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E-Book

Therapieziel Wohlbefinden

Ressourcen aktivieren in der Psychotherapie

AutorRenate Frank
VerlagSpringer-Verlag
Erscheinungsjahr2007
Seitenanzahl296 Seiten
ISBN9783540716228
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis29,99 EUR

Positiv denken? Positiv therapieren! Die 'Positive Psychologie' und Wohlbefindensforschung erforscht die positiven Auswirkungen von Wohlbefinden, Zufriedenheit, konstruktiven Gedanken, Talenten und Stärken auf das eigene Leben und das anderer Menschen. Wie begünstigen diese Faktoren ein erfülltes, produktives Leben - auch unter Stress oder bei anderen Beeinträchtigungen? Wie kann Psychotherapie Wohlbefinden gezielt fördern? Die Autorin zeigt Therapieansätze auf, die sich auf Wohlbefinden und menschliche Stärken konzentrieren (u.a. Ressourcenaktivierung, euthyme oder achtsamkeitsbasierte Therapie) und stellt sie hier in anwendungsnaher Form vor.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Vorwort5
Inhaltsverzeichnis7
Mitarbeiterverzeichnis11
Teil I Den störungsorientierten Blick erweitern: Wohlbefinden fördern13
Den störungsorientierten Blick erweitern14
Teil II Therapieansätze, die Wohlbefinden und menschliche Stärken fokussieren28
Ressourcenorientierte Psychotherapie29
Ressourcenaktivierung und motivorientierte Beziehungs-gestaltung: Bedürfnisbefriedigung in der Psychotherapie42
Durch Psychotherapie Freude, Vergnügen und Glück fördern52
Euthyme Therapie und Salutogenese64
Mindfulness-based therapy: Achtsamkeit vermitteln78
Narrative Ansätze: Nützliche Geschichten als Quelle für Hoffnung und Kraft91
Über das gemeinsame ( Be-) Finden: von Ressourcen, Lösungen und Wohl- Befinden110
Teil III Facetten des Wohlbefindens fördern123
Freuden-Biografie: Die Freuden der Kindheit wieder erleben124
Körperliches Wohlbefinden durch Selbstregulation verbessern135
Sinnliche Lebendigkeit erfahren – Wohlbefinden durch Sinnesgenüsse erleben149
Sinnvolle Werte und Lebensziele entwickeln162
Selbstakzeptanz fördern181
Identitätsstärkung – Fördert Authenti-zität das Gesundwerden nach Krebs?191
Suche nach Geborgenheit: Bindungswünsche realisieren205
Partnerschaftspflege215
Vergeben: Eine Quelle von Wohlbefinden228
Teil IV Wohlbefinden in der Lebensbiografie238
Wohlbefinden im Jugendalter: Widerstandskräfte entwickeln239
Subjektives Wohlbefinden und Ressourcen im Alter248
Teil V Neuroanatomie und Biochemie des Wohlbefindens259
Neuronale Grundlage positiver Emotionen260
Neuromodulatorische Einflüsse auf das Wohlbefinden: Dopamin und Oxytocin270
Momentanes körperliches Wohlbefinden282
Ressourcen- Checkliste286
Stichwortverzeichnis290

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