Der Leistungssport wird von Jahr zu Jahr anspruchsvoller. Um deinen eigenen und den Ansprüchen deiner Fans, Medien und Sponsoren gerecht zu werden, bist du immer wieder aufs Neue gewillt, dein Bestes zu geben. Dieser ständige Druck führt zu schlaflosen Nächten, diese wiederum zu einer Dauermüdigkeit. Die Dauermüdigkeit führt zu Stress. Dieser Stress führt letztlich zu körperlichen und geistigen Einschränkungen und Leistungseinbußen, ja sogar zu Depressionen. Dieses Szenario führt nicht selten ins Mittelmaß. Es ist dir nicht mehr möglich, deine Fähigkeiten abzurufen und deine Leistung zu erbringen. Du fährst sozusagen mit angezogener Handbremse. Die Frage, die sich stellt, lautet: Gibt es eine Möglichkeit, trotz des Drucks von außen und des selbst erzeugten dauerhaft selbstbewusst und leistungsfähig zu sein? Die Antwort: JA, die gibt es! Du kannst deine Leistungsfähigkeit abrufen, deine Ziele erreichen und deinen Traum leben. Du hast die Kraft dazu. Doch die Kraft muss konzentriert und fokussiert werden. Du musst das, was Du anstrebst, glasklar sehen, fühlen, begründen und planen, um es zu erreichen. Um das zu können, bedarf es eines Systems. Dieses System ist Körper. Kopf. Kommunikation. Kurz: KKK. KKK setzt an deinem Innersten an. An dem, was dich ausmacht. Deinem Herz! Zuerst schaffen wir die Voraussetzungen, dann entwickeln wir eine Strategie, wie du deine Ziele erreichen und deinen Traum Wirklichkeit werden lässt. Wenn du dich an diesem Buch orientierst, führt kein Weg an deinem Glück und Erfolg vorbei.
2003 gründete ich im Alter von 25 Jahren mein Unternehmen Michael Bauer, VIP Personaltraining - einen Ein-Mann-Betrieb. VIP steht nicht für 'Very important Person', sondern für 'Vitalität In Perfektion'. Der Claim ist geblieben. Und aus dem Ein-Mann-Betrieb ist ein Team bestehend aus achtzig frei beruflichen PersonaltrainerInnen gewachsen.
Der umfassende Ratgeber für Patienten und zur Vorbeugung Format: PDF
Schon ab 45 steigt die Anzahl der Männer mit Prostatabeschwerden an, mit 60 leidet schon mehr als die Hälfte darunter. Angesichts solcher Zahlen könnte man meinen, dass Prostatabeschwerden normal und…
Der umfassende Ratgeber für Patienten und zur Vorbeugung Format: PDF
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dein Schicksal? - Zentrum von Gesundheit oder Krankheit - Hilfe zur Selbsthilfe Format: PDF
Etwa 20 Millionen Deutsche leiden an chronischen Kreuz- oder Gelenkschmerzen. Dieses Buch will wirksame Anleitungen vermitteln und aufklären, damit Schmerzen verhindert oder gelindert werden können.…
dein Schicksal? - Zentrum von Gesundheit oder Krankheit - Hilfe zur Selbsthilfe Format: PDF
Etwa 20 Millionen Deutsche leiden an chronischen Kreuz- oder Gelenkschmerzen. Dieses Buch will wirksame Anleitungen vermitteln und aufklären, damit Schmerzen verhindert oder gelindert werden können.…
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Etwa 20 Millionen Deutsche leiden an chronischen Kreuz- oder Gelenkschmerzen. Dieses Buch will wirksame Anleitungen vermitteln und aufklären, damit Schmerzen verhindert oder gelindert werden können.…
Aus dem Wasser ist alles Leben entstanden. Wasser ist das Lebenselement schlechthin. Wo es Wasser gibt, pulsiert das Leben, wo es fehlt, ist es unfruchtbar und wüst. Wasser und Luft verbinden sich in…
Aus dem Wasser ist alles Leben entstanden. Wasser ist das Lebenselement schlechthin. Wo es Wasser gibt, pulsiert das Leben, wo es fehlt, ist es unfruchtbar und wüst. Wasser und Luft verbinden sich in…
Der Therapeut Toni Mathis hat der kranken Gesellschaft den Kampf angesagt. Mit seiner "Gesundheitswoche" verhilft er auch scheinbar aussichtslosen Fällen wieder zum Wohlgefühl im eigenen K…
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Seit 1975 fördert die ›Allgemeine Zeitschrift für Philosophie‹ mit jährlich drei Heften den professionellen Gedankenaustausch aller am philosophischen Denken Interessierten. Inhaltlich ist die ...
Altenheim ist die Fachzeitschrift für Träger, Heimleitungen und leitende Mitarbeiter/innen der teilstationären und stationären Altenhilfe. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Einrichtung zu ...
Vom Deutschen Patent- und Markenamt erteilte Patente. Bibliographie, Patentanspruch, wichtigste Zeichnung.
Thomson Reuters is the world’s leading source of intelligent information for businesses ...
Die Fachzeitschrift FREIE WERKSTATT berichtet seit der ersten Ausgaben 1994 über die Entwicklungen des Independent Aftermarkets (IAM). Hauptzielgruppe sind Inhaberinnen und Inhaber, Kfz-Meisterinnen ...
Berichte und Neuigkeiten aus den Arbeitsgebieten der Diakonie in Düsseldorf. Gibt es Gebrauchsanweisungen, die einen in die Welt des Glaubens einführen? Nun, natürlich nicht in der Art, wie es ...
Gefahrgutvorschriften sind kompliziert, sie in die Praxis umzusetzen ist es auch. der gefahrgutbeauftragte macht die Arbeit leichter: Gefahrgutbeauftragten, beauftragten Personen und ...
Technische Fachzeitschrift aus der Praxis für die Praxis in allen Bereichen des Handwerks und der Industrie.
“der praktiker“ ist die Fachzeitschrift für alle Bereiche der fügetechnischen ...
Das Magazin der christlichen Gewerkschaften: Christliche Gewerkschaft Metall (CGM) Christliche Gewerkschaft Deutscher Eisenbahner (CGDE) Christliche Gewerkschaft Bergbau, Chemie, Energie (CGBCE) ...
Das Fachmagazin building & automation bietet dem Elektrohandwerker und Elektroplaner eine umfassende Übersicht über alle Produktneuheiten aus der Gebäudeautomation, der Installationstechnik, dem ...
Offizielles Organ des Deutschen Verbandes Ergotherapie e.V. (DVE). ERGOTHERAPIE UND REHABILITATION stellt ein anerkanntes Fach- und Informationsmedium dar und erreicht monatlich die ...
