Unterrichtsstunde: Ballabgabe - Einführung in die Grobform des beidhändigen Brustpasses
Einführung in die Grobform des beidhändigen Brustpasses
| Autor | |
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| Verlag | |
| Erscheinungsjahr | 2009 |
| Seitenanzahl | 12 Seiten |
| ISBN | 9783640403875 |
| Format | PDF |
| Kopierschutz | kein Kopierschutz |
| Geräte | PC MAC eReader Tablet |
| Preis | 12,99 EUR |
Im Mittelpunkt der geplanten Stunde steht mit dem beidhändigen Brustpass eine technische Fertigkeit, die der Ballabgabe zuzuordnen ist. Dabei steht der Spieler zunächst in der Grundstellung: schulterbreite parallele Fußstellung, leicht gebeugte Knie. Der Ball wird mit beiden Händen auf der Brusthöhe gehalten, die Hände befinden sich hinter dem Ball und bilden eine 'W' -Form (Finger sind nach oben gerichtet, Daumen zueinander). Durch eine kraftvolle Streckung der Arme nach vorne wird der Ball zum Passziel befördert. Es sollte auch immer darauf geachtet werden, dass die Hände und Finger am Ende der Streckung nach unten nachklappen und somit dem Ball den letzten Impuls geben. Durch einen Schritt in Passrichtung und die damit verbundene Verlagerung des Körpergewichts auf das vordere Bein wird die Passbewegung zusätzlich unterstützt . Der gesamte Bewegungsablauf ist als eine Ganzkörperbewegung zu definieren, da sowohl Schultern, Arme, Hände und die Beinmuskulatur, durch die Gewichtsverlagerung, für den Bewegungserfolg entscheidend sind. Ballabgabe - Einführung in die Grobform des beidhändigen Brustpasses
