ihrer gesundheitlichen Situation. Nicht immerwerden diese als Rückmeldungen des Körpers, dass die Therapie anschlägt, angesehen und positiv aufgenommen. Möglich ist sogar, dass jemand vor den Reaktionen so zurückschreckt, dass er lieber wieder in die alte, gewohnte, aber krank machende Situation zurückkehrt.

In unserer Praxis gilt dies neben der Einnahme von Schüßler- Salzen vor allem auch für die von uns häufig empfohlene Veränderung des Schlafplatzes und dieMontage eines Netzfreischaltgerätes und das Entfernen von Spiegeln. Auch seelische Blockaden werden natürlich nicht immer leicht aufgearbeitet und haben auch auf der körperlichen Ebene Auswirkungen. Wenn der Mensch zusätzlich durch einen schlechten Schlafplatz belastet ist, ist der Stau von Gift-, Ermüdungs- und Belastungsstoffen sehr groß."
Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhalt5
Liebe Leserin, lieber Leser!7
Ursachen für die Gewichtszunahme9
Äußere Ursachen9
Innere Ursachen – Essverhalten11
Seele und Körper spielen zusammen12
Biochemie nach Dr. Schüßler14
Grundlagen der Biochemie nach Dr. Schüßler15
Mikro- und Makrobereich der Mineralstoffe15
Einfluss auf den Stoffwechsel-Mikrobereich15
Die zwölf bedeutenden Mineralsalze18
Calcium fluoratum ( Flussspat)19
Calcium phosphoricum19
Ferrum phosphoricum20
Kalium chloratum21
Kalium phosphoricum21
Kalium sulfuricum22
Magnesium phosphoricum22
Natrium chloratum ( Kochsalz)23
Natrium phosphoricum24
Natrium sulfuricum24
Silicea25
Calcium sulfuricum25
Die Erweiterungsmittel26
Kalium arsenicosum26
Kalium bromatum26
Kalium jodatum26
Lithium chloratum27
Manganum sulfuricum27
Calcium sulfuratum27
Cuprum arsenicosum27
Kalium-Aluminium sulfuricum29
Zincum chloratum29
Calcium carbonicum30
Natrium bicarbonicum30
Arsenum jodatum30
Aurum chloratum natronatum30
Selenium31
Kalium bichromicum31
Die Mineralstoffspeicher32
Mögliche Antworten des Körpers auf die Schüßler-Salze35
Warum kommt es überhaupt zu Reaktionen?35
Entgiftung und Entschlackung sind lebensnotwendig!36
Ursachen und Hintergründe für das Zunehmen38
Übergewicht als Folge von Stoffwechselblockaden39
Stoffwechselblockade Eiweiß39
Stoffwechselblockade Fett41
Stoffwechselblockade Schadstoffe43
Stoffwechselblockade Säure45
Stoffwechselblockaden durch weitere chemische Stoffe46
Warum Schadstoffe das Abnehmen verhindern48
Fastenkuren und ihre Auswirkungen auf den Mineralstoffhaushalt55
Fasten – nur mit Schüßler-Salzen55
7 Bausteine für ein gesundes Leben58
Abnehmen, aber wie?59
Konkrete Maßnahmen zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion59
Baustein Nummer 1: Mineralstoffe nach Dr. Schüßler61
Einnahmeempfehlungen61
Mineralstoffe der Schüßler- Mineralstoffmischung62
Baustein Nummer 2: Basisches Mineralstoffbad72
Wirkung des basischen Mineralstoffbads72
Anwendungen des basischen Mineralstoffbads73
Baustein Nummer 3: Reinigungs- und Entschlackungstee75
Trinken ist lebenswichtig75
Ein spezieller Reinigungs- und Entschlackungstee77
Zubereitung des Reinigungs- und Entschlackungstees79
Baustein Nummer 4: Ernährungsumstellung80
Die Bedeutung der Frischkost80
»Saure Nahrung« – bleibt sauer und macht sauer80
Die basische Gemüsebrühe83
Baustein Nummer 5: Bewegung84
Baustein Nummer 6: Einlauf85
Baustein Nummer 7: Bittersalz86
Ihr persönlicher Ernährungsplan88
Sanft und genussvoll entschlacken89
Gut gekaut ist halb verdaut89
Die Rezepte91
Frühstücksvariationen96
Hauptgerichte101
Desserts121
Abendvariationen127
Anhang139
Auswahl empfehlenswerter Produkte139
Literatur141
Stichwortverzeichnis141
Rezeptverzeichnis142
Impressum143

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