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Trainingsplan für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining mit einer 30-jährigen Kandidatin

AutorAnonym
VerlagGRIN Verlag
Erscheinungsjahr2015
Seitenanzahl19 Seiten
ISBN9783668110656
FormatPDF/ePUB
Kopierschutzkein Kopierschutz/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis11,99 EUR
Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Mithilfe des Profils einer 30-jährigen Kandidatin werden ein Beweglichkeitstraining und ein Koordinationstraining geplant. Zunächst wird die Durchführung manueller Beweglichkeitstests für Brust-, Hüftbeuge-, Kniestreck-, Kniebeuge- und Wadenmuskulatur beschrieben. Darauf folgen die Übungsbeschreibungen für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche ab.

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