Sie sind hier
E-Book

Spektrum Kompakt - Schlafen & Träumen

Unser Körper im Ruhezustand

VerlagSpektrum der Wissenschaft
Erscheinungsjahr2016
Seitenanzahl65 Seiten
ISBN9783958920736
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,99 EUR
Menschen tun es, Katzen, Vögel, Kakerlaken und sogar Taufliegen: Die Rede ist natürlich vom Schlafen! Doch obwohl scheinbar alle Tierarten ein ausgeprägtes Ruhebedürfnis verspüren, gibt die Frage, warum wir eigentlich schlafen müssen, Forschern nach wie vor einige Rätsel auf. Klar ist nur: Gönnen wir uns auf Dauer zu wenig Nachtruhe, hat das in aller Regel ernsthafte Konsequenzen für unsere Gesundheit und unsere geistige Fitness. Dabei ist das Gehirn im Gegensatz zum restlichen Körper auch im Schlaf alles andere als untätig. Das zeigt sich am deutlichsten in der Phase des so genannten REM-Schlafs, in der wir oft auch lebhaft träumen. Manche Menschen können sich sogar darüber bewusst werden, dass sie gerade träumen und ihre Trauminhalte willentlich steuern. Was genau hinter dieser Fähigkeit steckt - und wie man sie sogar erlernen kann -, ist ebenfalls ein Thema dieses Kompakts.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch

Weitere E-Books zum Thema: Biologie und Genetik - Lehre und Forschung

Weitere Zeitschriften

Archiv und Wirtschaft

Archiv und Wirtschaft

"Archiv und Wirtschaft" ist die viermal jährlich erscheinende Verbandszeitschrift der Vereinigung der Wirtschaftsarchivarinnen und Wirtschaftsarchivare e. V. (VdW), in der seit 1967 rund 2.500 ...

Baumarkt

Baumarkt

Baumarkt enthält eine ausführliche jährliche Konjunkturanalyse des deutschen Baumarktes und stellt die wichtigsten Ergebnisse des abgelaufenen Baujahres in vielen Zahlen und Fakten zusammen. Auf ...

BMW Magazin

BMW Magazin

Unter dem Motto „DRIVEN" steht das BMW Magazin für Antrieb, Leidenschaft und Energie − und die Haltung, im Leben niemals stehen zu bleiben.Das Kundenmagazin der BMW AG inszeniert die neuesten ...

crescendo

crescendo

Die Zeitschrift für Blas- und Spielleutemusik in NRW - Informationen aus dem Volksmusikerbund NRW - Berichte aus 23 Kreisverbänden mit über 1000 Blasorchestern, Spielmanns- und Fanfarenzügen - ...

DGIP-intern

DGIP-intern

Mitteilungen der Deutschen Gesellschaft für Individualpsychologie e.V. (DGIP) für ihre Mitglieder Die Mitglieder der DGIP erhalten viermal jährlich das Mitteilungsblatt „DGIP-intern“ ...