'In den ersten anderthalb Jahren habe ich rund 2.500 Stunden Schlafdefizit angesammelt', sagt die Autorin über die Zeit nach der Geburt ihres Kindes. Ihre Erfahrung teilt die selbstständige Texterin in diesem Buch mit anderen Eltern, die ähnliches erleben. Dabei geht sie von der Prämisse aus: Nicht das Baby hat mit seinem Schlafverhalten ein Problem, sondern die Eltern. Deshalb entscheidet sie sich gegen Verfahren, die angeblich den Schlaf eines Babys verbessern, sondern setzt bei den Eltern an: Ihnen gibt sie praktische Tipps, wie sie die Zeit des Schlafmangels besser überstehen, und ermutigt sie, ihrem Baby die Zeit zum Schlafenlernen zu geben, die es braucht.
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