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E-Book

Sportpsychologie

Ein Lehrbuch in 12 Lektionen

AutorDorothee Alfermann, Oliver Stoll
VerlagMeyer & Meyer
Erscheinungsjahr2016
Seitenanzahl296 Seiten
ISBN9783840312069
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis23,99 EUR
Die Sportpsychologie ist ein zentrales Lehrgebiet in den Studiengängen der Sportwissenschaft. Es wird außerdem in der Trainerausbildung und in Studiengängen der Psychologie vermittelt und findet Eingang in die sportpsychologische Praxis. Die Sportpsychologie hilft, psychische Leistungsvoraussetzungen besser zu verstehen und psychische Barrieren im Sport zu überwinden. Sie liefert Handlungswissen zur Leistungsoptimierung und zur Verbesserung des Wohlbefindens. Das Lehrbuch definiert zunächst den Begriff 'Sportpsychologie' und stellt dessen Anwendungsfelder dar. Darauf folgen detaillierte Beschreibungen der einzelnen Themengebiete, wie beispielsweise die Prozesse der Informationsaufnahme, -verarbeitung und -abspeicherung, die Optimierung von Bewegungsprozessen auf der Basis motorischer Gedächtnisinhalte und die Beziehung von Emotionen zu sportlichen Leistungen. Des Weiteren folgen entwicklungspsychologische Aspekte sowie Fragen der Motivation und Motivationsbeeinflussung. Ebenfalls behandelt werden sozialpsychologische Fragestellungen, die Bereiche wie die Trainer-Athlet-Interaktion und den Einfluss von Zuschauern am Beispiel von Gruppen/Mannschaften abhandeln.

Dr. Dorothee Alfermann (Jahrgang 1949) ist seit 1994 Professorin für Sportpsychologie an der Universität Leipzig und arbeitete zuvor an den Universitäten in Aachen und Gießen. Ihre Schwerpunkte in Forschung und Lehre sind Karriereentwicklung im Sport und psychologische Determinanten und Effekte von Gesundheitssport. Dr. Oliver Stoll (Jahrgang 1963) ist Professor für Sportpsychologie und Sportpädagogik an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg. Zuvor arbeitete er an den Universitäten Gießen und Leipzig. Seine Forschung beschäftigt sich mit Flow-Erfahrungen, Perfektionismus und Psychologischem Training im Leistungssport.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Cover1
Inhalt6
Einleitung Worum geht es in diesem Buch?7
Lektion 1 Was ist Sportpsychologie?10
Lektion 2 Biopsychologische Grundlagen im Licht der Sportpsychologie28
Lektion 3 Kognitionen41
Lektion 4 Visualisierung und Mentales Training63
Lektion 5 Emotionen und Stress81
Lektion 6 Entspannungsverfahren110
Lektion 7 Motivation119
Lektion 8 Zielsetzungstraining161
Lektion 9 Entwicklung170
Lektion 10 Karriere im Leistungssport203
Lektion 11 Sozialpsychologie des Sports: Trainer-Athlet-Interaktion223
Lektion 12 Sozialpsychologie des Sports: Gruppe, Mannschaft und Zuschauer248

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